【摘 要】
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相信每位朋友都渴望练就一身超凡脱俗的武功，而每个人也都向往着前辈大师的惊世绝技，从而导致大批热血青年都在不厌其烦地苦练大师们的绝技，每个人也都为此付出了不少的努力和汗水!但结果如何呢?结果很让人心痛，因为大多数武友的结局是惊人的一致：大师的成名绝技并没有在他们身上出现!于是他们的希望也随之破灭，或对大师，或对中华武术……
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相信每位朋友都渴望练就一身超凡脱俗的武功，而每个人也都向往着前辈大师的惊世绝技，从而导致大批热血青年都在不厌其烦地苦练大师们的绝技，每个人也都为此付出了不少的努力和汗水!但结果如何呢?结果很让人心痛，因为大多数武友的结局是惊人的一致：大师的成名绝技并没有在他们身上出现!于是他们的希望也随之破灭，或对大师，或对中华武术……
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两节棍技术经由李小龙发扬光大，作为后学，我们要更好地继承和发扬前人的优秀技术。出于对截拳道宗师－－李小龙的崇敬，也感于当初自己学两节棍的艰辛，同时相信有许多的两节棍爱好者与我有着相仿的经历，为将两节棍技术发扬光大，让更多的人能从练习过程中获益，今不揣浅陋，借《精武》一角将自己所研习两节棍技术与练习方法介绍给两节棍爱好者，望精于此技的前辈指正。 一、准备活动 准备活动方法很多，在此介绍的
不仅仅是船，恐怕任何东西都休想在水面留下痕迹。难怪连诗仙李白那位老夫子在一千多年前就无可奈何地叹息：抽刀断水水更流。 而与大诗人李白同宗的现代人李小龙，对水的理解一点不比这位先人差。他有一次坐小舢舨在近海散心，沉思中以手猛击水面，可是除了水花四溅，水没受到任何伤害。他忽然感悟：武术的本质，不就如同水吗?我猛然击水，水却没有受伤，即使我出全力拍击，水依然如旧，没有"香销玉殒"。我试图抓住水，却是劳
大成拳桩功为求取整体劲力的核心功法。谈及桩功之修习，目前大成拳界多有论述，但大多是以意求力，或以力求意，各有所长。然矛盾之统一，体现拳学中的相互对应，就不得不使我们再深一层次地去探讨在意与力之间是否有一连接的纽带而达“意即力也”的平坦之途，因此，笔者的所述必将触动一些人的敏感神经，甚至招来非议。不过在是与非面前，真经只有其一，孰优孰劣，君请自鉴! 芗斋先生早期传艺是以炼气、养气为主，其所传之浑元
(接上期) 三、侧靠击 1.习练法。 ①双脚并步站立，两手自然下落于身体两侧。目视右方（同图7）。 ②右脚向右跨一步落地，左脚随之向右滑步。同时，用右肩向右靠击。目视右方（图29）。 向左跨步靠击练习亦同，惟方向相反，可反复习练之。 要点：跨步、跟步要协调、连贯，与靠肩要一致。 2.实用法。 ①我敌前后并步站立，敌左前式站我身后（图30）。 ②对方用左拳向前直击我后脑部，我头右转
笔者十余岁即接触大成拳（意拳），先后拜识诸多名师，最终拜在天津李洪喜先生门下，始知芗翁拳学之真，其间曾与恩师多次拜访拳学名宿张恩贵老人，并得到老人的指教。张恩贵先生现已96岁，乃形意拳嫡系传人，为李存义之弟子张鸿庆先生之传人，后与义弟张恩桐、同门赵道新、裘稚和、卜恩富共同求学于王芗斋门下，得到了芗翁的喜爱，并传以拳学真谛。张恩贵先生掌握之技艺以及其拳学之深厚，曾以过硬功夫获得全运会搏击比赛第三名。
近年来，在武术杂志上真有大谈剑仙派的，自称抄录了《剑仙宗谱－－青城剑经内外篇》，并见识了剑仙之秘。从其发表的文章来看，这位自称见识过剑仙派的人物所叙说的青城剑仙之人之事，虽不及神话小说《封神榜》中的情节那么荒诞不经，也已盖过了金庸、梁羽生的武侠小说之情节，当使武窦初开的武迷、武痴怦然心动，以为遇上高人或大师了。只可惜，他编排的把戏实在不高明，算不得天衣无缝，甚至还漏洞百出。也许这位自称见识过剑仙的
在热武器取代冷兵器的今天，有人认为：功夫再好、手脚再快也比不上子弹。但在现实生活中并非绝对，有时，功夫还会起到意想不到的作用。我的一位蔡姓表亲是位刑警，他曾参加过封闭式的功夫训练，主攻咏春拳散打。一次，闲说中，他感慨地对我说：“武术学而不用，也不能不学，身有功夫即使十年不用，可只要用上，就救命。”他说：“咏春拳真的救了我一命啊！”原来，数月前，他奉令在一公路设卡搜捕一疑犯。只要与疑犯所乘的车相似的
猛龙虽逝，雄风仍在。一代宗师李小龙，以他独特的截拳道笑傲于武林、影坛。截拳道，这辉煌的三个字，照亮了多少莘莘武学之子的心，鼓舞了多少功夫爱好者!在国外，李小龙生前的弟子和好友为推广发扬截拳道，创立了各式各样内容不同的武馆，端的是荦荦大端，名目繁多，令人目不暇接；在国内，大大小小的武馆都专门设有截拳道研修班，无一不号称"正宗"，仿佛一个武馆没有大名鼎鼎的截拳道，武馆就少了点什么似的。一时间，勾漏手、
王中泉（1846～1919年），河北省沧县张旗屯村（今属南皮县）人。 王中泉幼时因家贫，十二岁即做雇工。清同治元年（1862年），经人推荐到罗疃黄士海家中做长工，黄士海家里里外外的杂活、地里的耕种农活都由王中泉一人包揽。王中泉性情温顺，孝敬黄士海如同孝敬亲生父母，将农活、各种杂活干得极令黄士海满意。 一日，武林界好友来探访，黄士海见王中泉早已将房间、庭院打扫干净，欣慰地将其唤到身旁说：“你想练