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摘 要：任何表演都需要技巧，而技巧的恰当运用对表演来说甚为重要，舞蹈也不例外。舞蹈注重的是形式动态美，而表现舞蹈特色最重要的方法就是舞蹈技巧。因此，舞蹈技巧在作品中运用的恰当，更能深刻地彰显出舞蹈作品的特色。在运用舞蹈技巧时，应结合舞蹈作品的本身特点和表演者的自身条件，将技巧与舞蹈进行有机巧妙的结合。
关键词：舞蹈；技巧；作品；恰当运用
一、舞蹈技巧的简介
（一）舞蹈技巧的概念
舞蹈技巧是指借助人体的肌肉、韧带和骨骼，在一定的 时间内做出的各种复杂、具有高难度性的动作，借此来表达某 种深刻地情感情绪或进一步推动舞蹈情节的发展。舞蹈技巧 是动作的升华，是思想、情绪和激情的一种表现途径，是呈现 舞蹈美的一个重要手段。舞蹈技巧可以表现出多种美，或柔
软、或刚劲、或矫健、或高飘等。每一个舞蹈作品都有自己的 舞蹈技巧，不同的风格其技巧也不同。例如讲究优雅、平稳的 朝鲜舞，多姿、快速的维族舞等，都有各自独特的技巧，带给人 们不一样的视觉享受。
（二）舞蹈技巧的分类
舞蹈自身性技巧。舞蹈动作的本身就有潜在的技巧，这类技巧不仅是舞蹈 本身所不可缺少的，也是舞蹈自身重要的组成部分。我国有56个民族，其中很多少数民族都有自己的民族民间舞蹈。不同民族的舞蹈，因其不同的民族特色而具有鲜明的舞蹈风格，这些舞蹈中所具有的舞蹈技巧并不是很容易掌握的，需要结合当地的民族风格特点，通过刻苦的练习和不断的总结，才能逐渐领悟。例如在傣族民间舞蹈中的孔雀舞，其因模仿孔雀而得名，孔雀舞本身就含有技巧，它需要手臂、手指和身體的所有关节、肌肉等通过手臂特有的技巧，将孔雀的灵气呈现出来；蒙古族的民间舞蹈也有自己的舞蹈技巧，舞蹈中很多动作如耸肩、提腕、压腕、揉臂等，都要通过手臂和肩技巧性的动作来完成。高难度的技巧。舞蹈作品中除了舞蹈自身的技巧之外，还有一种是高难度性的技巧，例如翻、转、跳和双人舞中的托举、蹦子、飞脚等，这类技巧动作虽然在表演上具有高难度性，但都拥有非常强的观赏价值和竞技价值。舞蹈作品中的高难度技巧不仅可以塑造更好的舞蹈表演形象，还可将舞蹈的发展推向高潮，转变舞蹈的自身意义。这类技巧由于具有一定的危险性，因此在编排时应考虑到舞蹈的自身风格和演员的综合能力，掌握技巧的运用方法，以达到更好的舞蹈效果。
（三）舞蹈技巧的特点
舞蹈技巧具有一定的高难度性。没有难度难以构成技巧，而舞蹈本身就是具有一定难度 的动作，舞蹈技巧则是在舞蹈原有动作的基础上加入具有技 术性、高难度的动作。舞蹈技巧不只是身体姿态和肢体动作 的简单组合，而是在一定程度上通过最大自由发挥人体肢体 机能来挑战极限，通过夸张的动作表现来提高观众对舞蹈的 欣赏情绪。舞蹈技巧具有一定的形式美。舞蹈本身具有一定的美学价值，舞蹈技巧在彰显舞蹈风 格特色的同时也具备了一定的形式美。舞蹈技巧所表现出的 形式美与其他美不同，它是强烈鲜明的、集中概况的，具有非 常强烈的美感。舞蹈技巧形式美的表现主要通过一些优美的 造型、协调的姿态和连贯的技巧等形式完成，给人以视觉艺术 的美的享受。此外，舞蹈技巧应该以整体的形式表现出来，组 成整体的各个舞蹈技巧必须进行巧妙自然的结合，使舞蹈作 品展现出流动的美感。舞蹈技巧具有丰富多彩性。舞蹈的种类繁多，特别是在少数民族的民间舞中，因为 民间风格特征影响，每一种舞蹈都有着不同的舞蹈技巧，舞蹈 技巧丰富多彩。例如蒙古族中的抖肩舞、傣族中的孔雀舞、东 北秧歌中的手绢舞等，都有独具一格的舞蹈技巧。丰富多彩 的舞蹈技巧更加形象和生动地表现出了舞蹈作品的情绪场 景，让人观赏到精彩别致的舞蹈表演。
舞蹈技巧是微妙情感的表达渠道。舞蹈技巧通过连贯性的动作表达舞蹈作品中内在的主题 和情感，使表演者被赋予了一个全新、完整的形象，引起观众 内心情感的共鸣。因此，舞蹈技巧的作用不仅仅是感情传达 的工具，也不只是具有高难度性的动作，还成为了人们表达内 心微妙情感的一种渠道。
二、舞蹈技巧的重要性与其在舞蹈作品中的作用
（一）舞蹈技巧的重要性
舞蹈技巧形式丰富多彩，对于舞蹈有着不可忽视的重要 性。舞蹈技巧具有很好的训练价值和舞台表演应用价值，例 如通过舞蹈技巧可以训练表演者的身体力度、肢体软度、弹跳 动作和潜在爆发力等，而且在舞蹈作品中运用舞蹈技巧，可以 丰富舞蹈表演，扩大舞蹈的表现张力，使舞蹈的观赏价值得到 更大的提高。
（二）舞蹈技巧在舞蹈作品中的作用
在舞蹈作品中加入舞蹈技巧，既丰富了舞蹈的内容又渲 染了舞台的气氛。使舞蹈艺术更好地表现出来的同时，推动 舞蹈情节的进一步发展。因此舞蹈技巧是舞蹈的一个重要构 成部分，有着不可忽视的重要作用。
1.舞蹈技巧可以突出作品的主题
在舞蹈作品中加入舞蹈技巧，可以通过展示舞蹈人物性 格特点和推动舞蹈情节的进一步发展来突出舞蹈形象，从而 突出和提升舞蹈作品的主题内容。
2 舞蹈技巧可以突出表演者的闪光点
不同的舞蹈作品，所需要的舞者是不同的，有的需要旋转度好的，有的需要柔软度好的，有的则需要弹跳好的。因此在不同的原创舞蹈作品当中，编导会根据舞蹈作品的自身要求和舞者的自身特点来编入舞蹈技巧，设计不同的人物形象。如此，便可充分发挥不同舞者的特别优势，突出舞者的闪光点。
3.舞蹈技巧有利于作品中情感的表达
通过舞蹈，人们可以尽情地利用肢体动作来抒发自己的 内心情感和情绪。而舞蹈技巧很多就是为了表达人们内心的 强烈情感而被应用的，它藏匿在舞蹈表演过程中的动律和情 理之中。在原有舞蹈作品的基础技巧之上，有时候会出现自 然的高难度的技巧，这就是为了情感的表达而出现的。
4.舞蹈技巧可以提升作品的艺术水准
与一般的动作相比，舞蹈作品中的舞蹈技巧不仅能有效的渲染气氛和塑造人物形象，还能进一步提升作品的艺术水准。舞蹈技巧是编导独具匠心的心血，是支撑舞蹈作品成功 的关键点之一，利用它可以调动观众的积极性并引起共鸣，对舞蹈作品起着画龙点睛的作用。
参考文献
[1]于梦.舞蹈技巧在舞蹈表演中的运用分析[J].文艺生活·文海艺苑，2012
作者简介：
严丛丛（1991-），女，聊城大学音乐与舞蹈学院17级研究生，专业为舞蹈，研究方向为舞蹈。
（作者单位：聊城大学音乐与舞蹈学院）
关键词：舞蹈；技巧；作品；恰当运用
一、舞蹈技巧的简介
（一）舞蹈技巧的概念
舞蹈技巧是指借助人体的肌肉、韧带和骨骼，在一定的 时间内做出的各种复杂、具有高难度性的动作，借此来表达某 种深刻地情感情绪或进一步推动舞蹈情节的发展。舞蹈技巧 是动作的升华，是思想、情绪和激情的一种表现途径，是呈现 舞蹈美的一个重要手段。舞蹈技巧可以表现出多种美，或柔
软、或刚劲、或矫健、或高飘等。每一个舞蹈作品都有自己的 舞蹈技巧，不同的风格其技巧也不同。例如讲究优雅、平稳的 朝鲜舞，多姿、快速的维族舞等，都有各自独特的技巧，带给人 们不一样的视觉享受。
（二）舞蹈技巧的分类
舞蹈自身性技巧。舞蹈动作的本身就有潜在的技巧，这类技巧不仅是舞蹈 本身所不可缺少的，也是舞蹈自身重要的组成部分。我国有56个民族，其中很多少数民族都有自己的民族民间舞蹈。不同民族的舞蹈，因其不同的民族特色而具有鲜明的舞蹈风格，这些舞蹈中所具有的舞蹈技巧并不是很容易掌握的，需要结合当地的民族风格特点，通过刻苦的练习和不断的总结，才能逐渐领悟。例如在傣族民间舞蹈中的孔雀舞，其因模仿孔雀而得名，孔雀舞本身就含有技巧，它需要手臂、手指和身體的所有关节、肌肉等通过手臂特有的技巧，将孔雀的灵气呈现出来；蒙古族的民间舞蹈也有自己的舞蹈技巧，舞蹈中很多动作如耸肩、提腕、压腕、揉臂等，都要通过手臂和肩技巧性的动作来完成。高难度的技巧。舞蹈作品中除了舞蹈自身的技巧之外，还有一种是高难度性的技巧，例如翻、转、跳和双人舞中的托举、蹦子、飞脚等，这类技巧动作虽然在表演上具有高难度性，但都拥有非常强的观赏价值和竞技价值。舞蹈作品中的高难度技巧不仅可以塑造更好的舞蹈表演形象，还可将舞蹈的发展推向高潮，转变舞蹈的自身意义。这类技巧由于具有一定的危险性，因此在编排时应考虑到舞蹈的自身风格和演员的综合能力，掌握技巧的运用方法，以达到更好的舞蹈效果。
（三）舞蹈技巧的特点
舞蹈技巧具有一定的高难度性。没有难度难以构成技巧，而舞蹈本身就是具有一定难度 的动作，舞蹈技巧则是在舞蹈原有动作的基础上加入具有技 术性、高难度的动作。舞蹈技巧不只是身体姿态和肢体动作 的简单组合，而是在一定程度上通过最大自由发挥人体肢体 机能来挑战极限，通过夸张的动作表现来提高观众对舞蹈的 欣赏情绪。舞蹈技巧具有一定的形式美。舞蹈本身具有一定的美学价值，舞蹈技巧在彰显舞蹈风 格特色的同时也具备了一定的形式美。舞蹈技巧所表现出的 形式美与其他美不同，它是强烈鲜明的、集中概况的，具有非 常强烈的美感。舞蹈技巧形式美的表现主要通过一些优美的 造型、协调的姿态和连贯的技巧等形式完成，给人以视觉艺术 的美的享受。此外，舞蹈技巧应该以整体的形式表现出来，组 成整体的各个舞蹈技巧必须进行巧妙自然的结合，使舞蹈作 品展现出流动的美感。舞蹈技巧具有丰富多彩性。舞蹈的种类繁多，特别是在少数民族的民间舞中，因为 民间风格特征影响，每一种舞蹈都有着不同的舞蹈技巧，舞蹈 技巧丰富多彩。例如蒙古族中的抖肩舞、傣族中的孔雀舞、东 北秧歌中的手绢舞等，都有独具一格的舞蹈技巧。丰富多彩 的舞蹈技巧更加形象和生动地表现出了舞蹈作品的情绪场 景，让人观赏到精彩别致的舞蹈表演。
舞蹈技巧是微妙情感的表达渠道。舞蹈技巧通过连贯性的动作表达舞蹈作品中内在的主题 和情感，使表演者被赋予了一个全新、完整的形象，引起观众 内心情感的共鸣。因此，舞蹈技巧的作用不仅仅是感情传达 的工具，也不只是具有高难度性的动作，还成为了人们表达内 心微妙情感的一种渠道。
二、舞蹈技巧的重要性与其在舞蹈作品中的作用
（一）舞蹈技巧的重要性
舞蹈技巧形式丰富多彩，对于舞蹈有着不可忽视的重要 性。舞蹈技巧具有很好的训练价值和舞台表演应用价值，例 如通过舞蹈技巧可以训练表演者的身体力度、肢体软度、弹跳 动作和潜在爆发力等，而且在舞蹈作品中运用舞蹈技巧，可以 丰富舞蹈表演，扩大舞蹈的表现张力，使舞蹈的观赏价值得到 更大的提高。
（二）舞蹈技巧在舞蹈作品中的作用
在舞蹈作品中加入舞蹈技巧，既丰富了舞蹈的内容又渲 染了舞台的气氛。使舞蹈艺术更好地表现出来的同时，推动 舞蹈情节的进一步发展。因此舞蹈技巧是舞蹈的一个重要构 成部分，有着不可忽视的重要作用。
1.舞蹈技巧可以突出作品的主题
在舞蹈作品中加入舞蹈技巧，可以通过展示舞蹈人物性 格特点和推动舞蹈情节的进一步发展来突出舞蹈形象，从而 突出和提升舞蹈作品的主题内容。
2 舞蹈技巧可以突出表演者的闪光点
不同的舞蹈作品，所需要的舞者是不同的，有的需要旋转度好的，有的需要柔软度好的，有的则需要弹跳好的。因此在不同的原创舞蹈作品当中，编导会根据舞蹈作品的自身要求和舞者的自身特点来编入舞蹈技巧，设计不同的人物形象。如此，便可充分发挥不同舞者的特别优势，突出舞者的闪光点。
3.舞蹈技巧有利于作品中情感的表达
通过舞蹈，人们可以尽情地利用肢体动作来抒发自己的 内心情感和情绪。而舞蹈技巧很多就是为了表达人们内心的 强烈情感而被应用的，它藏匿在舞蹈表演过程中的动律和情 理之中。在原有舞蹈作品的基础技巧之上，有时候会出现自 然的高难度的技巧，这就是为了情感的表达而出现的。
4.舞蹈技巧可以提升作品的艺术水准
与一般的动作相比，舞蹈作品中的舞蹈技巧不仅能有效的渲染气氛和塑造人物形象，还能进一步提升作品的艺术水准。舞蹈技巧是编导独具匠心的心血，是支撑舞蹈作品成功 的关键点之一，利用它可以调动观众的积极性并引起共鸣，对舞蹈作品起着画龙点睛的作用。
参考文献
[1]于梦.舞蹈技巧在舞蹈表演中的运用分析[J].文艺生活·文海艺苑，2012
作者简介：
严丛丛（1991-），女，聊城大学音乐与舞蹈学院17级研究生，专业为舞蹈，研究方向为舞蹈。
（作者单位：聊城大学音乐与舞蹈学院）