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摘要：传统模式下的体育教学，大都以技能培养作为教学重点，很显然忽视了良好习惯以及抗挫折意识的养成，同时也不具备团队协作意识等等，这些都会对学生的心理健康成长产生极其关键的影响，所以对于当前的体育课而言，为了保障小学生在实际成长过程中维持良好健康的心理，必须从体育课着手，使学生能够具备良好的心理素质，能够快速适应环境，与他人之间展开积极友好的交往，既要善于学习，也要具备可以应对困难的问题的能力。
关键词：小学体育;健康心理;培养策略
中图分类号：G4 文献标识码：A
引言
对小学生进行心理健康教育是素质教育的基本要求，在小学阶段，组织心理健康教育的关键途径就是课堂教学活动，要善于在学科教学中进行渗透教育，这也是确保素质教育得以推广的主渠道，更是实现教育目标不可缺少的重要环节。
一、创设愉悦化体育学习环境
在体育教学实践中，并未突出强调学生的运动成绩，而是尽可能去创设轻松自由的氛围，一方面可以缓解他们的学习压力，另一方面也能够使他们真正融入于体育中，获得运动的快乐。从心理健康的角度来看，将小学生置于一个愉悦化的体育学习环境里，可以让他们的身心更为自由，可以让他们承受更小的压力，从而让他们在体育学习的过程中有一个更好的心态，这种心态是心理健康的基础。例如，很多孩子面对“百米跑”这一项目时，大多会产生一定的紧张心理，于是对此进行了创编：先在跑道中画出三条不同的起跑线，跑得最快的学生位于最后一条，跑得最慢的位于第一条，通过这样的赛跑方式，不仅能够让跑得快的学生极力追赶，不断缩减和其他学生之间的差距，进而体会勇于超越而带来的成就感，最重要的是即使是跑得最慢的学生，也能够通过这项运动提升自信。这样的设计使整堂课都充满着积极的活跃氛围，孩子们的参与热情也得以点燃，教学效果非常显著。
二、“美化”体育学习场地设置
当前的体育教学大多位于室外，但是对于小学生来说，容易受外界因素的干扰，所以，在课堂教学之前，首先需要针对场地设计以及器材摆放等方面进行精心准备，使其能够与小学生的心理特点相吻合，而且在场地中，必须要确保安全第一，特别应当具备明确的界限。不仅要能够满足教学需求，也要结合学生的心理特点，有效避免外界干扰，能够顺利聚焦注意，还能够显著激发学生参与体育运动的热情。比如，在教学“翻滚”时，可以首先在场地中画出一个大大的五角星，然后将每一个垫子放置于五角星的每一个角上，每组同学都选定其中一个“星角”，而教师位于五角星的正中间，以亲切和蔼的微笑迎接每一个学生。这样的设计，改变了原有操场单一的氛围，成功地架构了一个美丽的角落，不仅能够使学生从中体会到操场美、设计美，也能够就此激发他们的新奇感和兴奋感，基于内心生发对于体育课的期待。
三、关注学生体育学习心理
对于小学生来说，不管是高兴、愉快，还是生气、内疚，这些心理活动都是立只要在体育教学中准确地把握了学生的性格特点，也就能够设计出针对性更强的、符合小学生心理规律的体育教学过程。这对于体育教师而言，既是一个心理学理论学习的过程，同时又是一个学以致用的过程。对于小学体育教师来说，在体育教学中不能仅关注于和身体相关的心理知识教育，还应当穿插相应的心理健康教育，这样才能使学生在体育活动的过程中初步树立心理健康的基本概念，才能够在日后的学习过程中有效规避心理风险，或者能够积极自主地化解心理负担，保障身心的健康成长。例如，对于体育项目而言，大都具有明显的竞争性特点，很多学生会特别在意胜负或者排名，会露出沮丧失望的神情，实际上这是一种非常正常的心理活动或者心理状态。但是通过教学实践，我却从中发现，很多学生都是独生子女，在实际生活的过程中并不具备直接面对挫折的机会，而且很多家长对子女都以鼓励型教育为主，由此也导致盲目自信的观念。落实于实践中，很多学生不能接受失败，认为自己应当获得项目第一，而这种心理状态显然已经出现了扭曲，所以我在实际教学的过程中，针对学生展开了有针对性的心理疏导，使学生体会到作为竞技类运动，必然会存在排名的划分，排名是为了准确区分学生在身体素质以及体育技能等诸多方面的综合表现。对于小学生来说，因为存在性别、年龄等各方面的差异、会在身体素质以及体育技能等诸多方面呈现出明显不同，自然也会形成技不如人的格局，应当实现客观正确的认知，导致这一现象的根本原因并非技不如人，也不是学生自己的问题，通过这一方式可以帮助学生成功树立学习自信，而学生也能够对自身形成正确的认知，并树立正确的心
理健康意识。
四、进行针对性教育，避免心理问题
教育者应当树立积极客观的态度，特别是要重视学生的心理问题，不能以简单直接的方式进行处理，否则很有可能形成适得其反的格局，对学生的成长形成不良影响。所以不仅要严格遵循因材施教这一原则，还需要针对学生的性格特点以及自身素养等诸多层面展开深入透彻的剖析，发现其间的心理问题。例如，班级中有个男同学很有运动天赋，但是性格孤僻、胆小怯懦，很多时候并不能积极地融入于体育活动中。教师针对他的性格特点展开了分析，了解性格成因，之后为了帮助他有效克服心理障碍，我经常在课堂教学的过程中，以他作为体育项目的范例，特別是他所擅长的项目，而且经常当着班级其他学生的面，对他表示肯定和赞扬，成功地激发了他的学习自信，之后在课余时间和他的家长之间展开了充分的沟通，使他们意识到应当改变当前的教育方式，通过家校共同努力帮助他克服心理障碍，经过一段时间的努力之后，学生不再孤僻，不再胆小，经常能够以饱满的热情投入于体育以及其他课程中。可见对于因材施教这种方法而言，不仅有利于学生的心理健康，还能够显著提升他们对于体育活动以及体育课程的兴趣。
结论
总之，体育课是确保小学生身体得以健康发展的重要保障，同时也是帮助其克服心理障碍的重要载体。面对学生，我们应当带领他们从小养成良好的体育锻炼的习惯，不仅有利于身心的健康发展，也能够就此形成积极进取的心理，成为具备较高身心素质的优秀人才。
参考文献
[1]李永红.小学体育教学渗透学生心理健康教育的策略[J].家长，2019（22）：54-55.
[2]裴孝凤.小学体育教学中有机渗透心理健康教育浅谈[J].读写算，2019（12）：34.
[3]季明星.论小学体育课程中如何渗透心理健康教育[J].新课程（上），2017（08）：237.
关键词：小学体育;健康心理;培养策略
中图分类号：G4 文献标识码：A
引言
对小学生进行心理健康教育是素质教育的基本要求，在小学阶段，组织心理健康教育的关键途径就是课堂教学活动，要善于在学科教学中进行渗透教育，这也是确保素质教育得以推广的主渠道，更是实现教育目标不可缺少的重要环节。
一、创设愉悦化体育学习环境
在体育教学实践中，并未突出强调学生的运动成绩，而是尽可能去创设轻松自由的氛围，一方面可以缓解他们的学习压力，另一方面也能够使他们真正融入于体育中，获得运动的快乐。从心理健康的角度来看，将小学生置于一个愉悦化的体育学习环境里，可以让他们的身心更为自由，可以让他们承受更小的压力，从而让他们在体育学习的过程中有一个更好的心态，这种心态是心理健康的基础。例如，很多孩子面对“百米跑”这一项目时，大多会产生一定的紧张心理，于是对此进行了创编：先在跑道中画出三条不同的起跑线，跑得最快的学生位于最后一条，跑得最慢的位于第一条，通过这样的赛跑方式，不仅能够让跑得快的学生极力追赶，不断缩减和其他学生之间的差距，进而体会勇于超越而带来的成就感，最重要的是即使是跑得最慢的学生，也能够通过这项运动提升自信。这样的设计使整堂课都充满着积极的活跃氛围，孩子们的参与热情也得以点燃，教学效果非常显著。
二、“美化”体育学习场地设置
当前的体育教学大多位于室外，但是对于小学生来说，容易受外界因素的干扰，所以，在课堂教学之前，首先需要针对场地设计以及器材摆放等方面进行精心准备，使其能够与小学生的心理特点相吻合，而且在场地中，必须要确保安全第一，特别应当具备明确的界限。不仅要能够满足教学需求，也要结合学生的心理特点，有效避免外界干扰，能够顺利聚焦注意，还能够显著激发学生参与体育运动的热情。比如，在教学“翻滚”时，可以首先在场地中画出一个大大的五角星，然后将每一个垫子放置于五角星的每一个角上，每组同学都选定其中一个“星角”，而教师位于五角星的正中间，以亲切和蔼的微笑迎接每一个学生。这样的设计，改变了原有操场单一的氛围，成功地架构了一个美丽的角落，不仅能够使学生从中体会到操场美、设计美，也能够就此激发他们的新奇感和兴奋感，基于内心生发对于体育课的期待。
三、关注学生体育学习心理
对于小学生来说，不管是高兴、愉快，还是生气、内疚，这些心理活动都是立只要在体育教学中准确地把握了学生的性格特点，也就能够设计出针对性更强的、符合小学生心理规律的体育教学过程。这对于体育教师而言，既是一个心理学理论学习的过程，同时又是一个学以致用的过程。对于小学体育教师来说，在体育教学中不能仅关注于和身体相关的心理知识教育，还应当穿插相应的心理健康教育，这样才能使学生在体育活动的过程中初步树立心理健康的基本概念，才能够在日后的学习过程中有效规避心理风险，或者能够积极自主地化解心理负担，保障身心的健康成长。例如，对于体育项目而言，大都具有明显的竞争性特点，很多学生会特别在意胜负或者排名，会露出沮丧失望的神情，实际上这是一种非常正常的心理活动或者心理状态。但是通过教学实践，我却从中发现，很多学生都是独生子女，在实际生活的过程中并不具备直接面对挫折的机会，而且很多家长对子女都以鼓励型教育为主，由此也导致盲目自信的观念。落实于实践中，很多学生不能接受失败，认为自己应当获得项目第一，而这种心理状态显然已经出现了扭曲，所以我在实际教学的过程中，针对学生展开了有针对性的心理疏导，使学生体会到作为竞技类运动，必然会存在排名的划分，排名是为了准确区分学生在身体素质以及体育技能等诸多方面的综合表现。对于小学生来说，因为存在性别、年龄等各方面的差异、会在身体素质以及体育技能等诸多方面呈现出明显不同，自然也会形成技不如人的格局，应当实现客观正确的认知，导致这一现象的根本原因并非技不如人，也不是学生自己的问题，通过这一方式可以帮助学生成功树立学习自信，而学生也能够对自身形成正确的认知，并树立正确的心
理健康意识。
四、进行针对性教育，避免心理问题
教育者应当树立积极客观的态度，特别是要重视学生的心理问题，不能以简单直接的方式进行处理，否则很有可能形成适得其反的格局，对学生的成长形成不良影响。所以不仅要严格遵循因材施教这一原则，还需要针对学生的性格特点以及自身素养等诸多层面展开深入透彻的剖析，发现其间的心理问题。例如，班级中有个男同学很有运动天赋，但是性格孤僻、胆小怯懦，很多时候并不能积极地融入于体育活动中。教师针对他的性格特点展开了分析，了解性格成因，之后为了帮助他有效克服心理障碍，我经常在课堂教学的过程中，以他作为体育项目的范例，特別是他所擅长的项目，而且经常当着班级其他学生的面，对他表示肯定和赞扬，成功地激发了他的学习自信，之后在课余时间和他的家长之间展开了充分的沟通，使他们意识到应当改变当前的教育方式，通过家校共同努力帮助他克服心理障碍，经过一段时间的努力之后，学生不再孤僻，不再胆小，经常能够以饱满的热情投入于体育以及其他课程中。可见对于因材施教这种方法而言，不仅有利于学生的心理健康，还能够显著提升他们对于体育活动以及体育课程的兴趣。
结论
总之，体育课是确保小学生身体得以健康发展的重要保障，同时也是帮助其克服心理障碍的重要载体。面对学生，我们应当带领他们从小养成良好的体育锻炼的习惯，不仅有利于身心的健康发展，也能够就此形成积极进取的心理，成为具备较高身心素质的优秀人才。
参考文献
[1]李永红.小学体育教学渗透学生心理健康教育的策略[J].家长，2019（22）：54-55.
[2]裴孝凤.小学体育教学中有机渗透心理健康教育浅谈[J].读写算，2019（12）：34.
[3]季明星.论小学体育课程中如何渗透心理健康教育[J].新课程（上），2017（08）：237.