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随着社会生活节奏的不断加快，我国青少年的体质健康也持续下降，需要给予充足的重视。户外体育拓展运动指的是在限定的环境下，以身体为活动载体开展的训练项目，具有一定的挑战性，能够培养团队意识，并提高身体素质。高中生热衷于新事物，随着户外体育拓展运动在我国的推进，更多的高中生认识、熟识并对户外体育拓展运动产生兴趣，加入户外体育拓展运动中，在运动中，改善自身的身体素质，并提高了综合能力。