前段时间，朋友申请升职，评委对他的创新成果、工作能力、论文论著等皆给予了高度评价，认为他专业水平强，功底扎实，唯一的遗憾是就职年限不足。因此，他便与更高级别的职位失之交臂。之后的很长一段时间，朋友一直不能释怀，埋怨评委缺乏人情味，责怪评聘制度不科学，整日自怨自艾。
　　作为好友，我正不知该如何开解他时，恰巧读到一则故事，让我对“释怀”有了更深的认识与感悟。阿根廷有一位高尔夫选手赢得了一笔奖金，并把这笔钱送给了一个素不相识的女人。因为那个女人说，她的孩子病重垂危，急需一笔医药费来挽救孩子的生命。几天后，警察告诉高尔夫选手，那个女人是个彻头彻尾的“骗子”——她根本没有结婚，也从未有孩子。选手听了，却高兴得跳了起来：“那太好了！她没有一个重病将死的孩子！这是我最想听到的消息。我失去了一点钱，但这个世界上少了一个被疾病折磨的孩子。”选手被骗后并没有耿耿于怀，苦楚不堪，而是一笑了之，而且为自己找到了释怀的理由——那个女人没有一个重病将死的孩子在忍受病痛的折磨。
　　朋友为申报职称落选而烦恼，不能像这位高尔夫选手那样坦荡释怀地去面对，无异于画地为牢，将自己困于失败中。我将这个故事告诉他，帮他开解烦忧。现实世界纷繁复杂，失落、寂寞、空虚随时都会与我们不期而遇，侵扰我们的生活。有些人，成功了就变得狂喜;失落了就耽于迷惘;寂寞了就走向孤独;空虚了就去找颓废的借口。
　　如何拥有静如止水的心态，学会释怀呢？用平和坦然的心态笑看花开花落，静观云卷云舒，才是正确的选择。成功时，不妨对自己警示一声“一时得志，毋需猖狂，如此而已”;失落时，可以给自己温读一遍“天下事，岂能尽如人意，心境顺须适”;寂寞时，不妨背起行囊走四方，游历大好山河;空虚时，可以泡杯香茗，研墨挥毫，落笔三千。如此，便可获得心灵的宁静，寻来一片纯洁。
　　释怀不是自责，而是对得不到的人和事不再留恋，尊重他人，看透万事。释怀不是逃避，而是正确面对现实的一种心理调适，将心境归于平静。释怀不是忘记，而是回味过去展望未来。释怀不是放弃，而是漫漫修远路上的上下求索，是对自己的一种善待。释怀是一种自我修缮、一种智慧，更是一种境界。不为五斗米折腰的陶渊明懂得释怀，才会有“采菊东篱下”的旷达高洁。被贬它乡的苏轼懂得释怀，才会有“也无风雨也无晴”的乐观豁达。
　　很多时候，我们没有办法预知人生的坎坷，也沒有办法控制生命的长度。我们所能做的，就是在“今天”让生活变得更加充实。学会释怀，你就会拥有更多的快乐！