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腹部的气质
腹部的气质
来源 :科学健身 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zuozqzq7013
【摘 要】
:
【正】你可以轰炸自己的肩部、狂攻自己的手臂并毁灭自己的斜方肌,但是如果你没有一个强壮的腹部,那你可就麻烦了。每一栋房子必须有坚固的地基;每一辆汽车必须有钢铁的框架;
【作 者】
:
乔·韦德
闫小英
【出 处】
:
科学健身
【发表日期】
:
2009年4期
【关键词】
:
斜方肌
肩部
上腹部
饮食计划
就是你
核心区
侧腹部
饮食方案
综合训练
身型
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【正】你可以轰炸自己的肩部、狂攻自己的手臂并毁灭自己的斜方肌,但是如果你没有一个强壮的腹部,那你可就麻烦了。每一栋房子必须有坚固的地基;每一辆汽车必须有钢铁的框架;每一
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