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按国际气象学标准,若平均气温在22℃以上,则为夏季.在这样的气候条件下,确实是如所云的“万物华实”、“华英成秀”的自然状况.人们应适当晚睡,尽量早起,精神要保持愉快、宁静,一切顺其自然.“此夏气之应,养长之道也.”
中老年人夏季养生
【摘 要】
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按国际气象学标准,若平均气温在22℃以上,则为夏季.在这样的气候条件下,确实是如所云的“万物华实”、“华英成秀”的自然状况.人们应适当晚睡,尽量早起,精神要保持愉快、宁
【机 构】
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宁波市长安巷东云花园55-207,315016
【出 处】
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现代养生
【发表日期】
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2001年7期
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人心就像大海里的波涛,起伏不定,波动不止,如果能正确把握它,对人们强身健体、治病延年有着非常重要的意义.笔者根据自己体悟,略谈两点拙见,诚望给于斧正.
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