【摘 要】
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《中国居民膳食指南》指出，常吃奶类、豆类或其制品。奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含鈣量也较高，且利用率也很高，是天然钙质的极好来源。 究竟什么时间喝好呢，其实任何时间都没问题，不必刻意选择什么时间，如果一定要分上下，早晨和晚上都是不错的选择。早餐喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋、一点主食、一个水果，就是非常丰盛健康的早餐，另外鸡蛋中的维生素D还可以促进牛奶牛钙的吸收。晚上睡前一杯牛奶也有好处，牛奶除
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《中国居民膳食指南》指出，常吃奶类、豆类或其制品。奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含鈣量也较高，且利用率也很高，是天然钙质的极好来源。
究竟什么时间喝好呢，其实任何时间都没问题，不必刻意选择什么时间，如果一定要分上下，早晨和晚上都是不错的选择。早餐喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋、一点主食、一个水果，就是非常丰盛健康的早餐，另外鸡蛋中的维生素D还可以促进牛奶牛钙的吸收。晚上睡前一杯牛奶也有好处，牛奶除了有促进睡眠的作用，关键是还可以补充钙。韦莉萍
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初见程占红，他正在电脑上测算着相关的数据信息，一边极速地滑动着鼠标一边说“马上就好”，声音温和清缓。对于程占红的工作，记者此前一直认为，他不是站在三尺讲台，就是身穿大褂穿梭在干净整洁、布满各种仪器的实验室里。但事实并非如此，作为一位研究生态旅游的学者，他的科研是在翻山越岭中进行的，杂草丛生、荒无人烟、绝壁险峻，都能看到他穿梭在其中。 自然保护区是开展生态旅游的主要场所之一，不同地带有着不同的植被
南米北面，是中国人饮食结构的基本现象。在从“吃得饱”向“吃得好”转变的历史巨变中，人们对面食品质的要求越来越高。何中虎的研究，正是从“中国小麦的品质怎么样”这个问题开始的。 何中虎立志培育优质小麦品种，但“优质”由哪些具体性状体现？1993年，他回国到中国农业科学院作物科学研究所工作，承担起小麦品质研究的重任。 何中虎首选面条进行研究。颜色、口感、味道，是小麦的什么性状决定着面条的这些品质？经
孩子反复咳嗽，爸妈四处找“方子”，却始终不得解；老人自我养生保健，却始终不得法；“上班族”知道自己心理有问题，却又无处排解……类似的烦恼，很多家庭都会遇到。健康问题越来越多，“健康顾问”却无处可寻。 世界卫生组织认为，影响健康的因素主要是生活方式，医疗所占比例不到10%。我国医疗卫生服务体系以专科为主。用医学专科解决所有健康问题，自然不可能满足多种多样的需求。2016年全国卫生总费用达4.6万亿
1 苏联留学开启飞天梦想 1929年4月8日，孙家栋出生于辽宁盖县。早在童年时，一段经历就显示出他非凡的毅力：1935年，孙家栋上了学，但因为是左撇子，不被学校接受，两周以后退了学。不过，一年以后，孙家栋就学会了熟练地使用右手，可以左右开弓打乒乓球，而且各科成绩优异。 1948年9月，孙家栋进入哈工大预科班专修俄文。当时年轻的孙家栋最大的愿望不过是想成为一名土木建筑系的学生，将来可以去修大桥。
11月27日，记者从山西省科学技术厅获悉，国家科学技术奖励工作办公室日前印发了《关于2018年度国家科学技术奖提名工作的通知》。《通知》表示，最高科学技术奖与国际科学技术合作奖不仅要选出一线工作的杰出科学技术专家，还要注重学术水平高、国际影响大，对中国经济、社会发展有重要推动作用且长期友好的外国人或组织。并强调提名项目（人选）必须符合《国家科学技术奖励条例实施细则》的相关要求，同时必须满足提名国家
最近，随着气温下降，各地患毛细支气管炎等呼吸道疾病的儿童患者增多。专家提醒，冬季是呼吸道感染高发季节，儿童身体抵抗力弱，尤其需要注意保护呼吸道。 重庆医科大学附属儿童医院呼吸科主任代继宏说，毛细支气管炎是小儿常见的急性下呼吸道感染，主要发生在肺部细支气管，以喘憋为主要临床表现，多发生于两岁以下的婴幼儿。 为保护小儿呼吸道，有哪些注意事项呢？代继宏提醒，首先要注意保暖。温度变化，尤其是寒冷的刺激
在孙家栋院士取得各种辉煌的背后，有一个人一直在默默地支持着他，那就是他的妻子魏素萍。 1999年9月18日，古稀之年的孙家栋获得了“两弹一星功勋奖章”。回到家以后，孙家栋给妻子魏素萍戴上勋章，以表达对她的感谢与爱意。魏素萍当时笑着说，勋章有500余克金子，有她一两克就够了。这一年，孙家栋与爱妻已相伴40年。 孙家栋与妻子魏素萍于1959年8月9日在北京结婚。婚后魏素萍领会了丈夫工作的忙碌和神秘
对人到中年的女人来说，“黄脸”是杀伤力最大的词之一。当面色不再红润、皮肤开始松弛的时候，多数人首先想到的是求助于各种护肤品，其实，“黄脸”有可能是因为吃得不对。 皮肤的健康需要多种维生素维持。缺乏维生素C时，胶原蛋白合成发生障碍，皮肤弹性下降；缺乏维生素A时，皮肤发干、毛囊角化；缺乏维生素B2和维生素B6時，可能出现脂溢性皮炎等问题。需要提醒的是，吃太多甜食、甜饮料会消耗B族维生素，升高血糖使痘
這是12月3日傍晚在云南昆明滇池边拍摄的“超级月亮”和城市景观。当晚，“超级月亮”现身夜空。据了解，“超级月亮”指的是新月或满月时，月亮与地球的距离比平时更近，因此看起来更大、更圆。
冬季气温低，不少人有手脚发凉的问题，可以“烫”点黄酒或米酒，或者平时烧饭做菜时添加少许黄酒。燙酒最适宜在冬天喝。 白酒可以烫热喝。一是因白酒成分中含有对人体损害的物质，用适当的温度把酒烫热可以使这些有害物质挥发掉；二是有利于保护脾胃，尤其是体质虚寒者不宜饮冰凉的酒。黄酒也可以烫热喝，黄酒中所含的脂类芳香物随温度升高而蒸腾，使酒味更加甘爽醇厚、芬芳浓郁。黄酒烫热饮用会使其变得温和柔顺，能更好地释放