俱乐部健美操教法初探

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健美操是当前最热门的大众性健身活动之一,它是各个健身俱乐部的主要经营项目且参加锻炼的人数越来越多,使人们更好的达到健身目的,它的教学方法显得更为重要.笔者根据调查、访问及查阅各种文献资料对其进行了初步的研究,找出了几种较重要的俱乐部健美操教法,希望能够激发人们对俱乐部健美操的兴趣,更好的实现人们健身目的和发展俱乐部健美操.
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