探讨不同运动强度对2型糖尿病(T2DM)患者生活质量(QOL)的影响。
方法选取2013年7月至2014年11月就诊的84例T2DM患者，SF-36健康调查问卷评价生活质量。所有患者通过运动平板试验计算最大耗氧量，以最大耗氧量的40%～60％对应心率作为患者运动时的靶心率，按入组前后顺序分为A组（每日运动0.5 h)和B组（每日运动1 h)。12周后观察患者代谢指标、体成分及生活质量的改变。组间计数资料比较用χ2检验。
结果入组患者A组43例（男23例，女20例），B组41例（男27例，女14例）；其中A组39例（男21例，女18例），B组37例（男25例，女12例）完成12周观察。两组基线情况及生活质量评分等均无显著差异，具有可比性。运动12周后，A组患者总体和男、女性腰围均有显著降低[总体：(91±9）比（87±8) cm、男性：(93±8）比（88±6) cm、女性：(90±10)比(85±9) cm，t=4.454、2.232、4.430，均P<0.05]。B组患者高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）有显著提高(t=-2.470，P<0.05)。运动12周后，A组患者总体健康、活力、精神健康三方面有显著改善(t=-5.475、-3.897、-5.241，均P<0.05)。B组患者生理功能、总体健康、活力、精神健康均有显著改善(t=-2.073、-3.506、-3.777、-3.215，均P<0.05)。协方差分析显示，运动后两组患者血糖、血脂及生活质量评分差异均无统计学意义。A组的腰围及体脂百分比明显低于B组（F=544.982、545.049，均P<0.05)。
结论每日至少运动0.5 h可明显改善T2DM患者腹型肥胖，提高患者的生活质量，在总体健康、活力和精神健康方面更为显著。而每日至少1 h的运动则可显著改善糖尿病患者HDL-C水平。