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摘要：高效课堂是相对于低效、无效课堂教学而言的。高效课堂教学是指教师以一定的课程理念和科学理论为指导，遵循教学规律和学科特点，采用多种有效的教学方式和手段，以尽可能少的时间、精力和物力投入，取得尽可能好的教学效果，从而实现三维目标达成学生发展最优化，课堂教学效益最大化。
关键词：理念;校本教研;活动;高效
中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：1003-2177（2020）03-0087-02
陶行知先生指出：“我以为好的先生不是教书，不是教学生，乃是教学生学。”静下心思考：我们的素质教育搞了很多年，老师们都有了自己的一套教学理论和教学方式，为什么课堂的效果没达到预期的目标呢？笔者个人感觉这需要教师深入校本的教研，根据各自学校的特点，构建适合自己的教学模式。因此，深入校本教研、構建高效课堂，是当前深化课程改革的关键和根本要求，是切实推进教与学方式转变，把新课程理念落实到日常教育教学行为的一项重要举措。
我们都知道，高效课堂是相对于低效、无效课堂教学而言的。高效课堂教学是指教师以一定的课程理念和科学理论为指导，遵循教学规律和学科特点，采用多种有效的教学方式和手段，以尽可能少的时间、精力和物力投入，取得尽可能好的教学效果，从而实现三维目标达成学生发展最优化，课堂教学效益最大化。简单地讲，在单位时间内学生收获越多的课堂，就可以认定为高效课堂。否则，就是低效或无效的课堂。反观笔者参与过的一些高效课堂活动，每一堂课、每一个环节的设计都很巧妙，孩子们也收获满满。但是同样的方法用到我们学生的身上，学习效果就很一般了。所以，高效课堂的构建一定要做到以校为本才行。怎样构建以校为本的高效体育课堂呢？从下面几个方面入手：
1转变理念，加强校本教研
“一个人可以走很快，一群人却能走更远”。作为一名教师首先要做到的是转变我们的教学理念。这个理念是和我们的教育事业、教学环境、学校紧紧联系在一起的。要知道我们为什么要打造高效课堂？和什么人一起打造？怎样打造？要解决这个问题就需要加强校本的学习和研究，更新教师的教学理念，真真正正的理解什么叫做“以校为本”，在为学校长期发展的基础上找到志同道合之士。这样才能找到影响课堂教学效率的因素，探索出提高课堂效率的方法和途径，从而促进教师向专业化方向发展，真正让孩子们的学习方式变被动为主动，实实在在的学到受益终身的知识，最终实现学校、教师、家长、学生的共同进步与发展。
2备课中的各个环节要落到实处
我们备课一般要做到备教学目标、备教材、备教具、备学生、备教法、备问题、备作业、备评价等。
备教具，对于我们来说是比较困难的。农村小学各种体育器材不够齐全，但是器材、教具等必须提前做好准备，需要的录音机、音乐、文字资料小卡片等，也要提前准备好，有时候还需要创造性的准备教具。例如在教学《穿越火线游戏》这一课的教学中，匍匐高度没有标准，笔者将破旧的老式跨栏放倒在大的体操垫上，有棱角的地方用棉布包裹保证安全，这样就成了孩子们游戏里面要匍匐前进穿越的一个“障碍物”，尤其是男孩子们看到这样的教具都兴奋的不得了，不知不觉中进入了角色，在激发兴趣的同时还增加了训练的难度。
备学生，要从不同的学生水平出发，因材施教，既要面向全体又要分层次提出要求，努力使教学切合学生实际。即使有问题的学生也要发现他们的闪光点并发扬光大，给学生信心和勇气，关注学生的学习过程。在学习过程中，针对每一教学环节解决重难点，提出具有研究价值，具有科学性的问题。设计问题链，引导着孩子们自己对新技能去探索、去实践、去学以致用，在“思考与探索”中解决教学难点，达成教学目标。
教学评价，重点要体现教学要求的落实，教学重难点的落实。一方面，对学生日常的体育表现，和其他学科的评价一样以鼓励、表扬等激励性的评价为主。不过体育课体现在一个“动”上，对于做的标准的、优秀的同学就需要树立榜样，通过优秀学生带动小组甚至是全班的同学。“大家看，某某同学的动作标准、潇洒，我们大家跟他比一比，看谁更优秀！”。受表扬的学生听了做得更起劲，其他学生也纷纷效仿，这样还培养了学生的竞争意识和合作意识。第二方面，我觉得作为一名体育老师，肢体的动作比语言评价更具有说服力。如：孩子扔标枪时，在他们右肩膀上拍一下帮助他们发力;做各种滚翻动作时在后背轻轻推一把，帮助他们起身;放松时，手把手教他们做放松运动……。老师的这些动作，孩子们都看在眼里，在训练中会更加起劲。在这样的“小动作”鼓励下，孩子们更愿意和老师一起来学习、训练，更不怕出错误。放松时候孩子们便主动的凑到老师身边一同交流自己的心得和好的方法，不知不觉中就将师生之间、学生之间的自我评价、相互评价给完成了。
3体育课堂要巧用场地和教材、精心设计教学活动
绝大多数小学生都具有活泼、好动、好奇的特点，他们对现行教材中那些单调、枯燥、重复的教学内容不特别感兴趣。因此，我们应根据体育课程的目标与内容，巧妙的利用场地、创新使用教材，使教学内容尽量以各种各样的活动为主。游戏、测验、比赛等多种活动形式，能够有效地激发学生的主动性和创造性。例如：小学三到四年级的教学内容均有“双脚跳”这一课程，在处理这一内容时，笔者就采用了游戏的方式来进行。传统的教学模式是让老师教方法让学生沿着跑道跳跃练习，可是跳不上十几个就觉得枯燥而厌烦了。因此我在教学中巧用场地、精心组织。如，以篮球场的宽为河，每间隔1米左右放一个呼啦圈摆放在适当的位置做河中的石头，把学生分成四—六个小组，要求学生想办法度过小河去钓鱼。然后分小组讨论，让他们畅所欲言，并给一定的自主时间进行自我检查，经过学生的思考和实践使学生找出跳跃的方法，自主探究学习。跳的优秀的学生进行表扬，并介绍经验。教师这时候及时的补充要点，并慢动作做示范，尽量让每一名学生都学会双脚跳的方法。随后加强训练难度，情景串联“随着河流的水涨，石头之间距离在逐渐变大，你还能向刚才一样跳过去吗？”在双脚跳的练习过程中，学生不知不觉中增加了宽度也提高了训练难度，增强了学生主动参与教学的积极性，也增强了师生之间，学生之间的情感交流。这时，教师不再单单是教学的人，而是学生的朋友，是课堂教学的参与者。 通过精心设计的这些教学活动，学生置身于玩和学之中，不知不觉的超额完成了教学任务，更重要的是启发和锻炼了学生思维，完善了知识的学习和巩固。真正做到了学中有玩，玩中有学，让学生感到其乐无穷。
4活动之中的用心交流、互相信任必不可少
体育课上，教师和学生的交流不仅要看语言的评价，还要有心与心的溝通，用肢体行动为他们做好生命安全的保护与帮助。这样的保护与帮助，不仅保护的是他们的身体，更是他们学习的自尊心。例如：在教学六年级《前滚翻转体180度接后滚翻》的教学中，孩子们的转体、后滚翻都是难点，尤其是女生面对老师的示范还是不敢翻，这时候我和这个组的组长在两旁做好了保护与帮助，这名女生看到老师和同学亲自在两旁这样的保护、帮助自己，也就敢放心大胆的一试了。正因为我们用心保护学生、相信学生，学生才会亲其师、信其道，才会建立融洽的师生关系。教师在课堂上信任、尊重学生，更是消除隔阂，增强兴奋性不可缺少的一环，尤其是在学生学不会情绪低落和气氛沉闷时，教师如能及时的给予指导、示范，并抓住闪光点进行表扬，就能起到提高士气，活跃课堂气氛的作用。
5教学有法、教无定法，学生能快乐学到知识的课堂才是最好的课堂
苏联教育家巴班斯基曾经指出：“教学方法的最优化程序中一个最重要、也是最困难的问题就是合理地去选择各种教学方法并使之达到最好的教学效果。”
只要本着“为了孩子一切，为了一切孩子”的原则，就能根据自己教学实际运用适合自己的教学方法，打造出适合自己的一套教学模式。因为每一个教学模式都是从本校学生的心理、生理和体能特征的具体情况出发，总体教学目标指导下，依据学生的个体差异，构建不同层次的教学内容和教学方法，因材施教地进行教学，使不同层次的学生都能获得体育学习的乐趣，体验到成功的喜悦。
我们的体育课堂和其他学科的教学一样，也是一项繁杂艰巨的系统工程。作为一名体育教师，要着大体、识大局，改变观念，用心教学，以科学的、人文的态度，求真的精神，采用形式多样的教学方法，高度关注学生的生理、心理成长过程，才能不断地激发学生的创新欲望，让孩子发挥各自的想象力和创造力，这样才能让学生们在课堂上学到更多的知识，更喜欢我们的体育课堂，从而打造出更加高效的课堂。
参考文献
[1]苏霍姆林斯基.给教师的一百条建议[M].天津：天津人民出版社，1983.
[2]杜威.我的教育信条[M].彭正梅，译.上海：上海人民出版社，2017.
[3]朱永新.新教育[M].广西：漓江出版社，2014.
（编辑：杨梅）
关键词：理念;校本教研;活动;高效
中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：1003-2177（2020）03-0087-02
陶行知先生指出：“我以为好的先生不是教书，不是教学生，乃是教学生学。”静下心思考：我们的素质教育搞了很多年，老师们都有了自己的一套教学理论和教学方式，为什么课堂的效果没达到预期的目标呢？笔者个人感觉这需要教师深入校本的教研，根据各自学校的特点，构建适合自己的教学模式。因此，深入校本教研、構建高效课堂，是当前深化课程改革的关键和根本要求，是切实推进教与学方式转变，把新课程理念落实到日常教育教学行为的一项重要举措。
我们都知道，高效课堂是相对于低效、无效课堂教学而言的。高效课堂教学是指教师以一定的课程理念和科学理论为指导，遵循教学规律和学科特点，采用多种有效的教学方式和手段，以尽可能少的时间、精力和物力投入，取得尽可能好的教学效果，从而实现三维目标达成学生发展最优化，课堂教学效益最大化。简单地讲，在单位时间内学生收获越多的课堂，就可以认定为高效课堂。否则，就是低效或无效的课堂。反观笔者参与过的一些高效课堂活动，每一堂课、每一个环节的设计都很巧妙，孩子们也收获满满。但是同样的方法用到我们学生的身上，学习效果就很一般了。所以，高效课堂的构建一定要做到以校为本才行。怎样构建以校为本的高效体育课堂呢？从下面几个方面入手：
1转变理念，加强校本教研
“一个人可以走很快，一群人却能走更远”。作为一名教师首先要做到的是转变我们的教学理念。这个理念是和我们的教育事业、教学环境、学校紧紧联系在一起的。要知道我们为什么要打造高效课堂？和什么人一起打造？怎样打造？要解决这个问题就需要加强校本的学习和研究，更新教师的教学理念，真真正正的理解什么叫做“以校为本”，在为学校长期发展的基础上找到志同道合之士。这样才能找到影响课堂教学效率的因素，探索出提高课堂效率的方法和途径，从而促进教师向专业化方向发展，真正让孩子们的学习方式变被动为主动，实实在在的学到受益终身的知识，最终实现学校、教师、家长、学生的共同进步与发展。
2备课中的各个环节要落到实处
我们备课一般要做到备教学目标、备教材、备教具、备学生、备教法、备问题、备作业、备评价等。
备教具，对于我们来说是比较困难的。农村小学各种体育器材不够齐全，但是器材、教具等必须提前做好准备，需要的录音机、音乐、文字资料小卡片等，也要提前准备好，有时候还需要创造性的准备教具。例如在教学《穿越火线游戏》这一课的教学中，匍匐高度没有标准，笔者将破旧的老式跨栏放倒在大的体操垫上，有棱角的地方用棉布包裹保证安全，这样就成了孩子们游戏里面要匍匐前进穿越的一个“障碍物”，尤其是男孩子们看到这样的教具都兴奋的不得了，不知不觉中进入了角色，在激发兴趣的同时还增加了训练的难度。
备学生，要从不同的学生水平出发，因材施教，既要面向全体又要分层次提出要求，努力使教学切合学生实际。即使有问题的学生也要发现他们的闪光点并发扬光大，给学生信心和勇气，关注学生的学习过程。在学习过程中，针对每一教学环节解决重难点，提出具有研究价值，具有科学性的问题。设计问题链，引导着孩子们自己对新技能去探索、去实践、去学以致用，在“思考与探索”中解决教学难点，达成教学目标。
教学评价，重点要体现教学要求的落实，教学重难点的落实。一方面，对学生日常的体育表现，和其他学科的评价一样以鼓励、表扬等激励性的评价为主。不过体育课体现在一个“动”上，对于做的标准的、优秀的同学就需要树立榜样，通过优秀学生带动小组甚至是全班的同学。“大家看，某某同学的动作标准、潇洒，我们大家跟他比一比，看谁更优秀！”。受表扬的学生听了做得更起劲，其他学生也纷纷效仿，这样还培养了学生的竞争意识和合作意识。第二方面，我觉得作为一名体育老师，肢体的动作比语言评价更具有说服力。如：孩子扔标枪时，在他们右肩膀上拍一下帮助他们发力;做各种滚翻动作时在后背轻轻推一把，帮助他们起身;放松时，手把手教他们做放松运动……。老师的这些动作，孩子们都看在眼里，在训练中会更加起劲。在这样的“小动作”鼓励下，孩子们更愿意和老师一起来学习、训练，更不怕出错误。放松时候孩子们便主动的凑到老师身边一同交流自己的心得和好的方法，不知不觉中就将师生之间、学生之间的自我评价、相互评价给完成了。
3体育课堂要巧用场地和教材、精心设计教学活动
绝大多数小学生都具有活泼、好动、好奇的特点，他们对现行教材中那些单调、枯燥、重复的教学内容不特别感兴趣。因此，我们应根据体育课程的目标与内容，巧妙的利用场地、创新使用教材，使教学内容尽量以各种各样的活动为主。游戏、测验、比赛等多种活动形式，能够有效地激发学生的主动性和创造性。例如：小学三到四年级的教学内容均有“双脚跳”这一课程，在处理这一内容时，笔者就采用了游戏的方式来进行。传统的教学模式是让老师教方法让学生沿着跑道跳跃练习，可是跳不上十几个就觉得枯燥而厌烦了。因此我在教学中巧用场地、精心组织。如，以篮球场的宽为河，每间隔1米左右放一个呼啦圈摆放在适当的位置做河中的石头，把学生分成四—六个小组，要求学生想办法度过小河去钓鱼。然后分小组讨论，让他们畅所欲言，并给一定的自主时间进行自我检查，经过学生的思考和实践使学生找出跳跃的方法，自主探究学习。跳的优秀的学生进行表扬，并介绍经验。教师这时候及时的补充要点，并慢动作做示范，尽量让每一名学生都学会双脚跳的方法。随后加强训练难度，情景串联“随着河流的水涨，石头之间距离在逐渐变大，你还能向刚才一样跳过去吗？”在双脚跳的练习过程中，学生不知不觉中增加了宽度也提高了训练难度，增强了学生主动参与教学的积极性，也增强了师生之间，学生之间的情感交流。这时，教师不再单单是教学的人，而是学生的朋友，是课堂教学的参与者。 通过精心设计的这些教学活动，学生置身于玩和学之中，不知不觉的超额完成了教学任务，更重要的是启发和锻炼了学生思维，完善了知识的学习和巩固。真正做到了学中有玩，玩中有学，让学生感到其乐无穷。
4活动之中的用心交流、互相信任必不可少
体育课上，教师和学生的交流不仅要看语言的评价，还要有心与心的溝通，用肢体行动为他们做好生命安全的保护与帮助。这样的保护与帮助，不仅保护的是他们的身体，更是他们学习的自尊心。例如：在教学六年级《前滚翻转体180度接后滚翻》的教学中，孩子们的转体、后滚翻都是难点，尤其是女生面对老师的示范还是不敢翻，这时候我和这个组的组长在两旁做好了保护与帮助，这名女生看到老师和同学亲自在两旁这样的保护、帮助自己，也就敢放心大胆的一试了。正因为我们用心保护学生、相信学生，学生才会亲其师、信其道，才会建立融洽的师生关系。教师在课堂上信任、尊重学生，更是消除隔阂，增强兴奋性不可缺少的一环，尤其是在学生学不会情绪低落和气氛沉闷时，教师如能及时的给予指导、示范，并抓住闪光点进行表扬，就能起到提高士气，活跃课堂气氛的作用。
5教学有法、教无定法，学生能快乐学到知识的课堂才是最好的课堂
苏联教育家巴班斯基曾经指出：“教学方法的最优化程序中一个最重要、也是最困难的问题就是合理地去选择各种教学方法并使之达到最好的教学效果。”
只要本着“为了孩子一切，为了一切孩子”的原则，就能根据自己教学实际运用适合自己的教学方法，打造出适合自己的一套教学模式。因为每一个教学模式都是从本校学生的心理、生理和体能特征的具体情况出发，总体教学目标指导下，依据学生的个体差异，构建不同层次的教学内容和教学方法，因材施教地进行教学，使不同层次的学生都能获得体育学习的乐趣，体验到成功的喜悦。
我们的体育课堂和其他学科的教学一样，也是一项繁杂艰巨的系统工程。作为一名体育教师，要着大体、识大局，改变观念，用心教学，以科学的、人文的态度，求真的精神，采用形式多样的教学方法，高度关注学生的生理、心理成长过程，才能不断地激发学生的创新欲望，让孩子发挥各自的想象力和创造力，这样才能让学生们在课堂上学到更多的知识，更喜欢我们的体育课堂，从而打造出更加高效的课堂。
参考文献
[1]苏霍姆林斯基.给教师的一百条建议[M].天津：天津人民出版社，1983.
[2]杜威.我的教育信条[M].彭正梅，译.上海：上海人民出版社，2017.
[3]朱永新.新教育[M].广西：漓江出版社，2014.
（编辑：杨梅）