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运动训练方法多种多样,在实践中可根据训练的目标有针对性地选择和运用,其目的就是使运动员提高机能和身体素质,掌握技术和战术,以及获得知识的来源。训练过程中,要根据所要解决的具体任务、运动员的自身条件和水平,以及训练的场地设备等条件,灵活掌握和运用,下面就几种主要训练方法及生理作用进行分析。
浅谈训练方法及生理作用
【摘 要】
：
运动训练方法多种多样,在实践中可根据训练的目标有针对性地选择和运用,其目的就是使运动员提高机能和身体素质,掌握技术和战术,以及获得知识的来源。训练过程中,要根据所要
【机 构】
：
河北省体育运动学校
【出 处】
：
科学大众
【发表日期】
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2008年12期
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