在家提升宝宝身心发展(10)

来源 :家庭&育儿 | 被引量 : 0次 | 上传用户:shijianwu2003
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入秋后,天气渐渐转凉,很多人睡觉时脖子着凉,早晨醒来会突然发现脖子疼痛、僵硬等不适症状,这是“落枕”造成的。睡眠姿势不当、颈部肌肉牵拉过久、颈部受寒后等,都容易诱发落枕现象。  现代白领长期超负荷工作,劳累会导致人的机体脉络空虚。同时,每到夜间,人体阳气渐衰、阴气渐盛,如果睡眠时不注意保暖,便很容易因为邪气侵袭导致脉络受阻,出现落枕现象。一般来讲,如果一个月之内偶尔出现一两次落枕情况,没有必要太过
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