【摘 要】
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1、饭后立即百步走。会因为运动量的增加,影响消化道对营养物质的吸收。散步最好等到饭后1小时再进行。2、饭后马上吃水果。水
1, a hundred paces immediately after dinne
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1、饭后立即百步走。会因为运动量的增加,影响消化道对营养物质的吸收。散步最好等到饭后1小时再进行。2、饭后马上吃水果。水
1, a hundred paces immediately after dinner. Will increase the amount of exercise, affecting the absorption of nutrients in the digestive tract. It is best to take a walk for 1 hour after meal. 2, eat fruit immediately after a meal water
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