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【摘 要】中职学生心理问题在所有学生中是最众多也最复杂多变的，伴随着网络化生活程度的提高，时代在变，生源在变，教育手段在变，中职学生的心理问题情况更是复杂多变。本文以舟山航海学校为例，主要分析了网络环境对中职学生心理健康教育的影响，研究了中职学生心理健康咨询活动的开展以及生活教育理论对心理健康教育的影响，并对航海类中职学生心理个案进行了具体分析和教学反思，以期对现阶段的中职学生心理健康教育提供一定的参考。
【关键词】航海类中职学生；心理健康教育；实践
航海类中职院校，在对地方经济做出贡献的同时，随着社会环境的变化以及教育形式的不同，面临着不同的生源，变化的师资，行业的调整，学校教学方式与教育理念等也要随着外界的变化而变化，尤其是学生心理健康教育这一领域亟需拓展。因为，舟山航海学校因特色设校，航海类特色的要求只能招收男性学生，所以在校学生全部为男生，学生管理工作作为学校日常重点工作就凸显出来。而中职学生正处于青春叛逆期，可塑性较强，需要在心理健康方面加以正确引导，在正确良好的心理状态下，学生的管理工作才能更加有序。
1 网络环境对心理健康教育的影响及对策
随着科技的高速发展，网络化生活程度的提高，家庭网络的普及以及社会活动的影响，中职学生的教育工作也日趋复杂化，处于心理叛逆期中职学生的心理健康教育就愈显重要。
现代网络中充斥着各种各样的信息，大部分内容都是积极向上的，但是也不排除有些网络内容对中职学生会产生负面的影响。中职学生的年龄段注定他们是属于好奇心强，认知度差，辨别事物好坏能力差，同时，可塑性最强的生命时段。在这样的年龄，在这样的网络环境下，作为教育者就要看到网络对学生教育的积极方面，也要看到网络会对中职学生的心理发展造成消极的影响。
教师作为学生行为习惯的引领者，在网络环境下，首先要教会学生学会从不同的角度看待同一问题，要多从积极的方面看待一件事情。同时，学校应从学校的高度，重视学生心理健康的发展，学校组建了心理健康阳光小屋，推出了校园上网绿色导航，专门开辟了学生上网中心，中心负责老师会定期对计算机进行软件更换和背景处理，在规范学生上网的同时设置网络导航，引导学生进行绿色上网，在潜移默化中规范学生的上网习惯，引导学生的正确上网行为。
作为一线的教育工作者，应在进行正常的课堂教学的同时，会经常留意一些与课程相关的网络新动态，在进行课后练习的教学环节中，经常布置一些相关的网络作业。这样可以提高学生从网上获取信息，分析信息和加工信息的能力，充分调动学生学习和探究的主动性和积极性。同时给学生推荐一些合适的教育、学习、益智游戏等网站，引导学生正确的对待网络。
现今，学校的网络心理教育已经初具规模，网络心理教育也已经深入师生心里，学校建立的校园心理健康网在学生中口碑较好，学生也喜欢这个平台，通过这个平台学生能讲出自己的心里话，并且能在网上与老师实时沟通，这更贴近学生的学习和生活。同时，学校还定期的举行心理健康咨询活动，现场为学生排解心理问题；学校还将心理健康教育上升的全校层次，在多部门的配合下，不仅针对学生开展心理咨询，而且还定期对于教师进行心理辅导和培训。总之，学校要认清当下网络环境对学生心理健康的影响，也要积极“备战”，认真做好新情况下的学生心理教育工作。
2 心理健康咨询活动的开展
航海类中职学校由于在校学生全部为男生，在学生管理方面情况相对比较复杂。通常表现为：一、学生在校期间需要住校，但是大部分同学在入学之前并未经历过集体生活，而且习惯以个人为中心，缺乏与同龄人直接的有效沟通，对集体生活融入比较困难；同时青春期的他们又希望有自己的交际圈，同时又非常重视同龄人对自己的看法，在交际中不懂得如何处理同学之间的关系，往往会产生负面的情绪。二、在学期第三年进入顶岗实习阶段，一部分学生对新环境的适应力不足，对自己定位不准确，容易产生抵触、畏难和退缩的情绪。三、青春叛逆期的学生不喜欢单纯的理论的居高临下的说教，他们有了自我意识，看重尊重和平等的感觉，同时情绪容易极端化，看待事情比较片面，对待事情缺乏客观论事的能力。
针对以上典型情况，学校应加大了对学生心理咨询活动的实施强度。在学校广泛开展心理健康宣传月、心理知识普及周、心理健康板报评比、心理咨询室咨询日等活动。
对于中职生心理咨询的实施从大方面讲，主要有两种方式：一种是对学生进行个别咨询；一种是团体咨询。个别咨询主要针对学生难以开口对外人说的事情，一般他们只愿意写入日记，不愿和父母、老师谈及。例如：某同学在校外找女朋友，他不想让同学、家长和老师知道。对于这类问题，心理咨询活动首先是如何让学生开口说出心理问题，学生说出问题后，老师一般通过会谈、观察、倾听、心理测验等方式，了解对方的基本情况及存在的心理问题，然后，老师视情况对学生进行开导。一般采取对学生支持安慰、引导学生内省与领悟、引导学生正确的疏导与宣泄等方式，通过咨询，增强学生的自信心和对问题的认知，力争实现对学生人格的完善和对事情的圆满解决。最后，还需根据情况定期找学生谈话，通过追踪调查来巩固心理咨询的效果。
团体咨询的对象为全体在校学生，咨询的问题也都是一些普遍的大范围的学生心理问题，一般采取心理辅导讲座，开展心理健康宣传月等途径。但是在具体的实施过程中，教师也要积极主动的与学生沟通，对学生热情有礼，不让学生产生拘束感，对学生反映出的问题要分析诊断，找出心理问题出现的原因，性质和程度，进而制定策略解决问题，并跟踪巩固问题。
心理辅导课程化是中学生心理咨询的发展方向和趋势。学校开展的各类心理咨询辅导也是为将来开设心理辅导课程进行前期的摸索与探究，毕竟中职学生心理问题在所有学生中是最众多也最复杂多变的，给学生解决心理问题的同时也是在为维持正常的教学工作做一份贡献。所以，应该早做预算，争取在区域范围内实现给学生一个心理的蓝天。 3 生活教育理论对心理健康教育的指导
陶行知先生在上个世纪提出的生活教育理论，虽然距今年份较为久远，但是生活教育理论的核心指导思想对于现在的学校心理教育仍然具有深远的指导意义，生活教育理论的核心思想有三个，他们分别为：生活即教育；社会即学校；教学做合一。
生活即教育的核心思想指出，教育要在生活的基础上开展，同时教育也是生活的一部分，对于中职学生的心理健康教育也是同样的道理，在现实教育活动中，教育者应该积极开辟“第二课堂”，将心理健康课程从教室搬到生活中，可以尝试通过带领学生参加公益活动或出去参观等活动，在活动的过程中引导学生端正心态，调整状态，以更加积极的心情看待周围的事物。
社会即学校的核心思想指出，在生活中接受教育，每个人必将时时刻刻处于不同的生活状态之中，即到处是生活，那到处即是教育，整个社会就是我们的教育场所，教育的大局观就是要将社会看作学校，要在社会这所特殊的学校中，去学习，去进步，去完善。对于心理健康教育来说，人生的阶段性情绪困扰在整个大的社会背景下只是一件渺小的事情，所以对待中职学生的心理健康教育，可以尝试让学生阶段性的进行学校生活和安排社会实践，让学生感受不同环境下的不同感受。同时加以积极的引导。
教学做合一，这是一件事的三个方面；对事说是做，对自己的进步说是学，对别人的影响说是教。重点在做，要在做上教，在做上学。对中职学生心理健康教育的层面解析，应该重点是在强调教师的做，教师首先要以身作则，用积极的面貌去做事情，潜移默化的感染学生，进而转变学生的情感态度价值观。
虽然这些理论没有从具体的做法上对中职学生的心理健康教育指出办法，作为理论也不可能有太具体的策略，因为时代在变，生源在变，教育手段在变。但是这些理论对于现在的教学从高度上进行指导仍不过时，将它们应用于现今中职学生的心理健康教育中，仍具一定的现实指导意义。
4 学生心理教育个案分析
学习理论的目的在于实际应用，因此笔者在学校阳光心理健康咨询室的协助下，对学生心理个案进行了分析，实践指导，并做了教学反思。
（一）情况介绍
1、舟山航海学校——在校生全部为男生，实行全封闭式管理；
2、学生小军（化名），活泼好动，善于动手，个性要强；
3、小军父母为渔民，常年工作较忙，无暇顾及小军本人；
4、小军学习成绩一般，经常请假外出，在校外交了个女朋友，容易情绪激动。
（二）事件过程及心理分析
1、事件过程
小军对理论课的学习兴趣较为低下，学习动力也不强，课堂不爱回答问题；但他喜欢上实操课，上实操课很积极，并能迅速正确的配合老师完成实操内容，同时在完成后能积极主动的帮助未完成的同学。
前两周，他听一个同学说，他女朋友受到另外一个学校男生的追求。听闻这个消息后，小军立马坐不住了，大中午的跑到班主任那里，撒谎说他生病了需要请假外出看医生，因为小军有与同学打架的前科，班主任看出了端倪，在耐心询问之下，得知小军欲出学校找那个男生算账，并且准备了一把水果刀以便不时之需。
2、心理分析
小军同学本来初中时候学习成绩就不好，一直没有受到老师的主动关注，同时父母工作较忙，也没有过多的时间与他进行交流，他本人就以自我为中心，在学校里我行我素，说话比较随便，除过在实操课时帮助同学以外大部分时间不喜欢与同学相处。在他认为，父母送他来航海学校读书只是因为他年龄太小将他暂时寄放在学校，等年龄大了再去找工作。同时由于社会风气以及青春期荷尔蒙的作用下，感到孤独的小军就在校外找了个所谓的女朋友。而且小军个人容易情绪波动，往往会因为同学一句无意的话与同学产生矛盾，上次与同学打架就是因为在打篮球时同学一句无意的言语引起的。
（三）辅导措施
班主任及时了解到情况以后，与学校阳光心理辅导室的老师共同对小军同学进行了心理辅导，并对小军的平时生活学习进行了关注帮助。采取的主要措施有：
1、人文关怀；
班主任在平时生活中对小军表现出亲切关怀，并诚恳的在学习，生活各个方面给予关注和帮助。
2、情绪宣泄；
班主任每周以谈心的方式，告诉小军将每周发生的不快宣泄出来，学会用倾诉的方式排解心中的苦闷。
3、改变认知；
心理辅导老师从多方面引导，告诉小军要从多方面考虑问题，要多从积极的角度看问题。
4、行为改变；
引导小军多与同学交流，多参加集体活动，在集体活动中突显个人的价值，同时体会集体对个人的支持与帮助。
多关注小军的闪光点，比如在实操课的时候，老师要多表扬，多鼓励。在理论课的时候，多给予小军表现的机会，对于他的点滴进步都要给予表扬，树立他的自信心。
开发家庭中的环境力量，进行家访的时候，给家长说明孩子不仅需要学校的教导，更需要父母的关怀，让家长能多给小军施与爱心，从生活细节入手，让他感受的家庭的温暖。
（四）情况反馈与思考
通过这几周对小军同学的心理疏导以及家长的配合教育，小军同学现在有问题能够积极和班主任进行沟通，寻求帮助；同时在课下时，也能和周围的同学有说有笑。他告诉老师说老师对他的关注让他觉得生活很有意义，很愿意配合老师做好班级工作，还说他妈妈现在经常给他打电话询问他的情况，平时很少回家的他现在每周末都要回家看看。
现在的中职学生都是初中学习成绩不太好的学生，他们本身也有闪光点，但是由于在初中时期长期不被教师所注重，以至学生产生厌学，行为随意等现象。这些问题在中职学生里普遍存在，所以中职学校教师在进行教学的同时更需要给予每个学生足够的关注，关爱学生，发现他们的闪光点，教育学生学会换位思考，告诉他们，尺有所长，寸有所短；每个人都有自己的优点。要善于发掘他们的优点并放大，树立中职学生的自信心，扫除他们在初中时期所落下的病根——自卑、随意、情绪多变等，真正将中职学生的素质提升一个台阶。
参考文献
[1] 全君君.生活教育理论在中职生思想教育中的应用[J] .中等职业教育，2011.（29）：13-15.
【关键词】航海类中职学生；心理健康教育；实践
航海类中职院校，在对地方经济做出贡献的同时，随着社会环境的变化以及教育形式的不同，面临着不同的生源，变化的师资，行业的调整，学校教学方式与教育理念等也要随着外界的变化而变化，尤其是学生心理健康教育这一领域亟需拓展。因为，舟山航海学校因特色设校，航海类特色的要求只能招收男性学生，所以在校学生全部为男生，学生管理工作作为学校日常重点工作就凸显出来。而中职学生正处于青春叛逆期，可塑性较强，需要在心理健康方面加以正确引导，在正确良好的心理状态下，学生的管理工作才能更加有序。
1 网络环境对心理健康教育的影响及对策
随着科技的高速发展，网络化生活程度的提高，家庭网络的普及以及社会活动的影响，中职学生的教育工作也日趋复杂化，处于心理叛逆期中职学生的心理健康教育就愈显重要。
现代网络中充斥着各种各样的信息，大部分内容都是积极向上的，但是也不排除有些网络内容对中职学生会产生负面的影响。中职学生的年龄段注定他们是属于好奇心强，认知度差，辨别事物好坏能力差，同时，可塑性最强的生命时段。在这样的年龄，在这样的网络环境下，作为教育者就要看到网络对学生教育的积极方面，也要看到网络会对中职学生的心理发展造成消极的影响。
教师作为学生行为习惯的引领者，在网络环境下，首先要教会学生学会从不同的角度看待同一问题，要多从积极的方面看待一件事情。同时，学校应从学校的高度，重视学生心理健康的发展，学校组建了心理健康阳光小屋，推出了校园上网绿色导航，专门开辟了学生上网中心，中心负责老师会定期对计算机进行软件更换和背景处理，在规范学生上网的同时设置网络导航，引导学生进行绿色上网，在潜移默化中规范学生的上网习惯，引导学生的正确上网行为。
作为一线的教育工作者，应在进行正常的课堂教学的同时，会经常留意一些与课程相关的网络新动态，在进行课后练习的教学环节中，经常布置一些相关的网络作业。这样可以提高学生从网上获取信息，分析信息和加工信息的能力，充分调动学生学习和探究的主动性和积极性。同时给学生推荐一些合适的教育、学习、益智游戏等网站，引导学生正确的对待网络。
现今，学校的网络心理教育已经初具规模，网络心理教育也已经深入师生心里，学校建立的校园心理健康网在学生中口碑较好，学生也喜欢这个平台，通过这个平台学生能讲出自己的心里话，并且能在网上与老师实时沟通，这更贴近学生的学习和生活。同时，学校还定期的举行心理健康咨询活动，现场为学生排解心理问题；学校还将心理健康教育上升的全校层次，在多部门的配合下，不仅针对学生开展心理咨询，而且还定期对于教师进行心理辅导和培训。总之，学校要认清当下网络环境对学生心理健康的影响，也要积极“备战”，认真做好新情况下的学生心理教育工作。
2 心理健康咨询活动的开展
航海类中职学校由于在校学生全部为男生，在学生管理方面情况相对比较复杂。通常表现为：一、学生在校期间需要住校，但是大部分同学在入学之前并未经历过集体生活，而且习惯以个人为中心，缺乏与同龄人直接的有效沟通，对集体生活融入比较困难；同时青春期的他们又希望有自己的交际圈，同时又非常重视同龄人对自己的看法，在交际中不懂得如何处理同学之间的关系，往往会产生负面的情绪。二、在学期第三年进入顶岗实习阶段，一部分学生对新环境的适应力不足，对自己定位不准确，容易产生抵触、畏难和退缩的情绪。三、青春叛逆期的学生不喜欢单纯的理论的居高临下的说教，他们有了自我意识，看重尊重和平等的感觉，同时情绪容易极端化，看待事情比较片面，对待事情缺乏客观论事的能力。
针对以上典型情况，学校应加大了对学生心理咨询活动的实施强度。在学校广泛开展心理健康宣传月、心理知识普及周、心理健康板报评比、心理咨询室咨询日等活动。
对于中职生心理咨询的实施从大方面讲，主要有两种方式：一种是对学生进行个别咨询；一种是团体咨询。个别咨询主要针对学生难以开口对外人说的事情，一般他们只愿意写入日记，不愿和父母、老师谈及。例如：某同学在校外找女朋友，他不想让同学、家长和老师知道。对于这类问题，心理咨询活动首先是如何让学生开口说出心理问题，学生说出问题后，老师一般通过会谈、观察、倾听、心理测验等方式，了解对方的基本情况及存在的心理问题，然后，老师视情况对学生进行开导。一般采取对学生支持安慰、引导学生内省与领悟、引导学生正确的疏导与宣泄等方式，通过咨询，增强学生的自信心和对问题的认知，力争实现对学生人格的完善和对事情的圆满解决。最后，还需根据情况定期找学生谈话，通过追踪调查来巩固心理咨询的效果。
团体咨询的对象为全体在校学生，咨询的问题也都是一些普遍的大范围的学生心理问题，一般采取心理辅导讲座，开展心理健康宣传月等途径。但是在具体的实施过程中，教师也要积极主动的与学生沟通，对学生热情有礼，不让学生产生拘束感，对学生反映出的问题要分析诊断，找出心理问题出现的原因，性质和程度，进而制定策略解决问题，并跟踪巩固问题。
心理辅导课程化是中学生心理咨询的发展方向和趋势。学校开展的各类心理咨询辅导也是为将来开设心理辅导课程进行前期的摸索与探究，毕竟中职学生心理问题在所有学生中是最众多也最复杂多变的，给学生解决心理问题的同时也是在为维持正常的教学工作做一份贡献。所以，应该早做预算，争取在区域范围内实现给学生一个心理的蓝天。 3 生活教育理论对心理健康教育的指导
陶行知先生在上个世纪提出的生活教育理论，虽然距今年份较为久远，但是生活教育理论的核心指导思想对于现在的学校心理教育仍然具有深远的指导意义，生活教育理论的核心思想有三个，他们分别为：生活即教育；社会即学校；教学做合一。
生活即教育的核心思想指出，教育要在生活的基础上开展，同时教育也是生活的一部分，对于中职学生的心理健康教育也是同样的道理，在现实教育活动中，教育者应该积极开辟“第二课堂”，将心理健康课程从教室搬到生活中，可以尝试通过带领学生参加公益活动或出去参观等活动，在活动的过程中引导学生端正心态，调整状态，以更加积极的心情看待周围的事物。
社会即学校的核心思想指出，在生活中接受教育，每个人必将时时刻刻处于不同的生活状态之中，即到处是生活，那到处即是教育，整个社会就是我们的教育场所，教育的大局观就是要将社会看作学校，要在社会这所特殊的学校中，去学习，去进步，去完善。对于心理健康教育来说，人生的阶段性情绪困扰在整个大的社会背景下只是一件渺小的事情，所以对待中职学生的心理健康教育，可以尝试让学生阶段性的进行学校生活和安排社会实践，让学生感受不同环境下的不同感受。同时加以积极的引导。
教学做合一，这是一件事的三个方面；对事说是做，对自己的进步说是学，对别人的影响说是教。重点在做，要在做上教，在做上学。对中职学生心理健康教育的层面解析，应该重点是在强调教师的做，教师首先要以身作则，用积极的面貌去做事情，潜移默化的感染学生，进而转变学生的情感态度价值观。
虽然这些理论没有从具体的做法上对中职学生的心理健康教育指出办法，作为理论也不可能有太具体的策略，因为时代在变，生源在变，教育手段在变。但是这些理论对于现在的教学从高度上进行指导仍不过时，将它们应用于现今中职学生的心理健康教育中，仍具一定的现实指导意义。
4 学生心理教育个案分析
学习理论的目的在于实际应用，因此笔者在学校阳光心理健康咨询室的协助下，对学生心理个案进行了分析，实践指导，并做了教学反思。
（一）情况介绍
1、舟山航海学校——在校生全部为男生，实行全封闭式管理；
2、学生小军（化名），活泼好动，善于动手，个性要强；
3、小军父母为渔民，常年工作较忙，无暇顾及小军本人；
4、小军学习成绩一般，经常请假外出，在校外交了个女朋友，容易情绪激动。
（二）事件过程及心理分析
1、事件过程
小军对理论课的学习兴趣较为低下，学习动力也不强，课堂不爱回答问题；但他喜欢上实操课，上实操课很积极，并能迅速正确的配合老师完成实操内容，同时在完成后能积极主动的帮助未完成的同学。
前两周，他听一个同学说，他女朋友受到另外一个学校男生的追求。听闻这个消息后，小军立马坐不住了，大中午的跑到班主任那里，撒谎说他生病了需要请假外出看医生，因为小军有与同学打架的前科，班主任看出了端倪，在耐心询问之下，得知小军欲出学校找那个男生算账，并且准备了一把水果刀以便不时之需。
2、心理分析
小军同学本来初中时候学习成绩就不好，一直没有受到老师的主动关注，同时父母工作较忙，也没有过多的时间与他进行交流，他本人就以自我为中心，在学校里我行我素，说话比较随便，除过在实操课时帮助同学以外大部分时间不喜欢与同学相处。在他认为，父母送他来航海学校读书只是因为他年龄太小将他暂时寄放在学校，等年龄大了再去找工作。同时由于社会风气以及青春期荷尔蒙的作用下，感到孤独的小军就在校外找了个所谓的女朋友。而且小军个人容易情绪波动，往往会因为同学一句无意的话与同学产生矛盾，上次与同学打架就是因为在打篮球时同学一句无意的言语引起的。
（三）辅导措施
班主任及时了解到情况以后，与学校阳光心理辅导室的老师共同对小军同学进行了心理辅导，并对小军的平时生活学习进行了关注帮助。采取的主要措施有：
1、人文关怀；
班主任在平时生活中对小军表现出亲切关怀，并诚恳的在学习，生活各个方面给予关注和帮助。
2、情绪宣泄；
班主任每周以谈心的方式，告诉小军将每周发生的不快宣泄出来，学会用倾诉的方式排解心中的苦闷。
3、改变认知；
心理辅导老师从多方面引导，告诉小军要从多方面考虑问题，要多从积极的角度看问题。
4、行为改变；
引导小军多与同学交流，多参加集体活动，在集体活动中突显个人的价值，同时体会集体对个人的支持与帮助。
多关注小军的闪光点，比如在实操课的时候，老师要多表扬，多鼓励。在理论课的时候，多给予小军表现的机会，对于他的点滴进步都要给予表扬，树立他的自信心。
开发家庭中的环境力量，进行家访的时候，给家长说明孩子不仅需要学校的教导，更需要父母的关怀，让家长能多给小军施与爱心，从生活细节入手，让他感受的家庭的温暖。
（四）情况反馈与思考
通过这几周对小军同学的心理疏导以及家长的配合教育，小军同学现在有问题能够积极和班主任进行沟通，寻求帮助；同时在课下时，也能和周围的同学有说有笑。他告诉老师说老师对他的关注让他觉得生活很有意义，很愿意配合老师做好班级工作，还说他妈妈现在经常给他打电话询问他的情况，平时很少回家的他现在每周末都要回家看看。
现在的中职学生都是初中学习成绩不太好的学生，他们本身也有闪光点，但是由于在初中时期长期不被教师所注重，以至学生产生厌学，行为随意等现象。这些问题在中职学生里普遍存在，所以中职学校教师在进行教学的同时更需要给予每个学生足够的关注，关爱学生，发现他们的闪光点，教育学生学会换位思考，告诉他们，尺有所长，寸有所短；每个人都有自己的优点。要善于发掘他们的优点并放大，树立中职学生的自信心，扫除他们在初中时期所落下的病根——自卑、随意、情绪多变等，真正将中职学生的素质提升一个台阶。
参考文献
[1] 全君君.生活教育理论在中职生思想教育中的应用[J] .中等职业教育，2011.（29）：13-15.