打开自身沭浴阳光——《积极情绪的力量》品读

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[本书及作者简介]芭芭拉·弗雷德里克森,北卡罗来纳大学杰出教授,主要研究领域为积极心理学。《积极情绪的力量》一书中作者将生动的个案实例、真实的亲身经历等融合进了“积极情绪是什么?为什么要有积极情绪?积极情绪与消极情绪是什么关系?如何才能拥有更多的积极情绪?”等一系列问题的探讨之中,层层推进。积极心理学之父马丁·塞利格曼称芭芭拉是积极心理学运动的绝顶天才,而这本书将改变人类的命运。
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