体育是高中教学活动中的重要科目，体育教学活动开展可以增强学生身体素质，确保学生健康发展。当前时代下体育教学活动中不仅仅需要传授学生相关的知识，还应有意识的培养学生核心素养，增强学生素质。体育核心素养内涵丰富，包括运动认知与技能、健康认知与行为和道德操守等方面，高中体育教学应立足于体育核心素养的内涵，结合学科特点，培养学生核心素养，增强学生个人能力。
　　1 培养学生运动认知与技能
　　体育核心素养培养时教师首先要让学生对运动项目具有一个清晰的认识，掌握基本的技能。体育核心素养是各种能力的综合，如果体育核心素养是同心圆，各种能力就是圈层，这些圈层共同构成同心圆。体育核心素养这个同心圆中最为基础也是最为关键的就是培养学生运动认知和技能。田径项目是传统的体育项目，田径项目中的子项目数量比较多，例如跑步，根据跑动距离分为长跑、中长跑、短跑等，根据形式可以分为单人跑、接力跑等，不同的跑步形式具有不同的特点，教师应有针对性的对学生进行相关的教育。例如100米短跑偏重于爆发力，而长跑甚至是马拉松更加侧重于持久力和耐力。两者属于不同类型的力量，如果从耐力的角度训练短跑或者爆发力的角度训练长跑，是不合适的。只有选择合适的训练方法才能提升训练效果，为此高中体育教学活动中教师需要将动作要领、运动规则以及训练方法传授给学生，帮助学生更好的了解运动项目，选择合适的运动方法，增强个人素质。
　　学生之间具有差异，不同的学生对于体育项目的兴趣也是不同的，高中体育教学活动中应不断丰富体育教学活动内容，立足于学生的需求，增强学生对体育教学的兴趣。教师可以结合学生的特长有意识的培养学生，例如对于具有篮球天赋的学生，可以将学生纳入到校队中进行培訓，既可以促进学生成长，也可以培养篮球人才。
　　学生在进行锻炼时还需要结合具体的情况，新冠疫情暴发后居民待在家中无法外出，学生可以就地取材在家庭开展一些适当的体育锻炼，这是体育适应的重要表现，这样也能够增强学生的核心素养。
　　2 培养学生健康认知与行为
　　体育认知是体育核心素养同心圆中最基础的内容，同心圆中的第二个圈层代表的是学生对健康生活、健康运动的认知。高中生面临着升学压力，很多学生为了能够缓解压力会暴饮暴食，这是一种不健康的饮食方式，对于学生的身体具有一定的损害。还有的学生对于自己的身材以及体重比较关注，在体重超标时会通过节食甚至是不吃饭的方式控制体重，保持身材，这样也会损害身体，属于不正确的体重管理方式。从体育训练角度分析，合理的开展体育训练能够加速新陈代谢，让学生运动时保持专注的状态，这对于集中注意力、释放压力具有一定的帮助作用。同时运动会产生大量的汗液，汗液排出也可以起到解压的作用。坚持体育锻炼，保持良好的新陈代谢状态，学生可以采用体育锻炼的方式控制自己的体重，保持身材，相比于节食、催吐等方式，对于身体没有明显的损害，效果更好。学生对体育健康、健康生活具有一个正确的认识会采取合理的运动行为来保证体质健康，促进学生健康成长。
　　3 培养学生体育品德与操守
　　体育道德与操守也是体育核心素养的重要组成部分，为此高中体育教学中培养学生核心素养时还需要从道德与操守这一角度入手。道德与操守培养可以认为是体育竞赛培养。体育教学中教师可以根据不同的项目培养学生不同的能力，例如教师可以在田径活动教学中培养学生挑战自我的能力，田径项目越到最后对于心理素质的要求越高，尤其是一些长跑运动，后期体力会出现不支的情况，此时学生只能通过自己的毅力去坚持，参与田径项目可以培养学生面对困难迎难而上、不畏艰险的品质。田径团队项目训练中关于集体主义精神的培养，团队协作能力的培养等，也是体育精神的体现。比如，对体育规则的尊重、执行、捍卫与敬畏等，也是体育品德操守的体现。这些都是更高精神层面的，价值观意识流层面的教育引导，同样应当成为教师培养学生核心素养的重要部分，教师应重视道德与操作培养，促进学生发展。篮球运动是高中生比较喜爱的一项运动，高中体育教学活动中教师可以通过篮球运动让学生掌握规则的重要性，课堂上教师可以组织学生开展篮球比赛，教师做裁判，对比赛中的违规行为进行判罚，既可以确保比赛顺利进行，也可以让学生更好的掌握相关的运动规则，遵守规则，培养学生敬畏规则的品质。
　　4 结束语
　　体育核心素养是核心素养的重要组成部分，不同的学科具有不同的特点，各个学科应结合教学内容有针对性的培养学生核心素养。体育核心素养丰富，高中体育教学活动开展时应结合教学特点从运动认知与技能、健康认知与行为和体育品德与操守三个角度入手培养学生核心素养，增强学生综合素质。
　　（作者单位：江西省于都中学）