董女士下班后去幼儿园接出女儿上了公共汽车，人还没站稳，司机就关了门，门把她的左胳膊给夹住了。疼是不怎么疼，只是司机的态度太恶劣，叫她生气。没坐几站，她就断定司机在闹情绪。也不知司机是受了谁的气，车子启动猛、开得猛、煞车也猛，不管站着的还是坐着的人都不舒服。司机的情绪以及他粗暴的行为，害苦了一车人，也影响了许多人的情绪。
　　董女士下车后，孩子闹着要她抱，她憋不住大吼一声：“妈妈累，自己走！”孩子惊异地盯着她，一脸要哭的样子。董女士立刻警觉：自己被司机的不良情绪传染了，无辜的小女儿倒了霉。
　　灰头土脸的董女士回到家，见先她进门的丈夫一句问候也没有，她又不由得生气起来。闷着头吃完饭，为了谁洗碗的小事推来推去，说着说着，夫妻俩的火都被点着了，横眉竖眼，大吵起来。
　　人们每天都在尽最大努力去避免各种污染，如空气污染、噪声污染、光源污染等，但有一种污染人们尚未注意，这就是情绪污染。
　　现代社会信息交流快捷，人际交往频繁，环境气氛对人的影响很大，情绪会相互感染。在家庭中,主要成员如父母的情绪暗示性大，而非主要成员如幼儿则相对小一些。假如在一天的开始，家庭主要成员情绪很好，或者情绪很坏，其他成员就会受到感染，产生相应的情绪反应。
　　连续两届获得“温馨之家”称号的家长王老师告诉人们：“有一次下班回家,我在电梯的镜子里看到了一张困倦、灰暗的脸,紧皱的眉毛,烦恼的眼睛……于是我想到了家人面对这副面孔时的感觉――孩子的沉默、丈夫的冷淡……我意识到我的情绪不仅是自己的,它会影响到家人。我没有必要让不良情绪像烟雾一样弥漫扩散,破坏家庭的和谐气氛。于是我告诫自己，每天回家都要带着笑脸,和家人分享快乐的喜悦。”王老师的话朴素真实，令人回味。
　　任何人都会有情绪低落的时候，而此时，忍耐和克制，做些情绪转移，不良情绪就不会影响他人。如果你是一个有责任心的男人,你就要在下班前把所有烦心事抛到脑后,带着轻风回家。如果你是一个贤惠的女子,你就要在开门前酝酿微笑，把快乐带回家。这样，家才会像阳光一样温暖,才能成为温馨的港湾。