上环避孕是很多育龄女性的长期避孕方式，随着二胎政策的放宽，想要生二胎的话，就要从体内将环取出，取环虽是个小手术，但关系着女性的健康，那么，取环有哪些注意事项？若取环不当有哪些伤害呢？
　　取环前的注意事项
　　1. 建议在月经完全干净后3-7天内取出宫内节育器，在取环手术前三天禁止性生活、盆浴以防感染。
　　2. 患有炎症的女性为了防止炎症的感染和出血过多需先治疗康复后方可取环。
　　3. 手术当天应清洗外阴部，并带好卫生巾等生活用品，若空腹测量体温超过37.5℃则需暂缓手术。
　　取环护理不当引起的伤害
　　女性取环后若护理不当可能会留下终身的遗憾。其主要伤害是对子宫以及子宫内膜的伤害。专业的医生指出，女性在取环后，如果依然有重力劳动，或者是休息不当，以及饮食不当，还有性生活过于频繁等等问题时，都会引起女性身体的伤害性。就算取环了也不能再次怀孕，还会让女性受到二次身体疾病折磨。
　　取环后该如何护理？
　　1. 保持外阴干燥：避免感染，也要避免细菌入侵，不能穿过紧的衣服，也不能穿过于暴露的衣物，要多注意身体的保暖，2周内不能盆浴，以免感染，最好选择淋浴且要注意卫生。
　　2. 吃蛋白质高的食物：主要是补充营养，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等蛋白质含量高的食物。还可以多吃补血的食物，如桂圆、红枣、黑豆等食物。
　　3. 远离有刺激性的食物：取环后不能吃辛辣、油腻的食物，这些食物刺激性强，食用的话容易引发炎症感染，所以应该远离这些食物。
　　4. 不要参加剧烈的运动：取环后需要多休息，建议卧床休息2天，不要参加剧烈的运动。
　　（张志宏/文，摘自《健康生活报》）