健康过夏天,让“空调病”离孩子远远的

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  炎炎夏日,爸爸妈妈和宝宝都热得满身是汗,无论南北方,气温一高,没有空调难以入睡!为了让孩子能清凉度夏,空调是不得不开的,但是给孩子吹空调需要注意什么呢?
  宝宝长期吹空调的危害:
  1、宝宝长期吹空调易患空调病
  空调病主要是由于空调的低温、室内环境的污染引发的人体健康问题。最常见的症状是鼻塞、鼻痒、伤风、流泪等,有的还伴有发烧、腹泻、咳嗽等症状。病情严重的还会发展为肺炎。如果宝宝长时间在空调房里,加上本身宝宝身体免疫力就差,空调病就会容易伤害到宝宝健康。
  2、宝宝长期吹空调易患肺炎
  由于宝宝皮下脂肪少,毛细血管丰富,体温调节中枢尚未发育完善,成年人不能感受到的温差,宝宝却能明显地感受到。在空调房里的冷空气环境下,宝宝毛细血管收缩,汗腺孔闭合,交感神经兴奋,内脏血管收缩,胃肠运动减弱,抵抗力减弱,加上空调内各种细菌、霉菌生长繁殖,空气被污染,所以非常容易患上肺炎。
  3、依赖空调降低体温调节功能
  不要让宝宝过于依赖空调,因为这的确会使得孩子的体温调节功能降低,对环境的适应能力变差,因此父母最重要的是掌握好“度”。父母可以根据需要适当地给宝宝出汗,不能因为天气一热就给宝宝吹空调。另外长期呆在封闭的空间里,空调散热片上的细菌也会影响宝宝的健康。而且与外界环境长期隔绝,忽冷忽热,更容易造成“热感冒”。
  如果宝宝有容易疲倦,大便稀薄,食欲不振,经常腹泻,反复感冒等等,可能是患上“空调病”了。专家建议妈妈们应及时带宝宝看医生;其次,妈妈应让宝宝多喝水,最好是白开水和淡盐水。
  夏季孩子吹空调的7大注意事项:
  1、温度不要太低
  建议家长让家里的空调温度保持在26度,晚上睡觉前如果要开空调,请定好时间让空调自动关闭,天气不那么炎热的时候,可以一觉到天亮;但进入大暑后,可能需要每天晚上开两次空调才能到天亮。
  2、夏季也应该保湿
  不仅仅只有冬天家里来暖气时才用加湿器,夏季开空调也应该用加湿器。空调制冷的时候,室内也需要加湿。
  当然,不用加湿器也可以,用盆接点水放在房间里,或者放两盆吊兰在房间内都可以,夏季开空调一定要多喝水。
  3、要经常通风换气
  开空调每6~8个小时应通风换气,最长也不要超过12小时,每次换气20~30分钟。尤其是傍晚开空调一直到晚上睡觉,在睡觉前应该换一次气。开空调的房间可以开一道小窗,有利于空气交换。换气时不想关空调可以把空调制冷温度调至最高。
  应避免在室内吸烟,如果孩子是过敏体质或呼吸系统有问题,可在室内装空气净化机,以改善空气质量。一般早上起床后就要打开窗户通风,一直到晚上睡觉前才关上窗户打开空调,因为早上起床后就不再进卧室了。
  4、给孩子保暖
  晚上睡觉要给孩子盖好被子,不要太厚,要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。如果孩子习惯性踢被子,可以用床套给小孩做一个睡袋,现在有市场上有夏季睡袋的,比较轻薄也很好用。
  5、清洗空调过滤网
  其实空调的过滤网非常脏,记得第一次看别人摘下过滤网时我都惊呆了,确实没有想到自己和孩子每天呼吸的空气竟然这么脏。
  大约每隔半个月,要用大量的清水冲洗空调的空气过滤网(过滤膜),这样室内空气质量才能有所保障。同时,空调器中的冷却盘也要定期清洗。
  6、每天量体温
  孩子还小,很容易生病,尤其是夏天,孩子常常在户外和空调房来回进出,很容易着凉。如果是比较小的孩子,每天在空调房间里,应该坚持给孩子量体温。
  7、孩子适当出汗有好处
  现在的生活条件好了,孩子在幼儿园都享受空调待遇,从早上进教室就开始吹空调,一直到晚上回家还是吹空调,平时去上学的路上在车内也是开着空调,孩子出汗的机会太少了。夏季应该适当的让孩子出些汗,给孩子多喝水,早晚带孩子去室外,让宝宝出一些汗排除体内寒气也是非常有好处的。
  孩子中暑后,还能吹空调吗?
  很多孩子都是中午、下午在幼儿园或跟小朋友奔跑玩耍够了,满身大汗,再喝杯冷饮、吃支冰淇淋就回家午睡去了,到了下午就腹泻高热,这往往是孩子中暑的表现。如果孩子中暑了,就不要给孩子开空调了,尽可能给孩子多喝点温水,调节一下体温,等孩子痊愈后再开空调吧!
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