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“2011年我随法国队参加新西兰橄榄球世界杯时，开始了解RPM（动感单车），此后我一直进行RP M的训练。对于像我这样的大块头，这种训练非常有用。我们可以避免地面的反作用力，在保护关节的情况下进行有氧训练。”
——迪米特里·萨泽夫斯基
法国橄榄球队成员
“退役后，我开始进行健身教练资格的培训。健身项目多样且有趣，有时也会消耗极大的体能。我试过高强度间歇性训练G R I T - S E R I E S，这让我吃尽了苦头。”
——史蒂夫·盖诺
2008年奥运会自由式摔角冠军
汗流浃背是所有人的表态，但各自却怀有不同的目标。有人为了减肥，有人为增强肌肉，这大约与性别有关。不管是强身健体还是休闲放松，总之现在法国有400万人成为了健身俱乐部的常客。这一数量是法国足协注册的足球人口的2倍，而此前足球曾被视为法国的第一运动。
“这只是参加室内运动的人口，如果算上其他一些运动组织，法国参加体育锻炼的人口在1200万至1500万之间。”据统计公司Ipsos去年的调查结果显示，有30%的法国人承认进行体育锻炼。
从商业的角度讲，法国健身行业每年可以衍生出将近23亿欧元的营业额。业内人士对健身市场前景相当乐观，他们的理由是在西班牙有790万人在健身俱乐部报名，英国则有740万人，德国为710万。“发展的空间还有很大，法国参与室内运动的人数只占总人口的6.5%，而芬兰的这一比例则达到了26%。”MED健身俱乐部总经理埃丁信心满满，他的健身俱乐部有7万名客人。
近两年法国健身市场方兴未艾，据德勤审计公司统计结果显示：2008年时法国共有2695家商业健身俱乐部，2010年这一数据增长到了3050家，平均每家俱乐部有700名客人。在健身行业，客人流动性很强，“长期客人很少。”30年前创建了VIT’HALLES连锁健身俱乐部的昂当森说，“当一家俱乐部的客人中有50%是季卡持有者，那就相当可观了。通常季卡持有率在25%-30%之间。在低消费的健身俱乐部更是如此，大家因为价格低而健身，但又因服务或设备差而离去。”昂当森声音沙哑，让人觉得他是杆大烟枪。“因为过去没有麦克风，我经常要大声教学员们，结果造成声带断裂。”他解释说。1980年莫斯科奥运会，昂当森获得了自由式摔跤的第六名，3年后这个克莱蒙人成立了第一家健身俱乐部。1988-1991年，他开始在法国电视台主持早间健身节目。
近几年来，健身运动不断发展，但方法并没有太多变化，主要是针对心肺功能或是肌肉结构的训练。健身房为此推出了更具针对性更个性化的服务以满足客人的需求。比如工作忙碌的白领可以选择“效率课程”，30分钟的训练就可以产生很好的效果。虽然昂贵的私教课程并不缺少顾客，但发展趋势更倾向于集体课程。与80年代让人精疲力竭的有氧课程不同，如今大家会大跳健身舞，周围的镜子不会撒谎，身上不断抖动的赘肉就是你最好的坚持动力。俱乐部的灯光会有专业人士调试，以营造出半明半暗的朦胧气氛，配乐的节奏会根据客人的心跳速度改变，从而降低或提升健身的强度。
“我们十有八九会失去那种只锻炼肌肉或心肺功能的客人。他们一边听MP3，一边流汗，不跟别人聊天，很容易就会离去。我们不止是一个健身服务机器，把健身设备一放就万事大吉，这种做法太短视了。”昂达森希望健身俱乐部成为客人们的社会生活的核心。“我们致力于把健身俱乐部打造成一个社交平台。”星球健身俱乐部的商业总监博瓦斯诺解释道，“我们会通过一些健身课程在客人中间建立联系，成立‘俱乐部中的俱乐部’，比如让动感单车的爱好者聚集在一起。”
但并非所有健身俱乐部都具有博瓦斯诺或昂当森那样的眼光，大量的廉价健身房不断涌现，各种冰冷的器械无精打采地伫立室内，并没有专业人士告诉客人该如何使用。“据我们估算，自2009年起大约有400家廉价健身房开业。”UFBS（健康健身联合会）工会主席罗塔说，“它们大约有1.8万名雇员，但这种‘0服务’健身房的出现对于健身行业并无裨益。”
在健身市场上，‘慢运动’的发展更加快速。如今健身房的客人并不是只为了气喘吁吁，不少人健身是为了追求良好的生活状态。在IPOS的调查中，有80%的人承认健身是为了更好地生活，消除久坐或肥胖带来的消极影响。UFBS打造了“健康运动”这一品牌，其目的帮助大家缓解或预防一些疾病，比如背痛、糖尿病或者心血管疾病。不少大企业专门设有健身房以保证员工的健康，提高工作效率。健身，正发展得如火如何。
——迪米特里·萨泽夫斯基
法国橄榄球队成员
“退役后，我开始进行健身教练资格的培训。健身项目多样且有趣，有时也会消耗极大的体能。我试过高强度间歇性训练G R I T - S E R I E S，这让我吃尽了苦头。”
——史蒂夫·盖诺
2008年奥运会自由式摔角冠军
汗流浃背是所有人的表态，但各自却怀有不同的目标。有人为了减肥，有人为增强肌肉，这大约与性别有关。不管是强身健体还是休闲放松，总之现在法国有400万人成为了健身俱乐部的常客。这一数量是法国足协注册的足球人口的2倍，而此前足球曾被视为法国的第一运动。
“这只是参加室内运动的人口，如果算上其他一些运动组织，法国参加体育锻炼的人口在1200万至1500万之间。”据统计公司Ipsos去年的调查结果显示，有30%的法国人承认进行体育锻炼。
从商业的角度讲，法国健身行业每年可以衍生出将近23亿欧元的营业额。业内人士对健身市场前景相当乐观，他们的理由是在西班牙有790万人在健身俱乐部报名，英国则有740万人，德国为710万。“发展的空间还有很大，法国参与室内运动的人数只占总人口的6.5%，而芬兰的这一比例则达到了26%。”MED健身俱乐部总经理埃丁信心满满，他的健身俱乐部有7万名客人。
近两年法国健身市场方兴未艾，据德勤审计公司统计结果显示：2008年时法国共有2695家商业健身俱乐部，2010年这一数据增长到了3050家，平均每家俱乐部有700名客人。在健身行业，客人流动性很强，“长期客人很少。”30年前创建了VIT’HALLES连锁健身俱乐部的昂当森说，“当一家俱乐部的客人中有50%是季卡持有者，那就相当可观了。通常季卡持有率在25%-30%之间。在低消费的健身俱乐部更是如此，大家因为价格低而健身，但又因服务或设备差而离去。”昂当森声音沙哑，让人觉得他是杆大烟枪。“因为过去没有麦克风，我经常要大声教学员们，结果造成声带断裂。”他解释说。1980年莫斯科奥运会，昂当森获得了自由式摔跤的第六名，3年后这个克莱蒙人成立了第一家健身俱乐部。1988-1991年，他开始在法国电视台主持早间健身节目。
近几年来，健身运动不断发展，但方法并没有太多变化，主要是针对心肺功能或是肌肉结构的训练。健身房为此推出了更具针对性更个性化的服务以满足客人的需求。比如工作忙碌的白领可以选择“效率课程”，30分钟的训练就可以产生很好的效果。虽然昂贵的私教课程并不缺少顾客，但发展趋势更倾向于集体课程。与80年代让人精疲力竭的有氧课程不同，如今大家会大跳健身舞，周围的镜子不会撒谎，身上不断抖动的赘肉就是你最好的坚持动力。俱乐部的灯光会有专业人士调试，以营造出半明半暗的朦胧气氛，配乐的节奏会根据客人的心跳速度改变，从而降低或提升健身的强度。
“我们十有八九会失去那种只锻炼肌肉或心肺功能的客人。他们一边听MP3，一边流汗，不跟别人聊天，很容易就会离去。我们不止是一个健身服务机器，把健身设备一放就万事大吉，这种做法太短视了。”昂达森希望健身俱乐部成为客人们的社会生活的核心。“我们致力于把健身俱乐部打造成一个社交平台。”星球健身俱乐部的商业总监博瓦斯诺解释道，“我们会通过一些健身课程在客人中间建立联系，成立‘俱乐部中的俱乐部’，比如让动感单车的爱好者聚集在一起。”
但并非所有健身俱乐部都具有博瓦斯诺或昂当森那样的眼光，大量的廉价健身房不断涌现，各种冰冷的器械无精打采地伫立室内，并没有专业人士告诉客人该如何使用。“据我们估算，自2009年起大约有400家廉价健身房开业。”UFBS（健康健身联合会）工会主席罗塔说，“它们大约有1.8万名雇员，但这种‘0服务’健身房的出现对于健身行业并无裨益。”
在健身市场上，‘慢运动’的发展更加快速。如今健身房的客人并不是只为了气喘吁吁，不少人健身是为了追求良好的生活状态。在IPOS的调查中，有80%的人承认健身是为了更好地生活，消除久坐或肥胖带来的消极影响。UFBS打造了“健康运动”这一品牌，其目的帮助大家缓解或预防一些疾病，比如背痛、糖尿病或者心血管疾病。不少大企业专门设有健身房以保证员工的健康，提高工作效率。健身，正发展得如火如何。