仝飞舟，作为中国航天员中心的一名科研人员、体质训练教员，曾参与神五、神六、神七、神九、神十、神十一任务。多年来，她一直为祖国的航天事业默默奉献着。
　　2016年，作为4名志愿者中的唯一女性，她成功踏入 “绿航星际”180天试验舱的大门。180天，没有阳光和新鲜的空气，水是自循环，在这样密闭的空间里如何生活？且听她的讲述……

进入“绿航星际”180天试验舱

　　和航天的缘分，我觉得就像冥冥之中安排好的。我的名字叫飞舟，加上我的姓，就是人工飞船的意思。从小我父亲就给我讲航天，讲“东方红一号”发射上太空。 1988年，父亲带我来北京旅游，第一站不是长城、故宫，而是北京天文馆。
　　从报名参试，历经资格审查、临床医学、心理及技能共4轮选拔，我有幸被选中，成为参与“绿航星际”180天试验的唯一一名女性志愿者。
　　“绿航星际——4人180天受控生态生保系统集成试验”是为开展载人航天深空探测、和平利用太空、拓展人类地外生存空间提供技术储备，为人类星际旅行和地外居住创造保障条件。
　　2016年6月17日，我和另外3位同事一起，踏入了试验舱的大门。我们4人定位在不同的岗位，密闭舱内的医学实验、医监医保项目由我总体负责。仅医学实验这一项就有16个大项，25个小项，终端操作都是我来负责。我必须在进舱前就熟练掌握所有的实验项目，保证进舱后能独立操作完成。
　　进舱时我是兴奋的，没有担忧和恐惧，头脑异常清醒。对于即将开始的任务，我充满信心。这180天里，要求我们能够在舱内自给自足，所以我们的首要任务就是在生物舱种植物。植物有25个品种，包括生菜、苋菜、土豆、红薯……种出来什么吃什么。
　　我们吃的东西只能蒸、煮。蔬菜的收獲都是一茬一茬的，当遇到“丰产”的那几天，我们必须抓紧吃，不然就坏了。植物对我们来说，并不是只能满足“吃”这个需求，还有一个重要的作用：净化空气、调节舱内的大气环境。180天里，植物蛋白我们可以通过种大豆来补充，可动物蛋白呢？我们就在里边养了大麦虫。软软的大麦虫对于我来说特别恐怖，可我们的任务却是吃下去，吃完还要填写口感怎样、吃了多少。
　　在舱内，我们每两周才能和家人通一次电话，一次半个小时。有一次，我要求和女儿视频。当时她的话特别少，我哭了，但不敢擦眼泪，怕她看到，到通话结束前她突然说了一句：“妈妈，你在舱里好好工作，我在舱外好好学习，咱们一起努力。”那天孩子穿了一件白裙子，是我进舱前给孩子买的，家人一直搂着她的胳膊。后来我出舱才知道，她在操场上玩，胳膊摔骨折了。家人怕我担心就不想让我见孩子。
　　特别能吃苦，特别能战斗，特别能攻关，特别能奉献——这是载人航天精神。180天里，在我快要坚持不下去的时候，我就对着墙挥舞拳头说这几句话，我声音的大小就代表了当时的情绪。
　　写日记也是一种心理调适的方式，出舱时我已经写了181篇日记，这本日记已经出版，书名就是《飞舟日记》。
　　为了保持良好的生理和心理状态，我还参与设计了一套中国功夫“巡天太极”。从这个试验开始，我就在负责收集这方面的有关数据，以便用到航天员的训练工作当中。
　　如果说神九中航天员第一次在太空上，是尝试能不能在失重状态下将太极拳的某些动作打出来，那么神十中的3位航天员在太空授课前集体打出来就是进一步验证。我问他们为什么挑选在太空授课前打？其中一名航天员说：“因为我们那个时候在等待，打这一套拳既缓解紧张焦虑的情绪，又能够显示出我们团队的精神。”
　　神十一的时候，航天员在天上打太极拳，我在地面太空舱里打太极拳，天地共打，就把“巡天太极”定型了，分天地两路各18式，并申请了知识产权。
　　记得在我试验最疲惫的时期，航天员杨利伟写了一段话给我：“有一种生活你没有经历过，就不知道它的艰辛；有一种艰辛你没有体验过，就不知道它的快乐；有一种快乐你没有拥有过，就不知道它的真谛。”
　　180天，说起来只是一个冰冷的数字。但是，只有经历过，才知道这个数字在一个密闭的空间中代表着怎样的意义。我在舱内第180天的日记里写了这样一段话：“180天是一个艰难的过程，是一条长路，我用一颗赤诚、热情、柔软的心，一步一步地丈量出了从起点到终点的距离。我做到了情绪稳定，不急不躁，并且发挥出了女性的优势：细腻、包容与理解，以积极乐观的态度，持之以恒。”

从《飞舟日记》到电影《火星使命》

　　《飞舟日记》被改编成电影《火星使命》，影片由中国科学技术馆与“我们的太空”新媒体中心联合出品。很幸运的是，飞舟这个角色由我来演。《火星使命》想让更多的孩子去了解航天，去认识到航天背后，光有激情和梦想是不够的，还要有很多的付出、奉献，希望通过这部电影让更多的孩子因此热爱航天，加入航天。
　　电影里的飞舟是一个全心全意热爱载人航天事业的工作者，是一个妈妈，也是一个女儿。
　　第一天拍摄时，导演告诉我一个场景：“这是你工作的办公大楼，此时你知道父亲生病住院，是癌症晚期，你从办公室走到窗户前，看看窗外，又抬头看看办公室墙上挂着的航天员的照片，这边代表你的事业，那边代表你的家庭。”
　　导演说完后，我脑子里浮现的是我生活和工作中的过往，当抬头看航天员的照片时，眼泪“唰”地流出来了，这是我的软肋，是我永远放不下的地方。
　　作为一个一线的工作人员，我觉得平时的工作都是最宝贵的资料，从科学的角度看，也许是一个记录、一份素材、一种积累。现在我翻开日记，仍可以想起边边角角很多的事情。
　　电影对《飞舟日记》做了一些改变。有一个镜头在拍摄时，很多人都哭了。电影里的孩子跟飞舟闹情绪，孩子从车上下来对妈妈说：“你不是说过，升中学这段时间要陪着我吗？”然后扭头就走了，我在后边喊他，他不理我，我追上去说：“妈妈确实答应过你，但这次任务真的很重要。”他把我的手打掉：“你哪一次任务不重要？你每次都这么说，你知道爷爷还在医院吗？”当时，我想起在一次重要任务前，父亲病重。我对父亲说：“要不我不参加这次试验了。”父亲是了解我的，他说：“航天不是你一直的愿望和梦想吗？”
　　一次参加活动，有观众提问：“作为一名职业女性，家庭和事业你是如何权衡的？”我的回答是工作时全力以赴，工作之余陪伴家人。其实心里还有一个声音——没有权衡，只有付出。
　　还记得，在“绿航星际”180天试验出舱前，我走到门后边，写了一句话：踏踏实实走好脚下的每一步路，珍惜眼前拥有的一切。
　　（摘自《中国妇女报》）（责编 天雨）