唐记芝麻杆 健身强体好选择

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芝麻又名“胡麻”、“油麻”。古人称之为“巨胜”、“方茎”、“脂麻”等。芝麻有黑白之分,食用以白芝麻为好,药用则黑芝麻为佳。除了富含蛋白质、碳水化合物、钙、铁、磷等矿物质以及粗纤维、胡萝卜素外,芝麻还含有脂麻素、脂麻油酚、卵磷脂多种营养物质。《本草纲目》说:芝麻补五内、益气力、长肌肉、填髓脑.久服轻身不老。身体虚弱、头晕眼花、
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