论文部分内容阅读
目的:通过运动员的负荷指标指导科学训练。测试对象:河北省篮球队选定的8名符合要求的篮球运动员。测试设备:Firstbeat心率带、Firstbeat软件。测试方法:运动员在训练中和比赛中佩戴设备,解析数据。测试指标:以心率为测试指标。测试结果:比赛状态下心率变化较训练时明显增加。结论:对篮球运动员内负荷指标进行监控能使教练员在训练和比赛中实时掌握运动员的身体机能状况、较好地发展专项训练并且可以预防运动损伤,从而更好地运用内负荷指标针对性地对专项训练制定训练计划,保证训练的科学性和有效性。