我是一个土生土长的“80后”上海小囡，作为社会的中坚力量，我们这一代也在悄悄变老。不管处在人生的哪个阶段，女性对年龄的焦虑往往大于男性，关于脸上的细纹，关于中年以后的事业危机，关于亚健康的身体，甚至是无法回避的养老问题等。我有时也会感到迷茫和困惑，幸有乐观开朗的母亲大人，仿佛天生对焦虑免疫，她教会我专注自己喜欢的事，是给身心最好的排毒；还有一群乐于分享的女性朋友，她们用智慧和阅历把小日子过得热气腾腾，教会我活在当下，按照自己的节奏认真过好每一天。人到中年只是生命的第二次成长。生活在上海这样一座有温度的城市，叫我如何不爱“她”。
　　为明天的自己做准备。总以为养老这件事离我还很遥远，直到最近母亲大人去社区服务中心办了敬老卡，光荣成为“银发一族”，我才重新审视起这个关乎自身的民生问题。上海是全国最早进入老龄化且老龄化程度最高的城市之一。为了让老年人过上有尊严、高质量的幸福生活，上海积极打造“大城养老”模式。家门口的邻里汇食堂让热爱美食却不擅料理的母亲大人多了一种选择，每次兴冲冲打包回来本帮熏鱼、油爆虾、糟熘鱼片，价格实惠，味道不错。“15分钟健身圈”让母亲大人重拾年轻时的游泳爱好，坚持锻炼的她如今腰板笔直，走路带风，气色也越来越好。母亲大人还喜欢唱歌，经常约上三两闺密，去K歌房做“每周歌唱家”。有一种幸福叫“养老就在家门口”，母亲大人的今天就是我的明天，这下放心了。
　　榜样的力量大无穷。身边有一群活跃在上海新闻界的知识女性，她们热爱生活，出于对合唱艺术的热爱，于1996年年底自发组建合唱团，至今已25年了。团员们每周一次相聚在威海路上那个温暖的好地方，一起排练，风雨无阻。合唱团在成立之初就定下了“用音乐做公益”的目标，多年来，她们以实际行动在上海这座文明大都市响亮地倡导“普通百姓也可以做公益慈善”的朴素理念。
　　掰掰手指头，我加入这个温暖的团体也有10年了，每周的排练日和大家一起享受音乐。我们的演出遍布上海各个主要剧场，知性、清新的演唱风格赢得了良好的声誉和知名度。我们的足迹到过中国的大江南北，也到过世界的五洲四海，我们是“自觉”的中国文化传播者—除了自己承担出国演出的费用，还满怀热情地承担起“让世界知道中国有多美好”的使命……
　　不知不覺，合唱已经融入我的生活，成为一种信仰。我从而立之年唱到不惑之年，和大家在一起唱歌的时候，我突然不那么害怕变老了。既然青春留不住，何不与衰老和平相处，用自己喜欢的方式，我们也可以优雅、从容地老去。
　　有一种幸福叫“合唱带来的归属感”，合唱是多声部的艺术，讲究相互之间的倾听与和谐。在“文化养老”越来越受到重视的今天，“合唱养老”也许是不错的选择。我们合唱团的微信群名叫“欢乐颂”，我希望和大家一起唱歌，一起旅行，一起做公益，直到老，欢乐到老。