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[摘 要] 主要通过查阅文献资料、逻辑分析法和笔者在五步拳教学过程中尝试的一些教学方法为例,试着探讨五步拳套路的拓展教学。对存在的现象从学生的认知角度、武术套路教学常规模式两方面进行分析。指出要改变这种状况,就要从五步拳套路本身拓展开来,让学生感受学练过程。从五步拳课始部分的游戏选择、突出五步拳套路的攻防技击性、引导学生“串联”五步拳动作等一些教学方法的具体细化方面进行阐述,试着探讨五步拳套路的拓展教学。
[关键词] 五步拳 教学 拓展 思路套路
一、问题的提出
中华民族的国粹——武术是我国传统的体育项目,它具有独特的民族文化特色的功能,具有健身、防身、内外兼修的功能。五步拳套路作为武术的基础运动形式之一,是中小学生学习民族传统体育的重要内容。
在五步拳套路教学中,往往会出现以下现象:学生一开始会表现出浓厚的兴趣,但在学练过程中逐渐地感到枯燥与无趣,最后感到较为失望,感觉与自己的想象相差甚远。最终的效果是整套动作徒手操化,武术的神韵荡然无存。
上述现象是由多种原因造成的,从学生的角度来看,他们在认知上发生了偏差,谈起武术,就容易走向两个极端:一是与武打影视、小说中“武林高手”的刀光剑影、飞檐走壁联系起来,而课堂教学内容是武术最基本的部分,想在短时间内达到那样高超的水平是不可能的;二是认为武术是花拳绣腿,只是些花架子,中看不中用,更钟情于跆拳道、拳击等对抗性较强的项目。从武术套路教学常规模式来看,武术套路教学的特性是采取直观教学的方法,教师示范一个动作,学生学练一个动作,学生的积极性在这种较单调、枯燥的学练过程中一点一滴被消耗掉了,最终出现了教师教得很认真、很辛苦,学生学不好的现象。
要增强学生对五步拳套路的兴趣,要改变学生对学练过程和结果的不满意现象,就要在实际教学中改变武术套路教学模式,突出教学方法、教学手段的拓展,强调学生去“感受”学练过程,而不仅仅是一味地练习。
二、研究方法
1.文献资料法。从掌握的文献资料中开展比较研究,借鉴已有研究成果和经验教训,避免和少走弯路。
2.观察法。观摩省、市体育评优课、公开课中的武术课12节,以及学校的随堂武术课共计36节。
3. 访谈法。与部分教师和学生交谈,交流看法。
4.行动研究法。充分分析和总结优秀经验,并将行动与研究结合起来,运用经验和成果,结合施教对象的现状进行五步拳套路的拓展研究。
三、研究结果与分析
武术套路和其他教材相比,具有数量多,动作方向和路线复杂多变,动作的构成因素和要点多、细等特点。这些既是学生学练武术套路的难点,又是对学生身心锻炼的独到之处,在增强体质的同时,提高感知、记忆、想象、注意、思维、判断等多方面的心理能力。
五步拳套路的拓展教学就是在教学过程中,教师能够清晰准确地为学生提供目标、内容、学习方法等方面的信息,使学生对套路教学“学练什么”“如何进行学练”有一个清楚的认识。
1.五步拳“学练什么”
学生学练五步拳首先要知道五步拳“学练什么”在教学的开始要让他们知道武术是我国的宝贵文化遗产,源远流长,内容丰富,具有鲜明的民族特色。让他们了解武术套路的演化与形成过程,认识其较高的欣赏价值和广泛的实战意义。武术套路教学的最终目的不在于进行格斗,而是培养人们养生、自卫的能力,在展示自己一招一式、精神和动作美感的过程中,表现自我,展示能力。
五步拳是武术入门的基本拳术组合,学生学练五步拳是学习民族传统体育的基本方法之一。五步拳包含了武术中最基本五种步型和三种手型等内容。学生通过五步拳的练习可以增强身体的协调能力,掌握动作与动作之间的衔接要领,提高动作质量。
2.“如何学练” 五步拳
(1)注重五步拳课始部分的游戏选择。
课始部分的游戏,其重要的作用是调动学生学练的积极性。游戏的设计不能为了游戏而游戏,游戏的内容应是主教材内容的前奏,要对主教材的教学起到辅助作用。因此,在选择五步拳课始部分的游戏时,要考虑到五步拳作为武术套路的特性,从基本的手型、步型、手法、腿法等动作入手,选择、创编游戏。如可根据“剪刀、石头、布”的游戏规则,结合五步拳套路的基本动作,创编出武术动作的游戏:“剪刀”换成“弓步冲拳”,“石头”换成“并步抱拳”,“布”换成“马步架打”。另外,还要注重运用不同的组织形式,如学生一对一地PK,学练小组之间的对抗赛,教师亦可参与其中,与全班学生进行游戏。
通过结合五步拳基本动作创编而成的“剪刀、石头、布”游戏,不仅能对整堂课的教学起到承上启下的作用,而且能使学生对五步拳的基本动作有所感受。
(2)要突出五步拳套路的攻防技击性。
五步拳作为武术套路的基本表现形式,其本质是技击性。人们为了便于练习、记忆、传授攻防格斗的方法,把一些简单、实用的攻防动作按起势、发展、收势编排成有规律、协调、严谨并具有一定艺术性的攻防动作组合,进而形成武术入门的基本套路。在五步拳套路教学中,要突出技击性,将动作的攻防含义渗透进去,不要一味强调动作规格。要知道,对于五步拳的学练,学生在乎的不是动作的难易程度,而是动作的攻防作用,所学、所练的动作是否能在实际生活中得到应用,是否能起到防身的作用。
在教学过程中,可突出各种攻击、防守动作的方法及破解方法的学练,可针对某一动作让学生进行攻击和防守设计,让学生感受动作的技击性,进而提高教学的效率。如“弓步搂手冲拳”,其动作要点是:左脚向左横跨一大步成马步,同时左拳变掌向左搂出,掌指朝上,虎口撑开;左掌变拳收回腰间,拳心朝上;马步向左拧腰转胯成左弓步,右拳同时内旋击出,拳心向下,力达拳面,目视左方。在进行这一动作教学时,要让学生明白“左拳变掌向左搂出” 的“防”与“右拳同时内旋击出”的“攻”,使学生清楚“弓步搂手冲拳”是攻守兼备的动作。至于如何破解,可调动学生的积极性,发挥想象力,引导其进行创造性的设计。有学生就提出,这一动作的攻击性就在于“右拳同时内旋击出”,可采取“弓步搂手冲拳”的防守动作“搂手”进行破解;也有学生提出,采取退步、躲闪的方式进行回避;还有学生提出,用踢腿的方式,以攻代守;更有学生提出,这个动作本身就可以破解这个动作,就用“搂手冲拳”,不但能破解,还能反击。
(3)引导学生“串联”五步拳动作。
提起“串联”,很容易联想到初中物理学的“串联电路”。“串联电路”是一个个组合元件依次连接而成;五步拳是一个个动作按照一定路线组合而成。电流能否顺利通过一条“串联电路”,单个元件之间的连接是很重要的;学生能否正确学练五步拳,动作之间的衔接是很重要的。
学生在学练动作之间的衔接时(即动作的方向和路线),一般是跟着教师的示范,一步一步地练习。这样学生能在比较直观的学习方法中,较轻松地练习。但随之产生了新的问题,就是学生在这种较单一、机械的练习过程中,易于懈怠。因为这种较被动的练习方式,不但不能激发学生学习的兴趣,反而会在学练过程中一点一滴地消耗学生的积极性。因此,要提高学生的学练效益,达到有效的效果,就必须改进教学方法。在五步拳的教学中,可引导学生自主学习,尝试“串联”五步拳的动作。如在进行“弹踢冲拳”到“马步架打”的衔接教学时,先指导学生掌握这两个动作 ,再通过图解的帮助、教师的提示等辅助方法,引导学生通过合作学习的方式尝试“串联”两个动作。成功后,再依次给出“歇步盖打”“提膝穿掌”等动作,尝试“串联”。在这一过程中,教师要适时地给予提示,要加强学练小组之间的经验交流,以提高学生“串联”的效率。
通过一套五步拳的“串联”,学生不仅能在动作方向转变、动作路线改变的过程中感受“串联”动作的乐趣,提高学练五步拳套路的积极性,而且能在合作学习的氛围中不断提高自主学习武术套路的能力。
四、结论与建议
1. 初中武术教学的现状是不尽如人意的,学生对武术往往是从有兴趣到无兴趣逐渐转变的。
2. 在五步拳教学中应该突出攻防技击性,要注意引导学生学会自主“串联”动作,这样可以激发学生学习五步拳的热情。
3. 体育教师在武术教学中应该注意发挥自己的主观能动性,努力探索各种激发学生学习兴趣的方法,使学生对武术学得有兴趣,练得有精神,并且能够对武术产生持之以恒的兴趣。
参考文献
[1]耿培新.体育与健康[M].北京:人民教育出版社, 2001.
[2]钟启泉,崔允 ,张华 .为了中华民族的复兴,为了每位学生的发展[M].上海:华东师范大学出版社 ,2001.
[3]张山.中国武术段位制理论教程[M].北京:北京体育大学出版社,1997.
[4]吴健俊.论中学武术教学现状与对策[J].武术科学《搏击》学术版,2005.
[5]王柏利.开展中学武术教学新理念[J].中国教育导刊,2005.
[关键词] 五步拳 教学 拓展 思路套路
一、问题的提出
中华民族的国粹——武术是我国传统的体育项目,它具有独特的民族文化特色的功能,具有健身、防身、内外兼修的功能。五步拳套路作为武术的基础运动形式之一,是中小学生学习民族传统体育的重要内容。
在五步拳套路教学中,往往会出现以下现象:学生一开始会表现出浓厚的兴趣,但在学练过程中逐渐地感到枯燥与无趣,最后感到较为失望,感觉与自己的想象相差甚远。最终的效果是整套动作徒手操化,武术的神韵荡然无存。
上述现象是由多种原因造成的,从学生的角度来看,他们在认知上发生了偏差,谈起武术,就容易走向两个极端:一是与武打影视、小说中“武林高手”的刀光剑影、飞檐走壁联系起来,而课堂教学内容是武术最基本的部分,想在短时间内达到那样高超的水平是不可能的;二是认为武术是花拳绣腿,只是些花架子,中看不中用,更钟情于跆拳道、拳击等对抗性较强的项目。从武术套路教学常规模式来看,武术套路教学的特性是采取直观教学的方法,教师示范一个动作,学生学练一个动作,学生的积极性在这种较单调、枯燥的学练过程中一点一滴被消耗掉了,最终出现了教师教得很认真、很辛苦,学生学不好的现象。
要增强学生对五步拳套路的兴趣,要改变学生对学练过程和结果的不满意现象,就要在实际教学中改变武术套路教学模式,突出教学方法、教学手段的拓展,强调学生去“感受”学练过程,而不仅仅是一味地练习。
二、研究方法
1.文献资料法。从掌握的文献资料中开展比较研究,借鉴已有研究成果和经验教训,避免和少走弯路。
2.观察法。观摩省、市体育评优课、公开课中的武术课12节,以及学校的随堂武术课共计36节。
3. 访谈法。与部分教师和学生交谈,交流看法。
4.行动研究法。充分分析和总结优秀经验,并将行动与研究结合起来,运用经验和成果,结合施教对象的现状进行五步拳套路的拓展研究。
三、研究结果与分析
武术套路和其他教材相比,具有数量多,动作方向和路线复杂多变,动作的构成因素和要点多、细等特点。这些既是学生学练武术套路的难点,又是对学生身心锻炼的独到之处,在增强体质的同时,提高感知、记忆、想象、注意、思维、判断等多方面的心理能力。
五步拳套路的拓展教学就是在教学过程中,教师能够清晰准确地为学生提供目标、内容、学习方法等方面的信息,使学生对套路教学“学练什么”“如何进行学练”有一个清楚的认识。
1.五步拳“学练什么”
学生学练五步拳首先要知道五步拳“学练什么”在教学的开始要让他们知道武术是我国的宝贵文化遗产,源远流长,内容丰富,具有鲜明的民族特色。让他们了解武术套路的演化与形成过程,认识其较高的欣赏价值和广泛的实战意义。武术套路教学的最终目的不在于进行格斗,而是培养人们养生、自卫的能力,在展示自己一招一式、精神和动作美感的过程中,表现自我,展示能力。
五步拳是武术入门的基本拳术组合,学生学练五步拳是学习民族传统体育的基本方法之一。五步拳包含了武术中最基本五种步型和三种手型等内容。学生通过五步拳的练习可以增强身体的协调能力,掌握动作与动作之间的衔接要领,提高动作质量。
2.“如何学练” 五步拳
(1)注重五步拳课始部分的游戏选择。
课始部分的游戏,其重要的作用是调动学生学练的积极性。游戏的设计不能为了游戏而游戏,游戏的内容应是主教材内容的前奏,要对主教材的教学起到辅助作用。因此,在选择五步拳课始部分的游戏时,要考虑到五步拳作为武术套路的特性,从基本的手型、步型、手法、腿法等动作入手,选择、创编游戏。如可根据“剪刀、石头、布”的游戏规则,结合五步拳套路的基本动作,创编出武术动作的游戏:“剪刀”换成“弓步冲拳”,“石头”换成“并步抱拳”,“布”换成“马步架打”。另外,还要注重运用不同的组织形式,如学生一对一地PK,学练小组之间的对抗赛,教师亦可参与其中,与全班学生进行游戏。
通过结合五步拳基本动作创编而成的“剪刀、石头、布”游戏,不仅能对整堂课的教学起到承上启下的作用,而且能使学生对五步拳的基本动作有所感受。
(2)要突出五步拳套路的攻防技击性。
五步拳作为武术套路的基本表现形式,其本质是技击性。人们为了便于练习、记忆、传授攻防格斗的方法,把一些简单、实用的攻防动作按起势、发展、收势编排成有规律、协调、严谨并具有一定艺术性的攻防动作组合,进而形成武术入门的基本套路。在五步拳套路教学中,要突出技击性,将动作的攻防含义渗透进去,不要一味强调动作规格。要知道,对于五步拳的学练,学生在乎的不是动作的难易程度,而是动作的攻防作用,所学、所练的动作是否能在实际生活中得到应用,是否能起到防身的作用。
在教学过程中,可突出各种攻击、防守动作的方法及破解方法的学练,可针对某一动作让学生进行攻击和防守设计,让学生感受动作的技击性,进而提高教学的效率。如“弓步搂手冲拳”,其动作要点是:左脚向左横跨一大步成马步,同时左拳变掌向左搂出,掌指朝上,虎口撑开;左掌变拳收回腰间,拳心朝上;马步向左拧腰转胯成左弓步,右拳同时内旋击出,拳心向下,力达拳面,目视左方。在进行这一动作教学时,要让学生明白“左拳变掌向左搂出” 的“防”与“右拳同时内旋击出”的“攻”,使学生清楚“弓步搂手冲拳”是攻守兼备的动作。至于如何破解,可调动学生的积极性,发挥想象力,引导其进行创造性的设计。有学生就提出,这一动作的攻击性就在于“右拳同时内旋击出”,可采取“弓步搂手冲拳”的防守动作“搂手”进行破解;也有学生提出,采取退步、躲闪的方式进行回避;还有学生提出,用踢腿的方式,以攻代守;更有学生提出,这个动作本身就可以破解这个动作,就用“搂手冲拳”,不但能破解,还能反击。
(3)引导学生“串联”五步拳动作。
提起“串联”,很容易联想到初中物理学的“串联电路”。“串联电路”是一个个组合元件依次连接而成;五步拳是一个个动作按照一定路线组合而成。电流能否顺利通过一条“串联电路”,单个元件之间的连接是很重要的;学生能否正确学练五步拳,动作之间的衔接是很重要的。
学生在学练动作之间的衔接时(即动作的方向和路线),一般是跟着教师的示范,一步一步地练习。这样学生能在比较直观的学习方法中,较轻松地练习。但随之产生了新的问题,就是学生在这种较单一、机械的练习过程中,易于懈怠。因为这种较被动的练习方式,不但不能激发学生学习的兴趣,反而会在学练过程中一点一滴地消耗学生的积极性。因此,要提高学生的学练效益,达到有效的效果,就必须改进教学方法。在五步拳的教学中,可引导学生自主学习,尝试“串联”五步拳的动作。如在进行“弹踢冲拳”到“马步架打”的衔接教学时,先指导学生掌握这两个动作 ,再通过图解的帮助、教师的提示等辅助方法,引导学生通过合作学习的方式尝试“串联”两个动作。成功后,再依次给出“歇步盖打”“提膝穿掌”等动作,尝试“串联”。在这一过程中,教师要适时地给予提示,要加强学练小组之间的经验交流,以提高学生“串联”的效率。
通过一套五步拳的“串联”,学生不仅能在动作方向转变、动作路线改变的过程中感受“串联”动作的乐趣,提高学练五步拳套路的积极性,而且能在合作学习的氛围中不断提高自主学习武术套路的能力。
四、结论与建议
1. 初中武术教学的现状是不尽如人意的,学生对武术往往是从有兴趣到无兴趣逐渐转变的。
2. 在五步拳教学中应该突出攻防技击性,要注意引导学生学会自主“串联”动作,这样可以激发学生学习五步拳的热情。
3. 体育教师在武术教学中应该注意发挥自己的主观能动性,努力探索各种激发学生学习兴趣的方法,使学生对武术学得有兴趣,练得有精神,并且能够对武术产生持之以恒的兴趣。
参考文献
[1]耿培新.体育与健康[M].北京:人民教育出版社, 2001.
[2]钟启泉,崔允 ,张华 .为了中华民族的复兴,为了每位学生的发展[M].上海:华东师范大学出版社 ,2001.
[3]张山.中国武术段位制理论教程[M].北京:北京体育大学出版社,1997.
[4]吴健俊.论中学武术教学现状与对策[J].武术科学《搏击》学术版,2005.
[5]王柏利.开展中学武术教学新理念[J].中国教育导刊,2005.