腰椎间盘突出是较为常见的疾患之一，如果不能及时有效治疗，会给患者正常生活造成严重影响。什么是腰椎间盘突出，症状表现有哪些，采用椎间盘镜治疗腰椎间盘突出有什么优点，术后需要注意什么？下面就介绍一些相关知识。

什么是腰椎间盘突出

　　腰椎间盘突出症作为骨科门诊常见疾病之一，也是腰腿痛的主要原因。患者腰椎间盘发生退行性改变，导致椎间盘原有弹性发生改变，无法承受原来的压力，由于过度劳损、剧烈动作或者较大撞击，纤维环向外膨出，导致髓核经过裂隙向外突出，即腰椎间盘突出。
　　（一）发病原因
　　腰椎间盘突出主要发病原因，是患者腰椎间盘在脊柱的负荷与运动中受到较大压力而造成的。正常情况下，人在20岁以后，椎间盘逐渐开始退变，其中外伤、遗传因素、职业因素、腰姿不正、妊娠等都是造成发病的原因。
　　（二）临床症状
　　腰椎间盘突出患者由于个体差异，所表现的症状也不相同。一般情况主要表现为腰痛、肌肉麻痹，四肢麻木、冷感，也会出现下腹部痛或大腿前侧痛感等。情况较轻的患者主要为由腰部至大腿及小腿后侧的放射性刺痛或麻木感，情况严重的患者出现腰部到足部电击式的剧烈疼痛，并且还会出现麻木感。

椎间盘镜治疗

　　椎间盘镜是當前较为先进的一种脊柱外科微创手术方式。通过与临床的有机结合，治疗腰椎间盘突出突显出了极大优势，不仅不会对患者造成较大损伤，而且治疗时间短，安全可靠。使用椎间盘镜治疗腰椎间盘突出可以提高手术治疗效果。目前，后路椎间盘镜除了可以治疗腰椎间盘突出症，还可以治疗侧隐窝狭窄、中央管狭窄等腰椎管狭窄症。
　　（一）治疗方法
　　后路椎间盘镜属于一种光学纤维导光的直管式医用内窥镜，其中的导光束与镜体处于分离状态，主要应用到椎间盘突出症状切除过程中，实现镜下监视，更好观察到微小的、不容易被发现的病变。通过光学纤维作用，让光束到达内窥镜物镜前面区域，将所要观察的物体照亮，借助成像，而后放大并获得清晰的影像，便于观察微小病变。
　　（二）主要优势
　　椎间盘镜治疗腰椎间盘突出主要优势有以下几个方面。①适应证广。不仅可以治疗腰椎间盘突出症，还可以应用到腰椎管狭窄治疗中。②伤口小、出血少、组织损伤少，而且手术时间短。③安全性较高。通过镜下放大可以清晰分辦镜下组织，不会对神经根造成破坏。④术后不需要长时间卧床休息，恢复期短，不影响门诊手术。⑤治疗费用低，患者接受程度高。

术后饮食注意事项

　　1.少食寒凉的食物。寒凉食物影响患者的肠胃健康，也会导致人体气血淤积，不利于患者康复。
　　2.慎食煎炸食物。患者如果术后过度食用煎炸类食物，会导致便秘，给患者腹部增加压力，导致患者病情复发甚至加重病情。
　　3.多食富含钙质的食物。钙是人体骨骼的重要成分。为了加快腰椎间盘康复，患者术后要摄入足够的钙，适当吃鱼、虾、牛奶等含钙丰富的食物。
　　4.清淡饮食。患者治疗后，可能需要在一段时间内减少日常活动，为了增加肠胃蠕动，保护患者的肠胃功能不受影响，建议患者在日常饮食中以清淡易消化为主，促进脊柱的康复。
　　5.适当补充蛋白质。患者术后要注意补充蛋白质，尽量选择富含优质蛋白质的食物，如牛奶、奶制品等。年龄较大的患者可以食用一些脱脂鲜奶或奶粉、大豆粉、蛋类、瘦肉、鱼、鸡肉等。

预防措施

　　1.为了防止患病，在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意腰部保暖，不要过度劳累。
　　2.保持正确的站立姿势。如果站立姿势不正确，脊柱不正，容易造成椎间盘受力不均匀，增加椎间盘突出的隐患。正确的姿势为胸部挺起，腰部平直。还需要注意的是，不要长时间保持一种姿势不变，要适当进行原地活动解除腰背肌肉疲劳。
　　3.锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到锻炼的预期目标，还会造成椎间盘突出。
　　4.提重物不要弯腰，应当先蹲下再拿重物，而后缓慢起身。
　　5.戒烟。吸烟会加重腰背痛，烟叶中某些化学物质会影响椎间盘营养，导致加速椎间盘退变。此外，吸烟还会引起咳嗽，情况严重会引起椎间盘内压力升高，加速椎间盘退变，导致腰椎间盘突出。