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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）08-000-01
摘 要 本文采用文献资料法、专家访谈法等研究方法对体育舞蹈课的教学中如何培养学生自信心等问题进行分析研究，探索有效、切实可行的教学方法，培养学生对体育舞蹈课学习的兴趣，提高教学效果，帮助大学生们以更加积极、热情和自信的心态投入到健身、学习、挑战、回味的生活中去。
关键词 体育舞蹈 培养学生 自信心
人在遇到困难时，知难而上、不屈不饶、不断努力相信自己一定成功这就是自信心。成功是所有人生命的渴望，在现代生活中追求成功更是人们持久的动力和永恒的目标。走向成功必须具备的心理素质就是自信心，而自信心则是在人生道路上培养和磨练出来的。
随着我国高校体育教学的改革，体育舞蹈课越来越受到大学生们的青睐，学生们的需求不再是单纯的强身健体和学习运动技术技能，而是对人体在运动的过程中能否得到一种愉悦的心情，文化素养的提高，高雅的风度气质以及心理因素的培养有着更高的要求。这种需求无疑给提出了新的教学理念，新的教学方法，新的教学语言，新的授课风格，教师要想尽一切办法让学生从课堂上得到他们想要的东西。
体育舞蹈是一门综合艺术性的运动项目，舞种繁多，有一定难度，不同的风格和特点，不花一定的心劲儿和气力学不好的，这就要求教师在授课的过程中不断的设法去引导学生下定决心去细细的体味学舞的内涵和心境，体会体育美带来的感受。使学生们在学舞中增强自信心，培养意志力，相信自我、激发自己，同时也去感染和激励他人，用超人的自信和技艺传递出诗一般美丽和激情。
一、缺乏自信心的内因和外因
在教学过程中，我常常发现有相当多的学生，他们喜欢并且很想学好这门课，但在初学阶段没有自信，例如：做动作畏畏缩缩、比较害羞、紧张呆滞、身体不协调等诸多问题。经调查得知，这些都是由于缺乏足够的自信心和一些心理障碍所造成，这些学生普遍对自己是否能学会体育舞蹈表示怀疑，甚至有些学生认为自己从来没跳过舞，天生笨手笨脚，怕别人耻笑等。如果老师不及时的引导和调整教学方法，势必会影响后面的教学效果。
一个人的健和美，首先来自于内心的自信，有着良好的气质和优雅举止的人长相不是决定因素，而在于他站、走、坐姿和眼神中能放射出的一种自信的感觉，他们无论什么时候都认为和努力去做最棒的人，这种人很懂得喜欢自己，珍爱自己，也正是因为这良好的心境和状态，人人往往被他们这种表现出来的自信，潇洒和良好的气度所吸引。
大家都知道，自信和自卑是反义词，缺乏自信的人就一定是自卑的人，他们觉得自己处处不如别人，所以在学舞时表现出的动作和眼神也是低微的，他们没有足够的勇气在同学和老师的面前舒展自己的舞姿和身体。教师只有在学生入门初期边教边帮学生认知自己心理上的自卑包袱和枷锁，在学舞的过程中逐渐建立起自信心，他们的舞蹈动作才可能在内在的表达和光彩。
二、在体育舞蹈教学中如何培养学生的自信心
在体育舞蹈教学中，教师通过语言和非语言的方式向学生传递赞许和反对的信息，而学生则通过心理体验来接受教师的意图，调整自己的行为方式培养自信心。培养自信心的方法是多种多样的，而我认为在体育舞蹈课教学中培养学生自信心是一种比较有效的途径。
首先，第一次课老师就要告诉学生：舞蹈是一切艺术之母，同时也是人的本能，当听到音乐人们就会本能地跟着音乐节奏舞动起来，每个人都有塑造自己内、外在美的潜力，这种潜力需要后天的学习和训练，表演和比赛才能挖掘出来，的确学舞是难，也很艰苦，相信“有志者事竟成”，就一定能学好体育舞蹈。
其次，学生身体协调能力的差异是现实存在的，协调性和乐观好的就学的快，反之就学的慢。老师一定要时常眷顾那些学舞费劲的学生，需要个别指导的学生就得耐心的去教，只要他有一点点进步，自信心就会增强。教师在分配舞伴时，也要优差搭配，以优带差效果会更好些，既发挥了优生作用，同时也减轻了差生学习压力。
再次，在校园内搭建更多的体育舞蹈表演和比赛的平台。鼓励学生积极参加学校组织的各项与舞蹈有关的活动，既活跃了校园气氛，学生也得到了锻炼。另外，在考试上也要区别对待，凡参加学校大型活动的学生，平时成绩应给予高分，这也是鼓励学生的一个方式，让学生在表演和比赛中增强自信，寻找完美的良好感觉，充分体现自身的价值。
最后，教师要熟悉教材、认真备课。掌握循序渐进、从易到难、由简到繁的教学原则，了解教学的重点和难点，教学中磨练学生的意志品质，培养提高学生学习的兴趣和自信心。“内因和外因又是相互作用的，没有一定的外因，内因也是不能充分发挥作用的”，然而，建立良好的师生关系是培养学生自信心的肥沃土地。
三、体育舞蹈教学中两点建议
（一）在课堂内容安排上：分层递进、体验成功；开展竞赛、激发兴趣。
（二）从学生心理特点出发，采取适当措施：启发教育；尊重信任教育；树立典型，发挥榜样的感染作用；诱发积极情感，激发学生主动性；耐挫能力教育。
总之，教师在教学中要学会播种舞艺，收获自信；播种自信，收获毅力；播种毅力，收获成功。积极鼓励、正确评价每一位学生，用自己的行为方式和情感去激发学生用积极、自信，平和进取的心态对待人生，不放弃、不抛弃，做永远充满自信的人，永不言败的人。就像歌德所说的：“阳光普照时，灰尘也会闪闪发光。”
参考文献：
[1] 浅谈小学体育教学中学生自信心的培养[J].中国学校体育.2003（6）.
[2] 心理暗示在体育教学中的作用[J].中国学校体育.1993（3）.
[3] 《毛泽东选集》第一卷[M].人民出版社.1964.4.
[4] 常冬冬.体育教学对增强大学生自信心的影响研究[J].赤峰学院学报（科学教育版）.2011（08）.
[5] 汤跃.体育舞蹈教学对大学生心理素质的影响[J].中国临床康复.2005（32）.
摘 要 本文采用文献资料法、专家访谈法等研究方法对体育舞蹈课的教学中如何培养学生自信心等问题进行分析研究，探索有效、切实可行的教学方法，培养学生对体育舞蹈课学习的兴趣，提高教学效果，帮助大学生们以更加积极、热情和自信的心态投入到健身、学习、挑战、回味的生活中去。
关键词 体育舞蹈 培养学生 自信心
人在遇到困难时，知难而上、不屈不饶、不断努力相信自己一定成功这就是自信心。成功是所有人生命的渴望，在现代生活中追求成功更是人们持久的动力和永恒的目标。走向成功必须具备的心理素质就是自信心，而自信心则是在人生道路上培养和磨练出来的。
随着我国高校体育教学的改革，体育舞蹈课越来越受到大学生们的青睐，学生们的需求不再是单纯的强身健体和学习运动技术技能，而是对人体在运动的过程中能否得到一种愉悦的心情，文化素养的提高，高雅的风度气质以及心理因素的培养有着更高的要求。这种需求无疑给提出了新的教学理念，新的教学方法，新的教学语言，新的授课风格，教师要想尽一切办法让学生从课堂上得到他们想要的东西。
体育舞蹈是一门综合艺术性的运动项目，舞种繁多，有一定难度，不同的风格和特点，不花一定的心劲儿和气力学不好的，这就要求教师在授课的过程中不断的设法去引导学生下定决心去细细的体味学舞的内涵和心境，体会体育美带来的感受。使学生们在学舞中增强自信心，培养意志力，相信自我、激发自己，同时也去感染和激励他人，用超人的自信和技艺传递出诗一般美丽和激情。
一、缺乏自信心的内因和外因
在教学过程中，我常常发现有相当多的学生，他们喜欢并且很想学好这门课，但在初学阶段没有自信，例如：做动作畏畏缩缩、比较害羞、紧张呆滞、身体不协调等诸多问题。经调查得知，这些都是由于缺乏足够的自信心和一些心理障碍所造成，这些学生普遍对自己是否能学会体育舞蹈表示怀疑，甚至有些学生认为自己从来没跳过舞，天生笨手笨脚，怕别人耻笑等。如果老师不及时的引导和调整教学方法，势必会影响后面的教学效果。
一个人的健和美，首先来自于内心的自信，有着良好的气质和优雅举止的人长相不是决定因素，而在于他站、走、坐姿和眼神中能放射出的一种自信的感觉，他们无论什么时候都认为和努力去做最棒的人，这种人很懂得喜欢自己，珍爱自己，也正是因为这良好的心境和状态，人人往往被他们这种表现出来的自信，潇洒和良好的气度所吸引。
大家都知道，自信和自卑是反义词，缺乏自信的人就一定是自卑的人，他们觉得自己处处不如别人，所以在学舞时表现出的动作和眼神也是低微的，他们没有足够的勇气在同学和老师的面前舒展自己的舞姿和身体。教师只有在学生入门初期边教边帮学生认知自己心理上的自卑包袱和枷锁，在学舞的过程中逐渐建立起自信心，他们的舞蹈动作才可能在内在的表达和光彩。
二、在体育舞蹈教学中如何培养学生的自信心
在体育舞蹈教学中，教师通过语言和非语言的方式向学生传递赞许和反对的信息，而学生则通过心理体验来接受教师的意图，调整自己的行为方式培养自信心。培养自信心的方法是多种多样的，而我认为在体育舞蹈课教学中培养学生自信心是一种比较有效的途径。
首先，第一次课老师就要告诉学生：舞蹈是一切艺术之母，同时也是人的本能，当听到音乐人们就会本能地跟着音乐节奏舞动起来，每个人都有塑造自己内、外在美的潜力，这种潜力需要后天的学习和训练，表演和比赛才能挖掘出来，的确学舞是难，也很艰苦，相信“有志者事竟成”，就一定能学好体育舞蹈。
其次，学生身体协调能力的差异是现实存在的，协调性和乐观好的就学的快，反之就学的慢。老师一定要时常眷顾那些学舞费劲的学生，需要个别指导的学生就得耐心的去教，只要他有一点点进步，自信心就会增强。教师在分配舞伴时，也要优差搭配，以优带差效果会更好些，既发挥了优生作用，同时也减轻了差生学习压力。
再次，在校园内搭建更多的体育舞蹈表演和比赛的平台。鼓励学生积极参加学校组织的各项与舞蹈有关的活动，既活跃了校园气氛，学生也得到了锻炼。另外，在考试上也要区别对待，凡参加学校大型活动的学生，平时成绩应给予高分，这也是鼓励学生的一个方式，让学生在表演和比赛中增强自信，寻找完美的良好感觉，充分体现自身的价值。
最后，教师要熟悉教材、认真备课。掌握循序渐进、从易到难、由简到繁的教学原则，了解教学的重点和难点，教学中磨练学生的意志品质，培养提高学生学习的兴趣和自信心。“内因和外因又是相互作用的，没有一定的外因，内因也是不能充分发挥作用的”，然而，建立良好的师生关系是培养学生自信心的肥沃土地。
三、体育舞蹈教学中两点建议
（一）在课堂内容安排上：分层递进、体验成功；开展竞赛、激发兴趣。
（二）从学生心理特点出发，采取适当措施：启发教育；尊重信任教育；树立典型，发挥榜样的感染作用；诱发积极情感，激发学生主动性；耐挫能力教育。
总之，教师在教学中要学会播种舞艺，收获自信；播种自信，收获毅力；播种毅力，收获成功。积极鼓励、正确评价每一位学生，用自己的行为方式和情感去激发学生用积极、自信，平和进取的心态对待人生，不放弃、不抛弃，做永远充满自信的人，永不言败的人。就像歌德所说的：“阳光普照时，灰尘也会闪闪发光。”
参考文献：
[1] 浅谈小学体育教学中学生自信心的培养[J].中国学校体育.2003（6）.
[2] 心理暗示在体育教学中的作用[J].中国学校体育.1993（3）.
[3] 《毛泽东选集》第一卷[M].人民出版社.1964.4.
[4] 常冬冬.体育教学对增强大学生自信心的影响研究[J].赤峰学院学报（科学教育版）.2011（08）.
[5] 汤跃.体育舞蹈教学对大学生心理素质的影响[J].中国临床康复.2005（32）.