[最减肥女刊瘦美人]手机频道报道：
　　来自最减肥QQ为389***101咨询：下午特别饿但是要减肥怎么办？特来求助[最减肥 女刊瘦美人]手机频道，咨询同样问题的还有QQ好友852***056、58854***006
　　[最减肥女刊瘦美人]手机频道解疑：
　　[最减肥女刊瘦美人]手机频道研究发现上班族在下午上班期间，3—4点是最容易产生饥饿感的时间，但是在这段时间补充大量的热量对减肥很不利，因此推荐一款茶饮和粥品，适用于下午期间无法克制的饥饿感。
　　[最减肥女刊瘦美人]手机频道推荐DIY瘦身茶
　　材料：菊花3朵、山楂干3片、柠檬1片、绿茶粉适量、蜂蜜少许
　　方法：开水冲泡，替茶饮
　　[最减肥女刊瘦美人]手机频道推荐香蕉燕麦粥
　　材料：香蕉1根、燕麦适量、蜂蜜少许
　　制作方法：香蕉切碎捣成泥，加入少许蜂蜜与冲开的燕麦混合食用。
　　[最减肥女刊瘦美人]手机频道解析效果：菊花消暑祛热、山楂开胃消食、柠檬美白养颜、绿茶降脂利尿，都有很好的瘦身美容功效，但是它们的性质都偏寒，寒性体质的MM们请少用哦！燕麦的膳食纤维含量很高，是小麦的4.7倍、玉米的7.7倍，饱腹感也特别强，用于减肥瘦身是再适合不过了！
　　最减肥日报#[肌肉体质怎么瘦？]脂肪很硬、很实的人常常形容为肌肉类型脂肪，这种情况就要比以前一种情况减肥要慢一些，有此类情况的人，一定要注重力量的练习（绝对不能忽视力量的练习，一定要做为重点，可以达到更好的效果）。