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现代医学研究表明,人的生理和心理状态相互依存、相互作用,影响着人的健康状况。进入老年期,人体会发生重要的生理变化,随着身体的抵抗能力减弱,其机体功能也在逐渐衰退;这类人群从以前忙于各种事物一下子变的清闲,心理要有一个适应过程。所以无论是从心理还是生理的状态来说,老年期是人生的一个特殊时期,而坦然面对生活则是保持老年人健康长寿的秘诀之一。