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摘 要： 在体育教学中，教师的示范动作是最具有直观性的教学手段。示范动作直接影响教学效果，正确的示范动作会使同学们以最快的速度建立起正确的动作概念，因而要引导学生积极地参加这项体育活动。示范动作不正确，会使学生产生错误的动作概念；超规格的示范动作，易引起学生产生惧怕的心理；变形的示范动作，会使学生产生逆反心理，失去学生对教师的信任。因此，教师的示范是十分重要的。
关键词： 动作示范 体育教学 运用
1.引言
动作示范是体育教学中最常用的一种直观教学法，它是教师通过具体的动作示范，使学生在头脑中建立起所要学习的表象，以了解所学动作的结构、要领的方法。体育教学中正确的动作示范，不仅可以使学生获得必要的直接感受，提高掌握动作要领的效率，而且可以提高学习兴趣，激发学习的自觉性，有利于正确动作的定型。
2.在教学中常用的示范类型
2.1正面示范法（镜面示范法）。即教师面对学生做与学生相反方向的动作，使学生看教师的动作像照镜子一样，方向完全一致。它普遍运用于示范者意图清楚体现动作。例如，做徒手操，开始时学生完成动作是左脚左移半步成开立，教师的示范动作与学生的动作相对应，则是右脚右移半步成开立。而它的特点是教师必须会做相反方向的动作，这样就加深了示范的难度，使教师便于观察学生的动作，以及练习的程度。
2.2背向示范法。即示范时背向学生站立，使学生在判断动作的方向上与教师动作完全一致，有利于学生同步进行练习，但往往教师身体遮挡了体前的动作，不利于学生观察教师体前的动作细节，它普遍适用于左右方向的动作。如武术的套路教学就常采用背面示范。
2.3侧向示范法。即教师身体侧向对学生进行的示范。一般用于前后方向运动的动作，如跨栏跑的“摆动腿”上栏动作和“起跨腿”后蹬，提拉动作，等等。
2.4整示范法。适用于新授教材的教学，新教材技术动作概念的建立，必须是在完整技术动作的基础上，从而使学生了解完整的技术环节，特别是有些动作本身不能分解时，必须做完整的示范。例如：体操教学中的上下法、田径教学中的腾空动作，所有的转体动作等都是无法分解示范的，其优点是有利于学生建立完整的动作概念，看清技术环节的连接。
2.5分解示范。即把一个完整的技术动作分解为两个或两个以上不同的动作环节来进行示范。在教材内容的动作技术环节较复杂和动作结构可分解的情况下，由易到难进行分散的教学，如短跑技术可分为起跑、疾跑、途中跑、最后冲刺。分解示范法适用于复杂的教材，且必须与完整示范法相结合，依赖于完整示范法。
2.6放慢速度示范法。按正常动作速度放慢的示范，使同学们看清动作细节及瞬间完成的动作而做的慢速度的示范，但其示范必须是在动作技术环节允许的条件下进行的。如铅球技术中最后的用力时物指拨球，只有在放慢动作速度时才能便于同学看清手指横向外展拨球的手法，只有放慢速度才能使学生们清楚了解动作技术，启发他们追求动作整体性节奏感，以提高技术水平和运动成绩。
2.7错误的动作示范。当学生对自己的错误动作不确切了解时，教师可使用做模仿错误动作的示范，使学生清楚地看到错误动作的所在之处，以便改正错误，从而形成正确的技术动作。
2.8对比示范法。有比较才有鉴别，在进行正确的示范时，有时也可用错误的动作做对比。学生往往只能看到老师的正确示范，并不知道自己错在哪里，通过动作对比，能更清楚地了解自己掌握动作的情况，有利于改正错误的动作，建立正确的技术动作定型。
以上几种不同示范方法，是教学中通常采用的方法，但往往不单一使用，而是根据动作的运行轨迹不同和难易程度的不同选择不同的方法，灵活动用。
3.示范在体育教学中的运用
3.1注意示范与讲解的结合。示范与讲解是相互依存的两个不同的教法手段，示范要求合理性、有效性，讲解应结合学生所学的知识，使之有效结合，如在高年级垒球教学中，可结合学生知识，充分发挥学生的抽象思维。针对低年级学生应语言生动、生动形象、突出重点、通俗易懂，使示范与讲解有机结合起来，精讲多练，提高课堂质量。
3.2示范的位置。根据所授课的内容及人数的不同，应选择不同的位置来给学生做示范，以便学生更清楚每个技术动作环节，而不当的示范位置会影响示范的效果。我认为教师在示范途中跑技术必须距离学生5米以外，这样才能看到动作的完整形象，而体操内容则最好让学生站在2米之外，武术示范应在学生密集队形三角形的顶点。总之，教师示范位置应根据教学内容而选择方位，目的是让学生看得清楚看得准，以便组织教学。
3.3示范的次数。要根据教材的难易而定，但原则上宜少不宜多。体育课的学生以多练为主，一般情况下，在开始练习之前必须做好示范，建立正确概念，了解动作的难易程度。在学生练习，发现学生对概念或技术环节出现错误或模糊时，教师可以以示范的形式指出技术动作存在的模糊点。但特殊情况下，如有的动作技术较复杂或者某个动作的一次示范不能完全展示它的全部过程的时候，可适当增加示范次数，但不宜太多。
3.4利用学生做示范。实践证明，在体育教学中，适当让学生做示范往往会取得很好的效果。因为让学生做示范，不仅有利于提高学生的练习积极性和自信心，而且学生示范的速度及动作形式和多数同学掌握动作情况比较接近，更具有一定的感染力和说服力，再加上老师提示、分析、指出同学中完成动作的类似情况，可以起到较好的示范效果。
综上所述，示范教学法是体育教学法中最为普遍，也是极为重要的教学方法，体育教师应不断自觉地提高自身的动作素质，力求提高示范的质量、示范的准确性，动作要熟练、优美，给学生一定的感染力。
4.结语
新的课程标准从全面提高学生的综合素质出发，提出体育课程应以“健康第一”为指导思想，要求教师重视学生的主体地位，关注学生的个体差异，强调激发学生的运动兴趣，注重学生运动爱好和专长的形成，培养学生终身体育的意志等理念。因此，要使体育教学的目的更全面、明确，示范动作尤为重要。如果教师的示范动作准确、熟练、轻快、优美、大方，那么学生在欣赏示范动作的同时，就会受到力的鼓舞、美的熏陶，自然产生一种跃跃欲试的心理，顺利完成教学任务。
参考文献：
［1］李安平.速记动作要点的方法.中国学校体育，1994，（4）.
［2］刘清黎.体育教育学.高等教育出版社.
［3］王本安.在体育教学中如何正确运用讲解、示范法.
［4］学校体育教学.
关键词： 动作示范 体育教学 运用
1.引言
动作示范是体育教学中最常用的一种直观教学法，它是教师通过具体的动作示范，使学生在头脑中建立起所要学习的表象，以了解所学动作的结构、要领的方法。体育教学中正确的动作示范，不仅可以使学生获得必要的直接感受，提高掌握动作要领的效率，而且可以提高学习兴趣，激发学习的自觉性，有利于正确动作的定型。
2.在教学中常用的示范类型
2.1正面示范法（镜面示范法）。即教师面对学生做与学生相反方向的动作，使学生看教师的动作像照镜子一样，方向完全一致。它普遍运用于示范者意图清楚体现动作。例如，做徒手操，开始时学生完成动作是左脚左移半步成开立，教师的示范动作与学生的动作相对应，则是右脚右移半步成开立。而它的特点是教师必须会做相反方向的动作，这样就加深了示范的难度，使教师便于观察学生的动作，以及练习的程度。
2.2背向示范法。即示范时背向学生站立，使学生在判断动作的方向上与教师动作完全一致，有利于学生同步进行练习，但往往教师身体遮挡了体前的动作，不利于学生观察教师体前的动作细节，它普遍适用于左右方向的动作。如武术的套路教学就常采用背面示范。
2.3侧向示范法。即教师身体侧向对学生进行的示范。一般用于前后方向运动的动作，如跨栏跑的“摆动腿”上栏动作和“起跨腿”后蹬，提拉动作，等等。
2.4整示范法。适用于新授教材的教学，新教材技术动作概念的建立，必须是在完整技术动作的基础上，从而使学生了解完整的技术环节，特别是有些动作本身不能分解时，必须做完整的示范。例如：体操教学中的上下法、田径教学中的腾空动作，所有的转体动作等都是无法分解示范的，其优点是有利于学生建立完整的动作概念，看清技术环节的连接。
2.5分解示范。即把一个完整的技术动作分解为两个或两个以上不同的动作环节来进行示范。在教材内容的动作技术环节较复杂和动作结构可分解的情况下，由易到难进行分散的教学，如短跑技术可分为起跑、疾跑、途中跑、最后冲刺。分解示范法适用于复杂的教材，且必须与完整示范法相结合，依赖于完整示范法。
2.6放慢速度示范法。按正常动作速度放慢的示范，使同学们看清动作细节及瞬间完成的动作而做的慢速度的示范，但其示范必须是在动作技术环节允许的条件下进行的。如铅球技术中最后的用力时物指拨球，只有在放慢动作速度时才能便于同学看清手指横向外展拨球的手法，只有放慢速度才能使学生们清楚了解动作技术，启发他们追求动作整体性节奏感，以提高技术水平和运动成绩。
2.7错误的动作示范。当学生对自己的错误动作不确切了解时，教师可使用做模仿错误动作的示范，使学生清楚地看到错误动作的所在之处，以便改正错误，从而形成正确的技术动作。
2.8对比示范法。有比较才有鉴别，在进行正确的示范时，有时也可用错误的动作做对比。学生往往只能看到老师的正确示范，并不知道自己错在哪里，通过动作对比，能更清楚地了解自己掌握动作的情况，有利于改正错误的动作，建立正确的技术动作定型。
以上几种不同示范方法，是教学中通常采用的方法，但往往不单一使用，而是根据动作的运行轨迹不同和难易程度的不同选择不同的方法，灵活动用。
3.示范在体育教学中的运用
3.1注意示范与讲解的结合。示范与讲解是相互依存的两个不同的教法手段，示范要求合理性、有效性，讲解应结合学生所学的知识，使之有效结合，如在高年级垒球教学中，可结合学生知识，充分发挥学生的抽象思维。针对低年级学生应语言生动、生动形象、突出重点、通俗易懂，使示范与讲解有机结合起来，精讲多练，提高课堂质量。
3.2示范的位置。根据所授课的内容及人数的不同，应选择不同的位置来给学生做示范，以便学生更清楚每个技术动作环节，而不当的示范位置会影响示范的效果。我认为教师在示范途中跑技术必须距离学生5米以外，这样才能看到动作的完整形象，而体操内容则最好让学生站在2米之外，武术示范应在学生密集队形三角形的顶点。总之，教师示范位置应根据教学内容而选择方位，目的是让学生看得清楚看得准，以便组织教学。
3.3示范的次数。要根据教材的难易而定，但原则上宜少不宜多。体育课的学生以多练为主，一般情况下，在开始练习之前必须做好示范，建立正确概念，了解动作的难易程度。在学生练习，发现学生对概念或技术环节出现错误或模糊时，教师可以以示范的形式指出技术动作存在的模糊点。但特殊情况下，如有的动作技术较复杂或者某个动作的一次示范不能完全展示它的全部过程的时候，可适当增加示范次数，但不宜太多。
3.4利用学生做示范。实践证明，在体育教学中，适当让学生做示范往往会取得很好的效果。因为让学生做示范，不仅有利于提高学生的练习积极性和自信心，而且学生示范的速度及动作形式和多数同学掌握动作情况比较接近，更具有一定的感染力和说服力，再加上老师提示、分析、指出同学中完成动作的类似情况，可以起到较好的示范效果。
综上所述，示范教学法是体育教学法中最为普遍，也是极为重要的教学方法，体育教师应不断自觉地提高自身的动作素质，力求提高示范的质量、示范的准确性，动作要熟练、优美，给学生一定的感染力。
4.结语
新的课程标准从全面提高学生的综合素质出发，提出体育课程应以“健康第一”为指导思想，要求教师重视学生的主体地位，关注学生的个体差异，强调激发学生的运动兴趣，注重学生运动爱好和专长的形成，培养学生终身体育的意志等理念。因此，要使体育教学的目的更全面、明确，示范动作尤为重要。如果教师的示范动作准确、熟练、轻快、优美、大方，那么学生在欣赏示范动作的同时，就会受到力的鼓舞、美的熏陶，自然产生一种跃跃欲试的心理，顺利完成教学任务。
参考文献：
［1］李安平.速记动作要点的方法.中国学校体育，1994，（4）.
［2］刘清黎.体育教育学.高等教育出版社.
［3］王本安.在体育教学中如何正确运用讲解、示范法.
［4］学校体育教学.