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Q&A
Q：芭蕾舞演员，有自身的天花板吗？
A：基本上是跳到跳不动为止，或者是自己认为可以歇一歇了，还有因为意外受伤，不能回到舞台的演员也有很多。
Q：有没有你特别喜欢的芭蕾舞演员？
A：Sylvie Guillem。
Q：如果有同样想成为芭蕾舞演员的学弟学妹，你会对他们说些什么？
A：如果想认真地走这条路，那么请做好吃苦的心理准备。仔细地听老师以?前辈们的教导，刻苦练习之余要知道保护自己的身体，身体是我们未来路上的本钱，只有健康了，才可以让你的梦想飞得更远。
在异国的舞台，插上梦想的翅膀
佳宝在春节联欢晚会的舞台上度过了2018的最后一天，她作为中央芭蕾舞团的演员，穿着带有橙黄色和墨绿色的渐变裙，与那千年前刻印在敦煌莫高窟上的飞天壁画相呼应，裙下是足尖轻轻踮起，西方的芭蕾舞与东方的古典文化伴着音乐声流淌、交织。
表演结束后，她在微博上传了一则视频。视频里的她仍然穿着那条渐变色的舞裙，跟着音乐缓缓踮起脚尖、抬起手臂，露出纤长的脖颈，接着抬起一条腿，裙子跟随着腿的动作被扬起，渐变的颜色在此刻如被海风轻轻吹起的波浪，灵动而飘逸。无论台下还是台上，舞蹈就像呼吸一样自然的事情。在佳宝20岁出头的人生里，芭蕾占了几近一半的时间。
从小就爱跳舞的她，6岁时被送去了业余舞蹈培训班。教授古典舞的老师同样也热爱芭蕾，踮起足尖的优雅模样在那时就留在了她的脑海里。在10岁的那一年，佳宝终于开始了专业芭蕾的学习。天赋？命运？还是机缘巧合？不到一年，她就被北京舞蹈学院附中录取，开始了长达7年的漫长学舞生涯。这7年的时间，永远是教室——练功房——家三点一线，一点一滴的努力在这段时间被悄然积攒、沉淀。附中毕业前夕，佳宝荣幸地拿到华盛顿芭蕾舞团的奖学金，那一年，刚满17周岁的佳宝坐上了去美国的飞机，独自一人前往华盛顿芭蕾舞团，梦想便从这里灿烂而热烈地绽放。
我想跳到跳不动为止
做为时尚活动开场表演嘉宾，在春晚的舞台上翩然起舞，空闲之余参加舞蹈家协会举办的顶尖舞者巡回课堂，作为芭蕾舞演员的生活充实而精彩。
除此以外，芭蕾对佳宝最大的改变大抵在于气质。练芭蕾之前，有点驼背和大膝盖骨的她，现在已经拥有了一?又长又直的腿和挺拔的身姿，引来了许多女孩的羡慕。即便没有说过自己是舞蹈演员，也会让许多人一眼就能认出她的身份。舞蹈演员独特的优雅气质，仿佛已经成为了佳宝的标志。
然而，这份职业的背后却是实打实的艰辛。人生的一半时间，都交给了芭蕾。台上短短几分钟的优雅舞姿，是由台后数十年的汗水和眼泪堆积而成的。对舞者而言，压软度几乎是基础必修课。小时候的佳宝身体僵硬，为了尽可能使舞姿更为舒展，除开正常功课以外的时间都耗在了练功房。重复压着软度，每天用老虎凳劈竖?、横?各15分钟，之后又戴着重重的沙袋做踢腿练习。常常是隔着几面墙，都能听到她在练功房的哭喊声。
忍耐疼痛，就像吃饭要求自己只吃八分饱一样，时间久了，也就成了习惯。舞蹈，消耗的远远不止是精力，还有健康。排练一场接一场，放松地吃饭也变得奢侈，匆忙扒几口便又放下碗筷，紧锣密鼓地再次投入练习。有时，练习太累，饭还没有吃完便睡着了。遇上了排练时间与吃饭时间相冲突的时候，也就顾不上吃饭了，身体就这样长此以往地被消耗。
登上华盛顿舞团绚丽舞台的那一刻，佳宝感受到了另外一种心满意足。自然的抬腿、单脚足尖旋转，在舞台上尽情地表现情绪、展示自我。與它相比，时间、汗水、泪水似乎不再重要。但意外却发生了——前十字韧带撕裂，半月板断裂。人生像骤然被一只粗暴的手关上了所有的灯，前路尽是黑暗和渺茫。
“不知道还能不能跳，不知道还能跳多久。受伤之后会害怕，有些人受了伤，这一辈子都不敢跳，也跳不好了，但我还是想继续跳。跳到跳不动为止。”
即便害怕，即便疼痛，但佳宝对舞台仍然充满渴望，哪怕会再一次跌倒，在那之前，都不能举手投降。为了回到舞台，那段时间她简直像住在了健身房和游泳馆里。从零开始，一遍又一遍地重复那些基础又简单的动作，尝试、失败，再尝试，泪水成了情绪的唯一发泄方式。康复之后，重新站上舞台的一刹那，那一束光为她而亮，所有的泪水、挣扎似乎都不是白白消耗。
《天鹅之死》
《天鹅之死》是佳宝最想要跳的一支舞蹈，被问到原因时，她只说是因为跳了太多节奏欢快的舞蹈，这支略带凄美意味的舞就更让人印象深刻。舞蹈中的天鹅为了精彩的活着而奋力抖动翅膀，缓慢、挣扎地立起足尖，即便没有抗争过命运，但仍然以最优美的姿态逝去。
而这似乎恰恰彰显了佳宝的人生态度，即便是像天鹅一样从舞台上黯然跌倒，即便抗争不过命运的玩笑，但也要奋力的挣扎，不断挥动翅膀，哪怕最后失败，也要保持着一如既往的美丽和优雅。
“如果你有了孩子，你会让Ta练舞吗？”
“会。但我希望这是Ta的一个爱好，不是职业。因为，真的太辛苦了。”
在这一刻，作为芭蕾舞演员所付出的所有，那些踮起足尖的日日夜夜，为了梦想而拼命、流泪的瞬间，都囊括在了“辛苦”二字中。即便辛苦，但今生，却不后悔也将继续与芭蕾为伍。
Q：芭蕾舞演员，有自身的天花板吗？
A：基本上是跳到跳不动为止，或者是自己认为可以歇一歇了，还有因为意外受伤，不能回到舞台的演员也有很多。
Q：有没有你特别喜欢的芭蕾舞演员？
A：Sylvie Guillem。
Q：如果有同样想成为芭蕾舞演员的学弟学妹，你会对他们说些什么？
A：如果想认真地走这条路，那么请做好吃苦的心理准备。仔细地听老师以?前辈们的教导，刻苦练习之余要知道保护自己的身体，身体是我们未来路上的本钱，只有健康了，才可以让你的梦想飞得更远。
在异国的舞台，插上梦想的翅膀
佳宝在春节联欢晚会的舞台上度过了2018的最后一天，她作为中央芭蕾舞团的演员，穿着带有橙黄色和墨绿色的渐变裙，与那千年前刻印在敦煌莫高窟上的飞天壁画相呼应，裙下是足尖轻轻踮起，西方的芭蕾舞与东方的古典文化伴着音乐声流淌、交织。
表演结束后，她在微博上传了一则视频。视频里的她仍然穿着那条渐变色的舞裙，跟着音乐缓缓踮起脚尖、抬起手臂，露出纤长的脖颈，接着抬起一条腿，裙子跟随着腿的动作被扬起，渐变的颜色在此刻如被海风轻轻吹起的波浪，灵动而飘逸。无论台下还是台上，舞蹈就像呼吸一样自然的事情。在佳宝20岁出头的人生里，芭蕾占了几近一半的时间。
从小就爱跳舞的她，6岁时被送去了业余舞蹈培训班。教授古典舞的老师同样也热爱芭蕾，踮起足尖的优雅模样在那时就留在了她的脑海里。在10岁的那一年，佳宝终于开始了专业芭蕾的学习。天赋？命运？还是机缘巧合？不到一年，她就被北京舞蹈学院附中录取，开始了长达7年的漫长学舞生涯。这7年的时间，永远是教室——练功房——家三点一线，一点一滴的努力在这段时间被悄然积攒、沉淀。附中毕业前夕，佳宝荣幸地拿到华盛顿芭蕾舞团的奖学金，那一年，刚满17周岁的佳宝坐上了去美国的飞机，独自一人前往华盛顿芭蕾舞团，梦想便从这里灿烂而热烈地绽放。
我想跳到跳不动为止
做为时尚活动开场表演嘉宾，在春晚的舞台上翩然起舞，空闲之余参加舞蹈家协会举办的顶尖舞者巡回课堂，作为芭蕾舞演员的生活充实而精彩。
除此以外，芭蕾对佳宝最大的改变大抵在于气质。练芭蕾之前，有点驼背和大膝盖骨的她，现在已经拥有了一?又长又直的腿和挺拔的身姿，引来了许多女孩的羡慕。即便没有说过自己是舞蹈演员，也会让许多人一眼就能认出她的身份。舞蹈演员独特的优雅气质，仿佛已经成为了佳宝的标志。
然而，这份职业的背后却是实打实的艰辛。人生的一半时间，都交给了芭蕾。台上短短几分钟的优雅舞姿，是由台后数十年的汗水和眼泪堆积而成的。对舞者而言，压软度几乎是基础必修课。小时候的佳宝身体僵硬，为了尽可能使舞姿更为舒展，除开正常功课以外的时间都耗在了练功房。重复压着软度，每天用老虎凳劈竖?、横?各15分钟，之后又戴着重重的沙袋做踢腿练习。常常是隔着几面墙，都能听到她在练功房的哭喊声。
忍耐疼痛，就像吃饭要求自己只吃八分饱一样，时间久了，也就成了习惯。舞蹈，消耗的远远不止是精力，还有健康。排练一场接一场，放松地吃饭也变得奢侈，匆忙扒几口便又放下碗筷，紧锣密鼓地再次投入练习。有时，练习太累，饭还没有吃完便睡着了。遇上了排练时间与吃饭时间相冲突的时候，也就顾不上吃饭了，身体就这样长此以往地被消耗。
登上华盛顿舞团绚丽舞台的那一刻，佳宝感受到了另外一种心满意足。自然的抬腿、单脚足尖旋转，在舞台上尽情地表现情绪、展示自我。與它相比，时间、汗水、泪水似乎不再重要。但意外却发生了——前十字韧带撕裂，半月板断裂。人生像骤然被一只粗暴的手关上了所有的灯，前路尽是黑暗和渺茫。
“不知道还能不能跳，不知道还能跳多久。受伤之后会害怕，有些人受了伤，这一辈子都不敢跳，也跳不好了，但我还是想继续跳。跳到跳不动为止。”
即便害怕，即便疼痛，但佳宝对舞台仍然充满渴望，哪怕会再一次跌倒，在那之前，都不能举手投降。为了回到舞台，那段时间她简直像住在了健身房和游泳馆里。从零开始，一遍又一遍地重复那些基础又简单的动作，尝试、失败，再尝试，泪水成了情绪的唯一发泄方式。康复之后，重新站上舞台的一刹那，那一束光为她而亮，所有的泪水、挣扎似乎都不是白白消耗。
《天鹅之死》
《天鹅之死》是佳宝最想要跳的一支舞蹈，被问到原因时，她只说是因为跳了太多节奏欢快的舞蹈，这支略带凄美意味的舞就更让人印象深刻。舞蹈中的天鹅为了精彩的活着而奋力抖动翅膀，缓慢、挣扎地立起足尖，即便没有抗争过命运，但仍然以最优美的姿态逝去。
而这似乎恰恰彰显了佳宝的人生态度，即便是像天鹅一样从舞台上黯然跌倒，即便抗争不过命运的玩笑，但也要奋力的挣扎，不断挥动翅膀，哪怕最后失败，也要保持着一如既往的美丽和优雅。
“如果你有了孩子，你会让Ta练舞吗？”
“会。但我希望这是Ta的一个爱好，不是职业。因为，真的太辛苦了。”
在这一刻，作为芭蕾舞演员所付出的所有，那些踮起足尖的日日夜夜，为了梦想而拼命、流泪的瞬间，都囊括在了“辛苦”二字中。即便辛苦，但今生，却不后悔也将继续与芭蕾为伍。