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摘要：针对疫情对中职学生的心理成长的影响，给中职学生的身心发展带来了新的阻碍，依据对中职学生一项调查中发现，中职学生在心理、经济发展与返校等方面都有很多的问题，这些心理问题的存在给中职学生的成长与发展带来了很大的消极影响。为此，教师应关注中职学生的心理成长问题，并采取积极的教学指导措施激发中职学生树立积极的心理发展素质，引领中职学生健康顺利发展。
关键词：疫情背景;心理健康;中职学生;指导策略中图分类号：G4文献标识码：A文章编号：（2020）-32-200
疫情背景下，很多人陷入了恐慌，其中还包含了中职学生的心理发展与成长问题，这些问题的存在不仅影响了中职学生的学习与成长，还影响了他们的全面发展。中职学生在这次疫情中存在的心理问题有学习方面的松懈与焦虑、对生命的迷失与焦虑、对人际关系的处理比较紧张等。在众多的心理问题影响下，中职学生的长期稳定发展受到了极大的阻碍。这就为教师的教学带来了一定的压力，教师要认识到当前中职学生存在的心理问题，并采取积极的教学指导措施促进中职学生健康顺利度过人生的困境。
一、疫情背景下中职学生的心理
调查发现，当第一次听说新冠疫情时，很多学生首先想到的就是疫情会影响到自己家人的身体健康，对生命与身体的担忧程度较大，长期这样的心理状态反而不利于学生身心的发展;部分学生看到疫情的相关报道就会产生一定的质疑，认为疫情的报道就是幌子，觉得没那么严重，认为都是不可能发生在自己身上的事情，也会产生一定的大意与无视社会发展的心理;随着疫情报道的数据增加，部分学生往往总是拿自己的身体反映与疫情联想在一起，当身边有人咳嗽或打喷嚏时，总感觉自己会被传染，甚至觉得已经被感染，给学生的心理造成一定的焦虑。生活突发事件在一定程度上会直接影响人的心理素质。由于这次疫情病毒的高度传染性给民众、给青少年带来了紧张、恐慌的情绪，情节严重者还产生了一定的抑郁倾向。同时，青少年自身的知识体系较为不全，对于各种病毒的了解与预防等方式不太清楚，导致他们的心理发慌或对生命陷入了不可理解的怪圈。
二、中职学生心理辅导的相关策略
1.开展普查，心理辅导
为实现人才培养目标，学校应对中职学生的心理发展状况展开相关的普查，研究制定疫情防控心理重建框架，分层、分群体，分民族、分阶段实施心理疏导和心理干预。学校应组建心理普查的团队，成立普查的团队和相关的领导，班级内部可自由组建“心理健康沙龙”小组，由团队的小组长对组内的成员的心理活动、心理期待和心理发展现状进行深层的追踪，一旦发现心理发展有问题的成员，要及时向学校的领导或教师进行反馈。对于出现不良情绪的学生要给予精神上的帮助，让心理发展有问题的学生及时走出人生的困境，让他们看到人生的阳光。
2.区分干预，区分帮扶
对出现心理问题的学生进行程度划分，依据心理发展的程度给予不同的关注与指导。比如，针对心理压力较大的学生要给予重点帮扶，让他们认识到自身的发展问题，并给予他们耐心的指导，帮助他们走出心理的困扰。学校还应加大对这部分学生的后期追踪与谈话，了解 他们近期的心理状况，预防他们心理问题的再生与恶化。对于情节较轻的学生，学校要通过指导他们与心理发展阳光的学生一起学习与活动，让学生之间进行帮扶，提升全部学生的心理发展素质。
3.友情互助，缓解情绪
学生之间最容易敞开心扉，他们遇到问题往往更愿意与自己的同伴进行交流和合作。为此，学校应成立“舒心港”辅导团队，并对“舒心港”成员定期进行培训指导。在这次“舒心港”最高层成员中，可以是学校的教导主任，可以是学校的教师，还可以是学校的班主任或任课教师，他们再将自己懂的心理辅导问题传授给班级的几个有担当精神的学生，让他们多聆听同学的心声，多倾听同学的问题，并用朋友的语气帮助那些有心理问题的同学走出心理的困扰。通过同伴友情的帮助，不仅可以缓解学生的不良情绪，活跃气氛，还能让学生学习生活技巧。
4.心理队伍，跟踪干预
针对新冠病毒疫情心理危机干预的特点，班级学生人数众多，加上教师自身的教学任务繁重，学生的心理往往被教师所忽视，或教师自身没有 更多的时间照顾到所有学生。所以，学校可以成立心理辅导的团队，让学生之间以十人或五人为一组，让学生之间进行互相监督和指导， 如此，可以全方位地保证每位学生在疫情期间的心理健康;做到每个人的情绪变化都有迹可循。
5.校园文化，激发自信
学校应成立自己的校园文化，让学生树立较多的文化自信和心理自信，融入“四个自信”教育、核心价值观教育、理想信念教育等内容，让学生树立积极的生命观和人生观，让学生认识到现实的疫情问题并正确认识疫情，让他们用自己的文化知识抵御眼前的健康威胁，让他们树立疫情终究会过去的信念，提升他们抵御困难与风险的能力，努力培养学生的社会责任感和“主人翁”意识，让他们成为有担当、勇敢自信的人才。
總之，在疫情期间，中职学生的心理发展迎来了较多的问题，这些问题的存在不仅影响了学生的健康发展，还阻碍了他们人生观世界观的确立。只有加强对学生心理的关注与指导，才能促进学生身心健康发展。
参考文献
[1]李沙.在心理课堂巧用倾听技术，提高中职学生人际沟通能力[J].职业教育（中旬刊），2019，18（09）：31-33.
[2]潘漫涤.中职学校班主任运用心理辅导策略的研究与实践[J].职业，2019（18）：27-29.
关键词：疫情背景;心理健康;中职学生;指导策略中图分类号：G4文献标识码：A文章编号：（2020）-32-200
疫情背景下，很多人陷入了恐慌，其中还包含了中职学生的心理发展与成长问题，这些问题的存在不仅影响了中职学生的学习与成长，还影响了他们的全面发展。中职学生在这次疫情中存在的心理问题有学习方面的松懈与焦虑、对生命的迷失与焦虑、对人际关系的处理比较紧张等。在众多的心理问题影响下，中职学生的长期稳定发展受到了极大的阻碍。这就为教师的教学带来了一定的压力，教师要认识到当前中职学生存在的心理问题，并采取积极的教学指导措施促进中职学生健康顺利度过人生的困境。
一、疫情背景下中职学生的心理
调查发现，当第一次听说新冠疫情时，很多学生首先想到的就是疫情会影响到自己家人的身体健康，对生命与身体的担忧程度较大，长期这样的心理状态反而不利于学生身心的发展;部分学生看到疫情的相关报道就会产生一定的质疑，认为疫情的报道就是幌子，觉得没那么严重，认为都是不可能发生在自己身上的事情，也会产生一定的大意与无视社会发展的心理;随着疫情报道的数据增加，部分学生往往总是拿自己的身体反映与疫情联想在一起，当身边有人咳嗽或打喷嚏时，总感觉自己会被传染，甚至觉得已经被感染，给学生的心理造成一定的焦虑。生活突发事件在一定程度上会直接影响人的心理素质。由于这次疫情病毒的高度传染性给民众、给青少年带来了紧张、恐慌的情绪，情节严重者还产生了一定的抑郁倾向。同时，青少年自身的知识体系较为不全，对于各种病毒的了解与预防等方式不太清楚，导致他们的心理发慌或对生命陷入了不可理解的怪圈。
二、中职学生心理辅导的相关策略
1.开展普查，心理辅导
为实现人才培养目标，学校应对中职学生的心理发展状况展开相关的普查，研究制定疫情防控心理重建框架，分层、分群体，分民族、分阶段实施心理疏导和心理干预。学校应组建心理普查的团队，成立普查的团队和相关的领导，班级内部可自由组建“心理健康沙龙”小组，由团队的小组长对组内的成员的心理活动、心理期待和心理发展现状进行深层的追踪，一旦发现心理发展有问题的成员，要及时向学校的领导或教师进行反馈。对于出现不良情绪的学生要给予精神上的帮助，让心理发展有问题的学生及时走出人生的困境，让他们看到人生的阳光。
2.区分干预，区分帮扶
对出现心理问题的学生进行程度划分，依据心理发展的程度给予不同的关注与指导。比如，针对心理压力较大的学生要给予重点帮扶，让他们认识到自身的发展问题，并给予他们耐心的指导，帮助他们走出心理的困扰。学校还应加大对这部分学生的后期追踪与谈话，了解 他们近期的心理状况，预防他们心理问题的再生与恶化。对于情节较轻的学生，学校要通过指导他们与心理发展阳光的学生一起学习与活动，让学生之间进行帮扶，提升全部学生的心理发展素质。
3.友情互助，缓解情绪
学生之间最容易敞开心扉，他们遇到问题往往更愿意与自己的同伴进行交流和合作。为此，学校应成立“舒心港”辅导团队，并对“舒心港”成员定期进行培训指导。在这次“舒心港”最高层成员中，可以是学校的教导主任，可以是学校的教师，还可以是学校的班主任或任课教师，他们再将自己懂的心理辅导问题传授给班级的几个有担当精神的学生，让他们多聆听同学的心声，多倾听同学的问题，并用朋友的语气帮助那些有心理问题的同学走出心理的困扰。通过同伴友情的帮助，不仅可以缓解学生的不良情绪，活跃气氛，还能让学生学习生活技巧。
4.心理队伍，跟踪干预
针对新冠病毒疫情心理危机干预的特点，班级学生人数众多，加上教师自身的教学任务繁重，学生的心理往往被教师所忽视，或教师自身没有 更多的时间照顾到所有学生。所以，学校可以成立心理辅导的团队，让学生之间以十人或五人为一组，让学生之间进行互相监督和指导， 如此，可以全方位地保证每位学生在疫情期间的心理健康;做到每个人的情绪变化都有迹可循。
5.校园文化，激发自信
学校应成立自己的校园文化，让学生树立较多的文化自信和心理自信，融入“四个自信”教育、核心价值观教育、理想信念教育等内容，让学生树立积极的生命观和人生观，让学生认识到现实的疫情问题并正确认识疫情，让他们用自己的文化知识抵御眼前的健康威胁，让他们树立疫情终究会过去的信念，提升他们抵御困难与风险的能力，努力培养学生的社会责任感和“主人翁”意识，让他们成为有担当、勇敢自信的人才。
總之，在疫情期间，中职学生的心理发展迎来了较多的问题，这些问题的存在不仅影响了学生的健康发展，还阻碍了他们人生观世界观的确立。只有加强对学生心理的关注与指导，才能促进学生身心健康发展。
参考文献
[1]李沙.在心理课堂巧用倾听技术，提高中职学生人际沟通能力[J].职业教育（中旬刊），2019，18（09）：31-33.
[2]潘漫涤.中职学校班主任运用心理辅导策略的研究与实践[J].职业，2019（18）：27-29.