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摘要：人们要想顺利参加各种体育活动，就需要具备良好的身体素质。可以说，身体素质是人们参加各种活动的基本保障。高校学生在毕业之后走上工作岗位，更需要一个健康的身体面对工作压力。对此，高校教师应该引导学生加强体育锻炼，强化身体素质。在教学活动中，教师应该借助休闲教学模式，改善教学环境，调节教学气氛，提升教学质量，帮助学生不断提升身体素质。
关键词：高校体育;休闲教学;影响因素
情绪对于人们的身体健康，有着重大影响。积极的情绪，能够帮助人们保持乐观的工作和生活态度，帮助人们提升工作和学习效率。对此，高校体育教师在组织教学活动时，应该注重对学生的情绪引导，借助休闲教学模式，营造轻松、愉悦的学习氛围，调动学生的学习积极性，帮助学生养成积极向上的心理，同时提升身体素质水平。
1休闲体育基本内容
从内涵层面而言，休闲体育指的是：体育和休闲娱乐活动的结合体，即：将体育项目融入到休闲娱乐活动中，使得人们在一种轻松、愉悦的环境下锻炼身体。从古至今，休闲都是人们追求的一种生活方式。休闲体育的开展，不仅能够为人们提供参加体育锻炼的机会，让人们的身体素质得到提升，而且能够为人们提供释放心理压力的机会，让人们能够感受到生活的乐趣。将休闲娱乐活动与体育活动相结合，即形成了休闲体育。人们通过参加休闲体育活动，来达到锻炼身体、释放压力的目的，让自己的身心得到放松，从而养成积极向上的心理状态。
2创设休闲情境，提高体育教学质量
在组织开展体育教学活动的过程中，高校体育教师可以根据学生的实际需求，创设休闲娱乐教学情境，使得课堂教学气氛能够活跃起来，让学生感受到体育课堂的乐趣，从而积极、主动地参与到体育教学活动中，让自己的身心得到放松。在实践教学环节，高校体育教师需要充分掌握休闲体育教学法，并且对这种方法进行灵活运用，使其作用得到充分的发挥，帮助学生在体育课堂上得到有效的锻炼。
比赛这种教学方式在体育课堂上比较常见。为了调动学生的课堂参与积极性，高校体育教师就可以组织学生参加一些体育赛事。如，教师可以在组织学生完成了基本的篮球知识和技能学习之后，可以组织学生开展一场篮球友谊赛：将班级中的部分学生分为两个组，然后引导这两个组展开比赛，其他学生则充当观众，感受赛场的浓烈休闲氛围。这种教学方法的应用，能够有效活跃课堂教学气氛，使得学生被体育课堂所吸引，让学生感受到体育课堂的趣味性，如此对于增强学生的运动能力非常有利，进而实现高效化教学目标，发挥体育课堂的价值。
3利用休闲体育教学模式，引导学生重视体育锻炼
高校学生相比于高中学生，对于体育运动的热情远远不够。很多高校生过于关注自己毕业后的去向，因而忽视了参加体育锻炼的重要性。针对这种现象，高校体育教师应该在教学活动中，通过休闲娱乐的方式，引导学生重视体育锻炼，热爱体育锻炼，加强体育锻炼。将休闲娱乐方式与体育课程相结合，能够增强体育课堂的趣味性，使得体育课堂对学生具有吸引力。休闲体育教学方式，能够让学生在关注体育运动的同时，逐渐爱上体育运动，从而不断加强锻炼，不断提升个人的身体素质。
4利用休闲体育教学模式，让学生以放松的心态对待体育
在组织课堂教学活动的过程中，高校教师应该利用休息教学模式，为学生营造轻松、愉悦的课堂学习气氛。在课堂上，教师应该转变自身的授课身份，以朋友的身份与学生相处，让学生在不知不觉中掌握体育知识，提升运动技能。休闲体育教学方式的应用，能够在很大程度上增强学生参与体育锻炼的热情和积极性，使得学生以放松的心态对待体育，自然而然的融入到体育教学活动中，成为主动参加体育锻炼的主体。此外，体育教师还可以借助现代互联网设备，丰富课堂教学内容和教学形式，以达到创设趣味性课堂的目的，让学生感受到体育课堂的乐趣和魅力，使得学生不再被动参与课堂，而是开始乐于参加锻炼。
在组织体育教学实践活动的过程中，高校教师需要充分肯定学生，而不能一味地批评和否定学生。在教师的正面引导下，学生能够增强参加体育锻炼的自信心和成就感，让学生以一种休闲娱乐的方式参加体育锻炼。休闲体育教学方式，能够消除学生对体育项目的畏惧心理和紧张感，如此有助于打造活跃、高效化的课堂。
5利用休闲体育教学模式，提高理论教学效果
在体育课堂教学活动中，教师需要结合具体的教学内容和学生实际需求，合理引入休闲体育教学方式，让学生对于体育理论知识产生学习兴趣，从而提升理论课堂教学效果。在实际的教学过程，教师可以向学生提出一些轻松的问题，让学生把教师当做朋友，积极回答教师的提问，如此能够营造出轻松的课堂氛围，让学生乐于学习体育知识，积极参加体育锻炼。
休闲教学法的应用，能够帮助教师完善已有的教学体系，使得体育课程体系更加完善。而在健全的教学体系指导下，高校体育教师能够以更加合适的方式组织学生参加体育运动，这对于提升课堂教学质量非常有利。
6结语
总而言之，高校体育教学在提升学生身体素质方面，发挥着重大作用。在组织教学實践活动的过程中，高校教师可以通过对休闲体育教学方式的应用，营造轻松的课堂氛围，使得学生的注意力能够集中在课堂上。从某种程度上而言，休闲体育教学法的应用，能够调动学生参加体育锻炼的热情和积极性，促使学生养成良好的生活习惯，如此不仅能够帮助学生增强体魄，提升身体素质，而且对于学生学习效率的提升也非常有利。因为拥有良好的体魄，学生才能够将更多的时间和精力投入到学习活动中，从而不断强化学习效果。
参考文献：
[1]阳光体育背景下高校体育教学的改进措施探讨[J].梁庆林. 文体用品与科技 2014年20期.
[2]关于高校体育教学中审美教育渗透的探讨[J].刘琼，郭家驹. 文体用品与科技 2016年16期.
[3]素质教育下的高校体育教学改革研究[J].郑立博，武斌.文体用品与科技 2014年12期.
作者简介：刘欢，1985年5月28日，女，安徽芜湖，本科，助教，单位：安徽文达信息工程学院.
关键词：高校体育;休闲教学;影响因素
情绪对于人们的身体健康，有着重大影响。积极的情绪，能够帮助人们保持乐观的工作和生活态度，帮助人们提升工作和学习效率。对此，高校体育教师在组织教学活动时，应该注重对学生的情绪引导，借助休闲教学模式，营造轻松、愉悦的学习氛围，调动学生的学习积极性，帮助学生养成积极向上的心理，同时提升身体素质水平。
1休闲体育基本内容
从内涵层面而言，休闲体育指的是：体育和休闲娱乐活动的结合体，即：将体育项目融入到休闲娱乐活动中，使得人们在一种轻松、愉悦的环境下锻炼身体。从古至今，休闲都是人们追求的一种生活方式。休闲体育的开展，不仅能够为人们提供参加体育锻炼的机会，让人们的身体素质得到提升，而且能够为人们提供释放心理压力的机会，让人们能够感受到生活的乐趣。将休闲娱乐活动与体育活动相结合，即形成了休闲体育。人们通过参加休闲体育活动，来达到锻炼身体、释放压力的目的，让自己的身心得到放松，从而养成积极向上的心理状态。
2创设休闲情境，提高体育教学质量
在组织开展体育教学活动的过程中，高校体育教师可以根据学生的实际需求，创设休闲娱乐教学情境，使得课堂教学气氛能够活跃起来，让学生感受到体育课堂的乐趣，从而积极、主动地参与到体育教学活动中，让自己的身心得到放松。在实践教学环节，高校体育教师需要充分掌握休闲体育教学法，并且对这种方法进行灵活运用，使其作用得到充分的发挥，帮助学生在体育课堂上得到有效的锻炼。
比赛这种教学方式在体育课堂上比较常见。为了调动学生的课堂参与积极性，高校体育教师就可以组织学生参加一些体育赛事。如，教师可以在组织学生完成了基本的篮球知识和技能学习之后，可以组织学生开展一场篮球友谊赛：将班级中的部分学生分为两个组，然后引导这两个组展开比赛，其他学生则充当观众，感受赛场的浓烈休闲氛围。这种教学方法的应用，能够有效活跃课堂教学气氛，使得学生被体育课堂所吸引，让学生感受到体育课堂的趣味性，如此对于增强学生的运动能力非常有利，进而实现高效化教学目标，发挥体育课堂的价值。
3利用休闲体育教学模式，引导学生重视体育锻炼
高校学生相比于高中学生，对于体育运动的热情远远不够。很多高校生过于关注自己毕业后的去向，因而忽视了参加体育锻炼的重要性。针对这种现象，高校体育教师应该在教学活动中，通过休闲娱乐的方式，引导学生重视体育锻炼，热爱体育锻炼，加强体育锻炼。将休闲娱乐方式与体育课程相结合，能够增强体育课堂的趣味性，使得体育课堂对学生具有吸引力。休闲体育教学方式，能够让学生在关注体育运动的同时，逐渐爱上体育运动，从而不断加强锻炼，不断提升个人的身体素质。
4利用休闲体育教学模式，让学生以放松的心态对待体育
在组织课堂教学活动的过程中，高校教师应该利用休息教学模式，为学生营造轻松、愉悦的课堂学习气氛。在课堂上，教师应该转变自身的授课身份，以朋友的身份与学生相处，让学生在不知不觉中掌握体育知识，提升运动技能。休闲体育教学方式的应用，能够在很大程度上增强学生参与体育锻炼的热情和积极性，使得学生以放松的心态对待体育，自然而然的融入到体育教学活动中，成为主动参加体育锻炼的主体。此外，体育教师还可以借助现代互联网设备，丰富课堂教学内容和教学形式，以达到创设趣味性课堂的目的，让学生感受到体育课堂的乐趣和魅力，使得学生不再被动参与课堂，而是开始乐于参加锻炼。
在组织体育教学实践活动的过程中，高校教师需要充分肯定学生，而不能一味地批评和否定学生。在教师的正面引导下，学生能够增强参加体育锻炼的自信心和成就感，让学生以一种休闲娱乐的方式参加体育锻炼。休闲体育教学方式，能够消除学生对体育项目的畏惧心理和紧张感，如此有助于打造活跃、高效化的课堂。
5利用休闲体育教学模式，提高理论教学效果
在体育课堂教学活动中，教师需要结合具体的教学内容和学生实际需求，合理引入休闲体育教学方式，让学生对于体育理论知识产生学习兴趣，从而提升理论课堂教学效果。在实际的教学过程，教师可以向学生提出一些轻松的问题，让学生把教师当做朋友，积极回答教师的提问，如此能够营造出轻松的课堂氛围，让学生乐于学习体育知识，积极参加体育锻炼。
休闲教学法的应用，能够帮助教师完善已有的教学体系，使得体育课程体系更加完善。而在健全的教学体系指导下，高校体育教师能够以更加合适的方式组织学生参加体育运动，这对于提升课堂教学质量非常有利。
6结语
总而言之，高校体育教学在提升学生身体素质方面，发挥着重大作用。在组织教学實践活动的过程中，高校教师可以通过对休闲体育教学方式的应用，营造轻松的课堂氛围，使得学生的注意力能够集中在课堂上。从某种程度上而言，休闲体育教学法的应用，能够调动学生参加体育锻炼的热情和积极性，促使学生养成良好的生活习惯，如此不仅能够帮助学生增强体魄，提升身体素质，而且对于学生学习效率的提升也非常有利。因为拥有良好的体魄，学生才能够将更多的时间和精力投入到学习活动中，从而不断强化学习效果。
参考文献：
[1]阳光体育背景下高校体育教学的改进措施探讨[J].梁庆林. 文体用品与科技 2014年20期.
[2]关于高校体育教学中审美教育渗透的探讨[J].刘琼，郭家驹. 文体用品与科技 2016年16期.
[3]素质教育下的高校体育教学改革研究[J].郑立博，武斌.文体用品与科技 2014年12期.
作者简介：刘欢，1985年5月28日，女，安徽芜湖，本科，助教，单位：安徽文达信息工程学院.