不知从何时开始，“压力山大”俨然成了社会生活的常态，各行各业的竞争更是进行得如火如荼，似乎稍稍走错一步，就可能面临淘汰的危机，紧跟着时代的步伐都稍显吃力，落后了一大截再言追赶又谈何容易？于是乎，诸多五花八门的所谓“成功学”作品蜂拥而至，堂而皇之地要为大众指出终南捷径。那些信口开河的演绎与大同小异的复制，着实让人觉得图书市场乱象异常。
　　正巧，接触到了贝尔·格里尔斯的《本能》，深深觉得这是一本看似深奥，却实在实用的励志佳作。关于贝尔，我们并不陌生，在探索频道王牌节目《荒野求生》中，他每每以“纯爷们”的姿态出现，施展绝技对抗绝境。面对40多次足以致命的险情并最终逃出生天，贝尔的解释是：“活着出去的关键在于你内心的求生火焰。”这位地球上最知名的探险家、励志导师在摔断三节脊骨后靠着求生本能重新站了起来，两年之后竟然又神奇地登上了珠峰，被《时代》周刊誉为无所不能的人。那一句“鸡肉味，嘎嘣脆”更是让他博得了“食物链顶端男人”的无上称谓。而《本能》一书，正是他十几年来无数次出生入死冒险体悟到的“快速激发本能原理”。
　　本能的英文是Instinct，通常也会被译为直觉、天赋、冲动，是人与生俱来、无需学习的天生能力，是人最深层次的欲望，是推动个体行为的内在原动力。也就是说，本能是蕴藏在我们自身身体里的金矿，只需发现金矿，我们的人生就会变得异常富有。
　　人类在危险面前所拥有的巨大张力和心存信念的非凡驱动力，往往能完成在平时无法完成的事情：比如接住一个从10楼高空坠下的婴儿，飞越宽达5米的壕沟，2小时内记住1000个单词……如果将这种突破极限的正能量适时开发，在日常生活中合理运用，又会带来怎样的惊喜呢？对此，贝尔强调：本能与梦想、勇气、积极、行动、逆境有关，无需学习，只需点燃激发！
　　每个人都渴望走向成功，得到更多人的认可，获得不菲的成就和價值，从而内心都有自己潜在的动力和能量，那么在这，我们可以称它为“梦想”。梦想其实就是潜在的欲望在作祟，而本能就是欲望背后的操纵者。用梦想激发本能，梦想孕育着无穷的能量，但随着时间的流逝，有的人在夜里醒了，有的人仍在做白日梦，真正能实现梦想的人只是金字塔中的少数——成功是属于敢于踏出脚步、不惧失败、敢于前行的人。人的一生，归根结底，就是激发本能、运用本能、追求自我、实现自我的活动过程。
　　在《本能》一书中，贝尔结合自身的经历从多个维度，系统地提到怎样激发并且运用本能，怎样让本能运用得更具价值。当你学会利用本能迈出第一步的时候，会有意想不到的收获；更重要的是，你会对自己的能力越来越有信心，从心而生的荣誉感、成就感和那萌芽期的幸福感自然接踵而来。
　　值得注意的是，贝尔的独特体验与我们的日常工作和生活存在着很大的差异，在参考他的价值观同时，我们还应回归到现实。毕竟那些不可思议的历险故事里，离不开个人专业训练和强大的幕后团队协助。而贝尔今天的人格魅力，更多的是取决于他拥有对美好生活的向往以及一颗追逐梦想的心！
　　“在本能的王国里，最神奇的一件事就是，即使你是一只破碎的罐子，通过训练，你也能突破自我，运用本能爆发所产生的巨大威力。”在《本能》的最后，贝尔如是说。