【摘 要】
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英国伦敦大学健康老化研究所研究发现,食量减少40%可能让寿命延长20年。所以,如果想老得慢些,请适当保持饥饿。长期吃得过饱,胃部长期“负重”,消化不良,仅胃“不高兴”,肾也
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英国伦敦大学健康老化研究所研究发现,食量减少40%可能让寿命延长20年。所以,如果想老得慢些,请适当保持饥饿。长期吃得过饱,胃部长期“负重”,消化不良,仅胃“不高兴”,肾也“抗议”了,导致蛋白超滤,内分泌系统可能也会跟着被打乱。此外,肥胖也会加重关节面的负担,从而引发骨关节的病变,特别是膝关节。
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