培养学生养成良好的体育习惯

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  【摘要】 不仅要向学生传授知识、技能,增强学生体质,促进学生身体全面发展,提高学生心理素质水平,培养学生养成良好的体育习惯,而且还要通过体育运动将健康的思维方式、行为方式和生活方式传授给学生,帮助学生学会做人、学会求知、学会健体、学会审美、学会生活。
  【关键词】 做人;求知;健体;审美;生活
  【中图分类号】G804【文献标识码】B 【文章编号】1001-4128(2010)11-0194-01
  
  新课程下的学校体育已由原来的对学生进行身体的素质培养,转变为通过身体而进行素质教育的过程,这是一种广义的教育,而不是单纯地对学生进行生物体改造,即:不仅要向学生传授知识、技能,增强学生体质,促进学生身体全面发展,提高学生心理素质水平,培养学生养成良好的体育习惯,而且还要通过体育运动将健康的思维方式、行为方式和生活方式传授给学生,帮助学生学会做人、学会求知、学会健体、学会审美、学会生活。
  体育课不仅要活动学生的身体,也要注意愉悦学生的身心,提高学生参与体育活动的乐趣。这体现了身心和谐发展的原则,有利于少年儿童的心灵得到美的熏陶。
  兴趣是启开智慧大门的金钥匙。它是一切知识的来源,也是学生学习的内在因素。游戏内容丰富,形式多样,集“情景性、趣味性、新颖性、竞争性”为一体,深受广大少年儿童所喜爱。在体育与健康教学中,根据学生在生理和心理上的需求,把游戏作为培养学生兴趣的重要手段。
  充分利用游戏激发学生上课的兴趣,每节课都给学生以游戏的机会。课前经常让学生做一些集中注意力的游戏,使学生在一开始上课就能够达到思想和精神的集中,同时配合学生喜欢做的或自己编创的游戏:“贴烧饼多样”、“木头人”、“大泡泡小泡泡”等,为上好课打下了坚实的基础;课中,让学生做教师规定的创编游戏:多样接力、滚雪球、跳跃游戏、巧过封锁线、一驾马车、智取红旗等有效的调动了学生的学习兴趣,使学生人人参与、个个展现又培养了学生的创造性思维。
  课后经常让学生做一些放松肢体的游戏:形象泼冷水、气球爆炸、充气,小树发芽、火车零件修理、意念放松等使学生达到肢体和心理的充分放松,其实孩子自己也有很多值得探索的兴趣游戏。这样学生在游戏玩乐中既满足了自身的多种需求,又达到了趣中练、趣中学、学有成效的教学效果。
   合作精神是现代人的素质特点,是与竞争意识及认知能力同等重要的心理品质。在体育教学过程中,遇到难题,教师可让学生组成学习小组,通过合作、交流的方法让学生共同解决。在体育活动过程中,参加者往往需要担任某运动角色,并按既定的体育规则和道德进行体育活动。事实上,我们可以视体育课中学生的活动是社会活动的一个缩影。通过球类竞赛项目,体育教师除可培养学生竞争与合作的能力外,还可培养学生遵守纪律的习惯和集体主义精神。
   体育教师,要注意培养学生的创新意识和能力。教师尽量与学生打成一片,建立良好的师生关系,给学生充分的、自由的表达机会,让学生既敢想也敢说。教学中,引导学生不要一味地跟随教师的思路,不要老師教什么,学生就学什么。体育教师要多为学生创设发挥学生想像力的教学情境。
  比如教小学低年级学生“跳绳”、“模仿动物跳”等,如果从培养学生创造意识考虑,就可让学生自己探索有多少种跳绳的方法,让学生自己模仿出各种动物的跳法。不同的学生会有不同的方法,而不是大家学的都与教师教的一样。这样,展现在课堂上的是不同学生的不同创造力。
  培养学生自尊心和自信心是教师义不容辞的责任。在这个问题上,教师在选择教材、确定教学难度和教学要求上要尽量使每个学生学有所得、学有所成,使每个学生都能获得愉快和成功的体验。当然,这不是说不需要克服困难,不需要克服某些痛苦。在一定程度上还要给学生设置相应的难关,培养学生克服困难的能力。
   另外,体育教师要精心设计和安排教学内容。按学生认知发展的规律,由易到难、循序渐进地安排教学内容,逐渐增加运动负荷。这样安排才能使学生克服畏难情绪。教学中,体育教师要考虑学生个体差异和特殊要求,体现人本主义的教学思想。身体素质差的学生,往往害怕学“跨越障碍”的内容,既害怕受伤,又害怕同学笑话,所以,心理压力很大。体育教师在教学时,要让这类学生先从容易内容练起,不急于求成,帮助学生树立信心。
   学校体育有其自身的特点,具有特殊的和其他教育形式所无法取代的作用,对于培养学生刻苦锻炼的精神、培养学生良好的意志品质有很大帮助。例如,发展体能素质的练习往往比较单调、枯燥,如耐久跑,只有刻苦锻炼才能收到好的效果,但学生大部分不喜欢这个运动项目。
  我们知道,耐久跑这类的运动,正是培养小学生刻苦锻炼、磨练顽强意志的极好方式,这点是其他学科无法替代的。除此之外,在体育教学中,我们还可以通过跨越障碍或对抗性的游戏和竞赛,培养学生敢于面对困难、勇克艰险的坚强意志。
   毛泽东在《体育之研究》这篇论著中指出,体育之效在于“强筋骨、增知识、调情感、强意志。”并号召全国人民要:“发展体育运动,增强人民体质。”可见,体育的价值体现在它既能完善人体,又能使人身心协调发展。我们可利用体育教育培养学生的健康心理,甚至实施心理干预等方式帮助学生解决学习、生活中的困难和烦恼,促进学生心理素质的改善与提高,培养学生健全的人格。
  体育活动中充满着心理健康教育的元素和机会,需要我们体育教师去挖掘”。我们要针对学生的身心特点,精心设计具体的情境和内容,在体育教学中渗透心理健康教育,提高学生心理健康水平。
  课堂教学生活化的实施,首先要求我们把师生实践活动建立在良好的对话基础上。设想若整个课堂教学中,教师冷冰冰,语气平淡,与学生漠然相处,学生心理紧张,缺乏安全感,浑身上下不自在,又怎能与教师碰撞出思想的火花?又怎能实现生命质量的提高和素质的全面发展?
  在对话中,师生之间存在着一种生机盎然的精神相遇、平等和谐的关系,人的本质力量才得以进入完满的生存状态。采用的快乐体育的对话式情境,提倡教师在教学活动中将全体学生看作与自己有着精神相遇的相互依存的,使学生在心理安全和心理自由的情况下与教师产生亲近感。关心学生的身心健康,是教育工作者义不容辞的责任。
  
  Trains the student to form the good sports habit
  【Abstract】Not only need teach the knowledge, the skill to the student, strengthens the student physique, promotes the student body full scale development, raises the student psychological quality level, trains the student to form the good sports habit, moreover must through the sports the healthy thinking mode, the behavior way and the life style instruction gives the student, helps the student academic society to be the person, academic society seeking knowledge, the academic society healthy body, the academic society to be esthetic, academic society life.
  【Keywords】Personhood; Seeking knowledge; Healthy body; Esthetic; Life
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