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“以不合理饮食为基础的不良生活方式已经成为慢性病的最大‘宿敌’，对人们健康产生巨大的负面影响”。日前，《2013国民健康报告》在北京发布。报告显示，肥胖和不良生活习惯正在成为致慢性病的“主凶”，在疾病形成的多种因素中，个人生活方式占60％的比重。其中，不良生活习惯如酗酒、抽烟等增加慢性病的风险已高达四成。北京协和医院临床营养科副主任于康表示，良好的生活方式不仅可以大大降低慢性病风险，还可以治病，而目前国民健康素养亟待提高。