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一、比赛法的积极作用
1. 有利于激发学生的进取精神和练习积极性。比赛法顾名思义，是将学生分成若干小组进行比赛，最终需分出胜负。在这种练习情境中，学生会为了本组的胜利而全力以赴去努力，而且学生都有强烈的自尊心和表现欲望，渴望在集体活动中表现自己的才能和成就，以获得其他同学的尊重和信任。使学生在比赛中展现自己，发现自己的闪光点，如有的学生跳得高，有的跑得快，通过教学比赛，学生的这些优点就会一一展现出来
2.有利于对学生进行道德教育。体育教学中运用比赛法的形式是多种多样的，如教学比赛、游戏比赛、专门性的测验比赛等，但它们都有一个共同的特点，即有着严格的比赛规程和裁判方法。在规则允许的范围内，学生可以发挥自己的主动性和创造性，但它决不允许有任何不符合规则的过激行为出现，而且比赛中始终坚持“友谊第一，比赛第二”的宗旨，这无疑将对学生道德作风的培养与教育起到积极有效的推动作用。
3. 有利于提高学生的自控能力和应变能力。比赛中，各种情况变化无常，为了获取胜利，需要学生在复杂的情况下及时不断的调控自己的心理，调整自己的行动，根据比赛中的即时变化，要及时地做出准确的判断和决策，并随时准备调整和改变战略战术，力求使之更为合理。因而，比赛法对学生的自控能力和应变能力提出了很高的要求，经常运用会对学生这方面的能力提高，起到潜移默化的作用。
4.有利于培养学生的集体主义精神。比赛法在组织运用时，多采用集体活动，而获取胜利的力量，乃至集体中每一名队员的团体协作和协调配合。比赛中，学生会清楚的认识到集体力量的巨大，单靠某一个人的力量是不可能取得最后胜利的。认识到这一点，学生就会自觉自愿的做出最大的努力，以获取和捍卫集体的胜利和荣誉，学生的集体主义精神从中得到升华。可以说，教学比赛为培养学生的集体主义精神提供了良好的环境和有利的条件。
5. 有利于强化身体练习对学生和机体作用的实效性。实践证明，完成同样的练习，比赛时机体的机能变化要比非比赛时大得多。因为比赛的最大特点就是富有竞争性和挑战性，获取欲望强烈，在这种心理活动的驱使下，他们会倾尽所能，很容易使机体出现最大限度的承受能力，从而强化了身体练习对机体作用的时效性。
6.有利于促进运动技术的提高。运动技术的学习是体育教学中不可缺少的教学内容。单纯的技术练习会显得比较枯燥，从而影响学生的学习积极性。合理的教学比赛可以加速运动技术的掌握。
二、比赛法也存在消极影响，运用时应注意的事项
1.比赛方法的选择。根据学生的年龄特征、运动水平以及教学条件、教学任务选择与设计比赛方法。体育课的比赛有个人和个人，小组和小组，大组和大组等不同人数的比赛，不同教学内容在比赛的形式上也有所不同，如篮球项目可以比传球、运球、投篮等，田径项目可以比速度、远度等，排球项目可以比垫球、发球等。选择好比赛的方法能保证教学任务的顺利完成。
2.比赛规则的制定。任何体育项目的比赛都要有规则来约束参加比赛者的行为，才能使比赛顺利进行，而教学比赛规则的制定要根据比赛的方法和参加者的技术水平以及比赛项目灵活制定，不能生搬硬套地把国内外比赛的规则用上去，否则比赛无法进行。如篮球比赛由于学生人数较多，可以改变为六人对六人，三人对三人，在时间上也可以变化。
3.做好比赛前的准备。场地器材的准备和身体、心理上的准备是顺利进行比赛的一个重要条件。如果为了节省时间而不考虑场地和器材，不加强身体的准备活动，一旦造成伤害事故，会给比赛带来不良的后果。既破坏了课堂学习、练习气氛，又达不到教学目的，给学生造成害怕心理，甚至留下阴影。
4.掌握好比赛中的强度和难度。学校体育教学的目的是让学生掌握体育运动知识，增强身体健康，为终身体育打下基础，它是为学习技能服务的。因此，教师在采用比赛法前要掌握好比赛的强度，防止出现意外伤害事故。同时，过高的比赛难度，也会让学生产生畏惧心理，影响学生练习的兴趣。运用比赛法时要掌握适量的运动负荷。由于比赛法具有较强的竞争性，会使得课堂气氛活跃、热烈，学生活动中有时会不遗余力。
5.合理的分组。学生的身体素质、接受能力、体育技能的差异性较大。因此，在进行教学比赛时，应注意进行合理的分组，使每个学生都能在比赛中起到应有的作用，都能获得成就感。如果分组不当，容易挫伤部分学生的练习积极性。
6.比赛法不能代替体育教学。比赛法是对体育教学成果的检验。它虽然能提高学生的学习兴趣，促进运动技术的提高。但是，如果在没有学习掌握运动技术的前提下，一味地进行比赛，反而会影响运动技术的掌握和提高，有时会导致技术变形或错误动作，不利于运动能力的培养，进而会打击学生的学习积极性。动作技能的形成一般要经过粗略掌握动作，改进与提高动作，巩固与运用自如等三个阶段。
7.比赛法不可频繁运用。一是容易减弱比赛对学生的刺激程度，使学生对参与比赛的兴趣和积极性大大降低；二是易造成学生间的矛盾，故而运用时先做好学生的赛前思想工作和赛后调整总结工作，使他们了解比赛的意义和存在的问题以及今后努力的方向。
8.注意比赛奖惩制度的建立。奖惩制度的建立是为了提高比赛的效果，激发同学们的参与热情。因此，平日里的教学比赛中的奖罚应多采用精神鼓励以满足参赛者的愿望，适当用一些身体练习的惩罚如做做俯卧撑或原地向上跳等，也可以作一些娱乐性的表演。这样既可以很好地激发同学们的求胜欲，同时也让同学们更容易接受。
9.剧烈的比赛后应组织放松活动。比较剧烈的比赛结束后应安排放松活动，学生跟随教师在音乐或口令的指挥下进行各种轻快、舒畅的舞步动作放松或简单的几节放松动作，都能让学生进入一种轻快享和的自然境地，使学生在生理和心理上都得到充分的放松，从而有效地消除疲劳，在最短的时间内恢复正常的心率，轻松自然地结束本节课的教学工作。
总之，比赛法在体育实践课中是一种常用的教学方法，其无法比拟的优势和积极作用是不可取代的。合理有效的采用比赛法能够提高学生参与体育运动积极性，促进学生运动水平的提高，锻炼学生的身体，增强学生的体育保健意识，培养学生的体育兴趣和爱好，发展学生的个性，培养学生竞争意识、创新、合作和应变能力，以及自强自立、坚毅顽强拼搏和开拓进取的精神。陶冶学生的情操。教学比赛如果组织得好，对培养学生良好的思想品德、促进学生的身心健康发展起到积极的作用，可以更好地完成教学任务。
1. 有利于激发学生的进取精神和练习积极性。比赛法顾名思义，是将学生分成若干小组进行比赛，最终需分出胜负。在这种练习情境中，学生会为了本组的胜利而全力以赴去努力，而且学生都有强烈的自尊心和表现欲望，渴望在集体活动中表现自己的才能和成就，以获得其他同学的尊重和信任。使学生在比赛中展现自己，发现自己的闪光点，如有的学生跳得高，有的跑得快，通过教学比赛，学生的这些优点就会一一展现出来
2.有利于对学生进行道德教育。体育教学中运用比赛法的形式是多种多样的，如教学比赛、游戏比赛、专门性的测验比赛等，但它们都有一个共同的特点，即有着严格的比赛规程和裁判方法。在规则允许的范围内，学生可以发挥自己的主动性和创造性，但它决不允许有任何不符合规则的过激行为出现，而且比赛中始终坚持“友谊第一，比赛第二”的宗旨，这无疑将对学生道德作风的培养与教育起到积极有效的推动作用。
3. 有利于提高学生的自控能力和应变能力。比赛中，各种情况变化无常，为了获取胜利，需要学生在复杂的情况下及时不断的调控自己的心理，调整自己的行动，根据比赛中的即时变化，要及时地做出准确的判断和决策，并随时准备调整和改变战略战术，力求使之更为合理。因而，比赛法对学生的自控能力和应变能力提出了很高的要求，经常运用会对学生这方面的能力提高，起到潜移默化的作用。
4.有利于培养学生的集体主义精神。比赛法在组织运用时，多采用集体活动，而获取胜利的力量，乃至集体中每一名队员的团体协作和协调配合。比赛中，学生会清楚的认识到集体力量的巨大，单靠某一个人的力量是不可能取得最后胜利的。认识到这一点，学生就会自觉自愿的做出最大的努力，以获取和捍卫集体的胜利和荣誉，学生的集体主义精神从中得到升华。可以说，教学比赛为培养学生的集体主义精神提供了良好的环境和有利的条件。
5. 有利于强化身体练习对学生和机体作用的实效性。实践证明，完成同样的练习，比赛时机体的机能变化要比非比赛时大得多。因为比赛的最大特点就是富有竞争性和挑战性，获取欲望强烈，在这种心理活动的驱使下，他们会倾尽所能，很容易使机体出现最大限度的承受能力，从而强化了身体练习对机体作用的时效性。
6.有利于促进运动技术的提高。运动技术的学习是体育教学中不可缺少的教学内容。单纯的技术练习会显得比较枯燥，从而影响学生的学习积极性。合理的教学比赛可以加速运动技术的掌握。
二、比赛法也存在消极影响，运用时应注意的事项
1.比赛方法的选择。根据学生的年龄特征、运动水平以及教学条件、教学任务选择与设计比赛方法。体育课的比赛有个人和个人，小组和小组，大组和大组等不同人数的比赛，不同教学内容在比赛的形式上也有所不同，如篮球项目可以比传球、运球、投篮等，田径项目可以比速度、远度等，排球项目可以比垫球、发球等。选择好比赛的方法能保证教学任务的顺利完成。
2.比赛规则的制定。任何体育项目的比赛都要有规则来约束参加比赛者的行为，才能使比赛顺利进行，而教学比赛规则的制定要根据比赛的方法和参加者的技术水平以及比赛项目灵活制定，不能生搬硬套地把国内外比赛的规则用上去，否则比赛无法进行。如篮球比赛由于学生人数较多，可以改变为六人对六人，三人对三人，在时间上也可以变化。
3.做好比赛前的准备。场地器材的准备和身体、心理上的准备是顺利进行比赛的一个重要条件。如果为了节省时间而不考虑场地和器材，不加强身体的准备活动，一旦造成伤害事故，会给比赛带来不良的后果。既破坏了课堂学习、练习气氛，又达不到教学目的，给学生造成害怕心理，甚至留下阴影。
4.掌握好比赛中的强度和难度。学校体育教学的目的是让学生掌握体育运动知识，增强身体健康，为终身体育打下基础，它是为学习技能服务的。因此，教师在采用比赛法前要掌握好比赛的强度，防止出现意外伤害事故。同时，过高的比赛难度，也会让学生产生畏惧心理，影响学生练习的兴趣。运用比赛法时要掌握适量的运动负荷。由于比赛法具有较强的竞争性，会使得课堂气氛活跃、热烈，学生活动中有时会不遗余力。
5.合理的分组。学生的身体素质、接受能力、体育技能的差异性较大。因此，在进行教学比赛时，应注意进行合理的分组，使每个学生都能在比赛中起到应有的作用，都能获得成就感。如果分组不当，容易挫伤部分学生的练习积极性。
6.比赛法不能代替体育教学。比赛法是对体育教学成果的检验。它虽然能提高学生的学习兴趣，促进运动技术的提高。但是，如果在没有学习掌握运动技术的前提下，一味地进行比赛，反而会影响运动技术的掌握和提高，有时会导致技术变形或错误动作，不利于运动能力的培养，进而会打击学生的学习积极性。动作技能的形成一般要经过粗略掌握动作，改进与提高动作，巩固与运用自如等三个阶段。
7.比赛法不可频繁运用。一是容易减弱比赛对学生的刺激程度，使学生对参与比赛的兴趣和积极性大大降低；二是易造成学生间的矛盾，故而运用时先做好学生的赛前思想工作和赛后调整总结工作，使他们了解比赛的意义和存在的问题以及今后努力的方向。
8.注意比赛奖惩制度的建立。奖惩制度的建立是为了提高比赛的效果，激发同学们的参与热情。因此，平日里的教学比赛中的奖罚应多采用精神鼓励以满足参赛者的愿望，适当用一些身体练习的惩罚如做做俯卧撑或原地向上跳等，也可以作一些娱乐性的表演。这样既可以很好地激发同学们的求胜欲，同时也让同学们更容易接受。
9.剧烈的比赛后应组织放松活动。比较剧烈的比赛结束后应安排放松活动，学生跟随教师在音乐或口令的指挥下进行各种轻快、舒畅的舞步动作放松或简单的几节放松动作，都能让学生进入一种轻快享和的自然境地，使学生在生理和心理上都得到充分的放松，从而有效地消除疲劳，在最短的时间内恢复正常的心率，轻松自然地结束本节课的教学工作。
总之，比赛法在体育实践课中是一种常用的教学方法，其无法比拟的优势和积极作用是不可取代的。合理有效的采用比赛法能够提高学生参与体育运动积极性，促进学生运动水平的提高，锻炼学生的身体，增强学生的体育保健意识，培养学生的体育兴趣和爱好，发展学生的个性，培养学生竞争意识、创新、合作和应变能力，以及自强自立、坚毅顽强拼搏和开拓进取的精神。陶冶学生的情操。教学比赛如果组织得好，对培养学生良好的思想品德、促进学生的身心健康发展起到积极的作用，可以更好地完成教学任务。