一起做,饭更香

来源 :幼儿教育·父母孩子 | 被引量 : 0次 | 上传用户:jerryby001
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说起来有趣,女儿小淇竟和我小时候一样,非常喜欢玩过家家的游戏.每次小朋友们来家里玩,她一定会搬出那套精致又丰富的做饭玩具来.
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西兰花营养丰富,含蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、维生素E和维生素A等,适量食用可增强免疫力,有利于儿童生长发育,维持骨骼正常生长,保护视力,提高记忆力等。西蓝花饭团  备材料  西兰花、藜麦米饭。  1西兰花洗净,焯水。  2取西兰花的花部分,切碎。  3藜麦米饭中混合西兰花碎,用保鲜膜团成圆形。  一点心得  西兰花需焯水,煮熟。  食用时,可以淋一点酱汁。  西蓝花蛋饼肠  备材料
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