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在体育教学中，怎样才能把课上好呢？首先应当在备课上下功夫，根据学生的整体体育能力、体质基础、学生的心理素质水平和思想品德设计好因地制宜，再加上生动、形象的教学方法，这样才能达到预期的教学效果。备课也是一门艺术，每一个体育教师都应该知道它的重要性，把自己所学的以及别人积累的经验成果，更好地传授给每一个学生。
学校体育的中心任务是体育教学，怎样才能把课上得好些呢？我认为首先应当在备课上下功夫，努力钻研和处理好以下六个方面：1.认真学习体育新课程标准；2.制定学校体育教学计划、3.熟悉和精通教学大纲和教材；4.认真处理好教师的主导和学生的主体两方面的关系；5.安排和设计好备课环境；6.集思广益，集体备课。因此，教师必须首先理解和熟悉教学大纲和掌握有关教材的的“三基”，然后根据学生的整体体育能力、体质基础、学生的心理素质水平和思想品德设计好因地制宜、新颖和利于授课的环境，再加上生动、形象的教学方法，这样才能达到预期的教学效果。
一、认真学习体育新课程标准
体育新课程标准是指导我们体育教学的纲领性文件。我们在备课前强调教师一定要熟悉新课标、走入新课标、直至走出新课标。在课程目标的确定、课程的设计、教学内容的选择和课程的组织实施、课程评价等各个方面真正落实“健康第一”的指导思想，促进学生身体健康水平、心理健康水平和社会适应能力的提高；在教学过程中关注学生的运动兴趣、健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，充分发挥学生的主体地位，同时要关注体育弱势群体，让每个学生都能从学习中受益。
二、制定学校体育教学计划
我们根据新课程标准的目标要求制定了学校体育教学计划，（各年级、各学期教学单元次序，各项目各单元教学内容，各项目各单元教学计划，各年级各学期教学计划）把学校各个年级各个学期各个教学内容都有一个统筹的安排，使体育备课更加系统化，具体化、充实化。同时也消除了体育教师上什么、怎么上的困惑。
三、熟悉和精通教学大纲和教材
教师接受教学任务后，应当在担任这门课之前，对照教学大纲的要求、教学进度以及课时数分布情况，通读全部教材，做到心中有数，挖掘教材的内在联系和教材的特性，对教材的专门性、辅助性练习及分组练习要仔细推敲，分析教材的内容，根据学生实际水平订出课的目的、任务、教学要求、重点、难点、组织形式、练习手段、教法指示、可能出现的错误和纠正方法等。教师对教材和教学大纲理解越深越透，重点就抓得越准，难点就容易突破，学生就容易听懂、领会、练习和掌握。同时，体育教师应经常温习和查阅有关体育科学知识，掌握和钻研各项体育运动技术、技能和练习方法，随时注意积累资料，多阅读体育书刊、报纸和有关电视广播，多参加教学活动和教学交流，积累教学先进经验和最优教学训练方法，随时收集加以保存，以备备课时可以翻阅。
四、认真处理好教师主导和学生的主体两方面的关系
由于教师存在着“教材、技术教法、教师、场地”为中心的教学旧观念，忘了以学生为主体的主要根据，应树立学生为中心的教学指导思想，根据学生的整体体育能力、体质、心理素质，思想道德水平科学、合理、有效、积极地安排课的内容，加强学生科学思维、锻炼方法的训练、能力的培养，加强学生自学，独立工作能力、分析问题解决问题的能力，以及自锻自导能力、交往能力、表达能力、总结工作能力和创新能力的培养。教师在备课时必须认真研究，合理安排。另外，在备课时必须考虑如何调动学生学习的积极性，充分发挥学生的主观能动性，激发学生的求知欲，精选最优教学方法和节奏，善于从教材的基本理论知识和运动技术、技能的科学性、实用性、挖掘趣味性、竞争性，注重以生动的手段说明体育“三基”强身健体与社会发展的关系，使学生树立正确的体育观。教学备课的目的不是单纯教会学生某些“三基”知识，它更重要的是通过“三基”的传授，教会学生独立思考，学会科学的锻炼身体的方法，不断地更新知识技能，培养学生的创新能力以及如何更好地发挥课后效应。
五、备教学环境
教学环境，是指自发地影响人身心发展的一切外部条件的综合，就其内涵来说，包括诸如校际和班际交往、人际关系、学习气氛、课余生活、教学管理等社会性环境气氛。这些因素相互交织，凝集成一种较为稳定的风气，也是潜在的教学和教育因素。有人把这种教学和教育因素称为“潜在课程”。教学环境与体育教学效果是紧密相关，相互制约的，良好的教学环境是取得最优教学效果的前提。因此，在备课时，绝不可轻视教学环境的影响，设计的内容和方案要有助于加深和扩大其所学知识、激发学生学习的主动性和积极性，以促进学生多种能力的发展，所以在考虑课的设计时，要充分选择和利用教学环境，并与环境保持“动态平衡”，才能使备好的课发挥其整体功能。
六、集体备课，集思广益
在备课时要提倡“双百方针”，集体备课。在教学内容、方法、场地、器材等方面允许各持己见，鼓励创新，允许试验。暂时不能统一的意见，通过专门的讨论研究，在此基础上写出教案。另外，教师应集体进行体能训练，保持和提高技能方面的能力，这样以便建立正确的运动表象。集体备课，观摩课是备好课的重要内容，应积极参与。
总之，备课也是一门艺术，它的基础是专业理论、运动技能和教学技巧、教学环境、学生的基础融为一体。每一位体育教师都应该备好课，把自己所学的以及前人积累的经验成果，更好地传授给学生。
学校体育的中心任务是体育教学，怎样才能把课上得好些呢？我认为首先应当在备课上下功夫，努力钻研和处理好以下六个方面：1.认真学习体育新课程标准；2.制定学校体育教学计划、3.熟悉和精通教学大纲和教材；4.认真处理好教师的主导和学生的主体两方面的关系；5.安排和设计好备课环境；6.集思广益，集体备课。因此，教师必须首先理解和熟悉教学大纲和掌握有关教材的的“三基”，然后根据学生的整体体育能力、体质基础、学生的心理素质水平和思想品德设计好因地制宜、新颖和利于授课的环境，再加上生动、形象的教学方法，这样才能达到预期的教学效果。
一、认真学习体育新课程标准
体育新课程标准是指导我们体育教学的纲领性文件。我们在备课前强调教师一定要熟悉新课标、走入新课标、直至走出新课标。在课程目标的确定、课程的设计、教学内容的选择和课程的组织实施、课程评价等各个方面真正落实“健康第一”的指导思想，促进学生身体健康水平、心理健康水平和社会适应能力的提高；在教学过程中关注学生的运动兴趣、健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，充分发挥学生的主体地位，同时要关注体育弱势群体，让每个学生都能从学习中受益。
二、制定学校体育教学计划
我们根据新课程标准的目标要求制定了学校体育教学计划，（各年级、各学期教学单元次序，各项目各单元教学内容，各项目各单元教学计划，各年级各学期教学计划）把学校各个年级各个学期各个教学内容都有一个统筹的安排，使体育备课更加系统化，具体化、充实化。同时也消除了体育教师上什么、怎么上的困惑。
三、熟悉和精通教学大纲和教材
教师接受教学任务后，应当在担任这门课之前，对照教学大纲的要求、教学进度以及课时数分布情况，通读全部教材，做到心中有数，挖掘教材的内在联系和教材的特性，对教材的专门性、辅助性练习及分组练习要仔细推敲，分析教材的内容，根据学生实际水平订出课的目的、任务、教学要求、重点、难点、组织形式、练习手段、教法指示、可能出现的错误和纠正方法等。教师对教材和教学大纲理解越深越透，重点就抓得越准，难点就容易突破，学生就容易听懂、领会、练习和掌握。同时，体育教师应经常温习和查阅有关体育科学知识，掌握和钻研各项体育运动技术、技能和练习方法，随时注意积累资料，多阅读体育书刊、报纸和有关电视广播，多参加教学活动和教学交流，积累教学先进经验和最优教学训练方法，随时收集加以保存，以备备课时可以翻阅。
四、认真处理好教师主导和学生的主体两方面的关系
由于教师存在着“教材、技术教法、教师、场地”为中心的教学旧观念，忘了以学生为主体的主要根据，应树立学生为中心的教学指导思想，根据学生的整体体育能力、体质、心理素质，思想道德水平科学、合理、有效、积极地安排课的内容，加强学生科学思维、锻炼方法的训练、能力的培养，加强学生自学，独立工作能力、分析问题解决问题的能力，以及自锻自导能力、交往能力、表达能力、总结工作能力和创新能力的培养。教师在备课时必须认真研究，合理安排。另外，在备课时必须考虑如何调动学生学习的积极性，充分发挥学生的主观能动性，激发学生的求知欲，精选最优教学方法和节奏，善于从教材的基本理论知识和运动技术、技能的科学性、实用性、挖掘趣味性、竞争性，注重以生动的手段说明体育“三基”强身健体与社会发展的关系，使学生树立正确的体育观。教学备课的目的不是单纯教会学生某些“三基”知识，它更重要的是通过“三基”的传授，教会学生独立思考，学会科学的锻炼身体的方法，不断地更新知识技能，培养学生的创新能力以及如何更好地发挥课后效应。
五、备教学环境
教学环境，是指自发地影响人身心发展的一切外部条件的综合，就其内涵来说，包括诸如校际和班际交往、人际关系、学习气氛、课余生活、教学管理等社会性环境气氛。这些因素相互交织，凝集成一种较为稳定的风气，也是潜在的教学和教育因素。有人把这种教学和教育因素称为“潜在课程”。教学环境与体育教学效果是紧密相关，相互制约的，良好的教学环境是取得最优教学效果的前提。因此，在备课时，绝不可轻视教学环境的影响，设计的内容和方案要有助于加深和扩大其所学知识、激发学生学习的主动性和积极性，以促进学生多种能力的发展，所以在考虑课的设计时，要充分选择和利用教学环境，并与环境保持“动态平衡”，才能使备好的课发挥其整体功能。
六、集体备课，集思广益
在备课时要提倡“双百方针”，集体备课。在教学内容、方法、场地、器材等方面允许各持己见，鼓励创新，允许试验。暂时不能统一的意见，通过专门的讨论研究，在此基础上写出教案。另外，教师应集体进行体能训练，保持和提高技能方面的能力，这样以便建立正确的运动表象。集体备课，观摩课是备好课的重要内容，应积极参与。
总之，备课也是一门艺术，它的基础是专业理论、运动技能和教学技巧、教学环境、学生的基础融为一体。每一位体育教师都应该备好课，把自己所学的以及前人积累的经验成果，更好地传授给学生。