“不哭，妈妈打板凳，是板凳不好，把你弄倒了!”“没关系，坏了就坏了，奶奶重新再买一个!”
　　这些话是不是很耳熟?是的，就在我们帮助孩子逃脱痛苦的时候，也同时逃避了责任。而实际上，痛苦是孩子成长道路上最宝贵的财富之一。
　　在这里，我们谈谈训练孩子自律习惯的四大原则——延迟满足、承担责任、忠于真相、求得平衡。
　　
　　关键词：承担责任
　　
　　洋洋得到了一辆小汽车，下午带到院子里和小朋友玩。热闹了一会儿，洋洋玩腻了，把小汽车放到了一边，自己和小朋友到小区的池塘玩起水来。玩过之后，回过神来，想起自己的小汽车，跑去一看，小汽车不见了，洋洋大哭起来。回到家，他伤心地对奶奶说：“车车不见了，车车不见了。”
　　这个时候，家长们通常可能会生气地说：“太不爱惜东西了，叫你不要拿出去给别人玩的。”其实，在这时，家长处理问题的最好方式是让孩子承担责任——小汽车丢失是由于自己粗心造成的，不能谴责别人。可以这样对孩子说：“失去小汽车很伤心吧?”接纳孩子的情绪，让他好好地伤心一会儿。
　　
　　关键词：延迟满足
　　
　　嘟嘟得到了非常好看的一个棒棒糖，突然，不小心把糖掉在地上了，嘟嘟嚎啕大哭起来，奶奶安慰他说：“奶奶再去给你买一个。别哭了啊!”
　　其实，大多数长辈都会安慰孩子，失去之后本能的反应是——再来一个，替代失去的，以拥有的快乐替代失去的伤痛。但是，没有经历失去的伤痛，又怎能深刻领会拥有的快乐呢?延迟满足的目的在于先经历痛苦、战胜痛苦，从而增进快乐的感受、提高满足的意义。我们可以告诉孩子，今天只能吃一个，糖掉在地上已经没有了，明天才能有。
　　
　　关键词：面对真相
　　
　　“不哭，不哭，妈妈打板凳，是板凳不好，把你弄倒了!”当明明被板凳绊倒之后，妈妈对明明说。之后很长一段时间，只要明明被什么东西绊倒了，他都会伸手去打。
　　孩子摔倒了，无论多小的孩子，我们都可以告诉他：“要小心哦。”事实是板凳没有错，错的是我们自己不小心。明确告诉孩子事实，教给他一些解决问题的方法，不要让孩子逃避不愿意面对的事实。
　　
　　关键词：平衡自己
　　
　　小胖拿纸牌在小区的凳子上玩，孩子们围过去拿纸牌，小胖把牌分给其他小朋友玩。其中一个小孩子把牌扔进了水池里，大家都觉得这个游戏好玩，一张一张地把牌扔了进去。小胖见牌一张张少了，放声大哭起来。
　　小胖需要找到平衡自己的方式——那就是放弃拥有的愿望：把牌拿回来是不可能的；接受现实：牌没有了。接受这样的事实其实是非常痛苦的，但是一旦掌握了这门“艺术”，他就能成长为一个内心拥有强大力量的人。如家长可以让孩子伤心一会儿，告诉他事实：“牌已经没有了，但你还有很多玩具啊。”慢慢地让孩子的情绪平静下来。
　　当我们已经习惯把孩子的快乐当成自己的快乐，把他的悲伤也当成自己的悲伤的时候，时刻提醒自己：自己学会承担是养成孩子自律的必经之路。