久坐时要做扩胸运动

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久坐不动,会使心肺功能难以得到充分锻炼。久坐的人由于热量消耗少,心脏做功减少,心肌收缩无力,还容易患上动脉硬化、高血压、 Sedentary, will make it difficult to fully exercise cardiopulmonary function. Sedentary people due to less calorie consumption, heart work to reduce the weakness of myocardial contractions, but also prone to arteriosclerosis, high blood pressure,
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