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【摘要】心理素质是影响一个人知识掌握与品德水平的心理条件，要培养学生具有开阔的心胸，对自我情感的控制能力，稳定的意识和坚强的意志，使学生心理素质和知识水平全面发展。
【关键词】心理素质；稳定坚强；全面发展
心理素质是影响一个人知识掌握与品德水平的心理条件。缺乏良好心理素质的学生，不可能有良好的个性，也将影响他们在德、智、体、美各方面的发展，因此，重视学生心理素质的培养，提高心理适应能力，应该引起教育工作者的普遍关注。在班级教育和管理中，我经过几年的探索和积累发现学生的心理素质，心理健康的水平，是学生主动参与学习活动、班级和社会活动的重要因素。因此，在班级教育和活动中，我注重做以下几方面的工作的。 在此，我谈几点拙见。
一、要培养学生具有开阔的心胸
大多数小学生是倍受父母骄宠的宠儿，较为优裕的生活条件不当的家庭教育也滋长着他们骄纵任性、自私、狭隘、刁蛮专横的思想和行为作风。我们知道，人生活在社会中，每个人都需要与他人发生一定的联系。随着中学生年龄的增长，他们与社会的接触面会逐步地扩大，与他人发生的联系会更广泛，如果心胸狭窄，就会产生自私，怀疑、冷漠、斤斤计较等阴暗的心理，就会直接影响到一个学生身心健康发展、各种才能的发挥等。 作为教师要改变学生的不良思想和行为习惯就需要让学生在充满友爱的班集体，宽松和谐的师生关系，人人善于奉献争当小主人的环境中成长。应该鼓励他们到集体中生活，鼓励他们多与同伴交往。因为孩子之间的交往有利培养活泼、热情、开朗的心理素质。在交往中，学生们可以学会调整自己的情绪，注意自己的言谈举止，克服"自我中心"所带来的种种弊端，从而培养孩子互助友爱、公正待人等良好品质， 克服自私自利、心胸狭窄等不良心理。
在这个环境中学生学会了尊重他人，只有相互尊重才能互相宽容和谅解；其次，学会设身处地为他人着想，将心比心。同学相处，由于个性、生活方式、处世态度不一样，矛盾纷争在所难免。矛盾产生，即使错在对方，也要站在对方角度去分析当时的情势，而不应该以自己的个性强加于人。再有，学会检省自己，看看自己哪些行为触犯了对方，然后主动承认错误消除隔阂。如：在班级中开展"一助一互幫互学"活动，学他人之长补己之短，伸友情之手解他人之难。让学生在活动中受到启发，从而学会与他人合作。总之，同学之间相互宽容，才能增进团结，促进班集体建设，美化教育环境。使每一个学生都能成为受欢迎的人，从而促进他们走向成功。
二、要提高学生自我情感的控制能力
人的情感往往起伏不定，但是有的人善于加以适当的控制，有的人却缺乏驾驭的能力，常常任性放纵，喜怒无常，这种情绪化的人，人们很难与之相处，因而他也很难得到来自朋友的帮助，也不会帮助别人，所以他们在事业上就往往难以达到它本来可以达到的成功和高度。相反，那些善于控制自己情绪调整自己的心态的人往往能获得更大的成功。再有，一个自我情感控制能力强的人，遇事都比较自觉，知道自己该如何做，不需要别人的指挥和督促。 这样的学生往往学习上自觉刻苦，善于团结同学尊重老师，甘于奉献。 因此，就算他们的智商不比别人高，但成绩可以比别人好，他们做事往往不是处于被动状态而是处于主动状态。在学习中往往能自己提出一些问题，并且自己解决。他们当然更可能取得成就获得成功。所以针对中学生情绪丰富、强烈、不稳定、起伏变化大的特点，应引导学生采取一些方法来控制和调节自己的情绪，比如：在学生遇到学习难题或烦心的事情时老师要善于发现善于疏导，通过交谈或做点别的事情转移注意力，在必要时合理地发泄一下情绪，或者是通过心理换位法来克制自己的情绪等等，以此来提高学生自我情感的控制能力。学生的性格是多方面的，但由于社交范围狭窄经验少，遇到一些抛投露面的机会或偶发事件便不知所措 ，神情慌张逃避，心情郁闷。针对这种情况，化静为动，我在班级中搞一些郊游、钓鱼、参加同学生日聚会和适当的社会活动等。让一些胆小、害羞的同学担任主持人或组织者，带领同学们走出户外，跳出狭小的天地去寻找新鲜广阔的生活环境，领略大自然的风光，在奇花异草、兰葱芳香的环境中忘掉自我，让一些心理适应能力差的同学暂时逃离"神经紧张、甚至心烦意乱"的境地。保持自我，独具本色，不为别人指责而感到不快。在轻松的心境下，学生容易打开心窗，增强自信和进取心，消除心理障碍。让学生在活动中锻炼性格增长见识积累经验，从而自愿接受困难的挑战。
三、要培养学生具备坚强的意志
坚强的意志是一种十分可贵的精神，是一种优良的心理品质。人们能否取得事业上的成功，在很大程度上并不取决于人的智力或客观环境，而是取决于是否有坚强的意志。然而良好的意志品质不是天生的，而是在后天生活实践中逐步形成的。那么，作为一名教师，应注意从以下几个方面去培养学生的意志品质。
第一，用科学的世界观来武装青少年学生。因为只有树立起科学的世界观，才能使学生正确地确立自己的行动目的，并对一切个人的、团体的思想和行为作出实事求是的正确评价，明辨是非，才能使学生具有高度的责任感，明确生活的目的，追求崇高的理想。
第二，教师除结合教学内容或通过主题班会等形式向学生讲述意志锻炼的意义、方法外，必须把学生组织到克服困难的活动中去，比如军训，新生入校后的第一课是军训，骄阳下，站军姿，队列训练等项目使学生半天下来就汗流浃背，起初个别体质弱的学生还有中暑现象，但经过一周训练后，学生口号响亮，步伐雄健，队伍整齐，而最大的收益是意志品质的锻炼。
在实施素质教育的今天，我们一定要把心理素质教育作为突破口和关键任务，在中学里开展正规而系统的心理健康教育，这样，今天的教育才能无愧于历史，无愧于跨世纪的一代。
作者简介：闫春荣，女，正定县第一中学英语教师，中学一级， 多次荣获正定县教学质量优秀奖，辅导学生在国家、省、市各级各类英语比赛中获奖，本人荣获"优秀辅导员"称号
责任编辑：王利强
【关键词】心理素质；稳定坚强；全面发展
心理素质是影响一个人知识掌握与品德水平的心理条件。缺乏良好心理素质的学生，不可能有良好的个性，也将影响他们在德、智、体、美各方面的发展，因此，重视学生心理素质的培养，提高心理适应能力，应该引起教育工作者的普遍关注。在班级教育和管理中，我经过几年的探索和积累发现学生的心理素质，心理健康的水平，是学生主动参与学习活动、班级和社会活动的重要因素。因此，在班级教育和活动中，我注重做以下几方面的工作的。 在此，我谈几点拙见。
一、要培养学生具有开阔的心胸
大多数小学生是倍受父母骄宠的宠儿，较为优裕的生活条件不当的家庭教育也滋长着他们骄纵任性、自私、狭隘、刁蛮专横的思想和行为作风。我们知道，人生活在社会中，每个人都需要与他人发生一定的联系。随着中学生年龄的增长，他们与社会的接触面会逐步地扩大，与他人发生的联系会更广泛，如果心胸狭窄，就会产生自私，怀疑、冷漠、斤斤计较等阴暗的心理，就会直接影响到一个学生身心健康发展、各种才能的发挥等。 作为教师要改变学生的不良思想和行为习惯就需要让学生在充满友爱的班集体，宽松和谐的师生关系，人人善于奉献争当小主人的环境中成长。应该鼓励他们到集体中生活，鼓励他们多与同伴交往。因为孩子之间的交往有利培养活泼、热情、开朗的心理素质。在交往中，学生们可以学会调整自己的情绪，注意自己的言谈举止，克服"自我中心"所带来的种种弊端，从而培养孩子互助友爱、公正待人等良好品质， 克服自私自利、心胸狭窄等不良心理。
在这个环境中学生学会了尊重他人，只有相互尊重才能互相宽容和谅解；其次，学会设身处地为他人着想，将心比心。同学相处，由于个性、生活方式、处世态度不一样，矛盾纷争在所难免。矛盾产生，即使错在对方，也要站在对方角度去分析当时的情势，而不应该以自己的个性强加于人。再有，学会检省自己，看看自己哪些行为触犯了对方，然后主动承认错误消除隔阂。如：在班级中开展"一助一互幫互学"活动，学他人之长补己之短，伸友情之手解他人之难。让学生在活动中受到启发，从而学会与他人合作。总之，同学之间相互宽容，才能增进团结，促进班集体建设，美化教育环境。使每一个学生都能成为受欢迎的人，从而促进他们走向成功。
二、要提高学生自我情感的控制能力
人的情感往往起伏不定，但是有的人善于加以适当的控制，有的人却缺乏驾驭的能力，常常任性放纵，喜怒无常，这种情绪化的人，人们很难与之相处，因而他也很难得到来自朋友的帮助，也不会帮助别人，所以他们在事业上就往往难以达到它本来可以达到的成功和高度。相反，那些善于控制自己情绪调整自己的心态的人往往能获得更大的成功。再有，一个自我情感控制能力强的人，遇事都比较自觉，知道自己该如何做，不需要别人的指挥和督促。 这样的学生往往学习上自觉刻苦，善于团结同学尊重老师，甘于奉献。 因此，就算他们的智商不比别人高，但成绩可以比别人好，他们做事往往不是处于被动状态而是处于主动状态。在学习中往往能自己提出一些问题，并且自己解决。他们当然更可能取得成就获得成功。所以针对中学生情绪丰富、强烈、不稳定、起伏变化大的特点，应引导学生采取一些方法来控制和调节自己的情绪，比如：在学生遇到学习难题或烦心的事情时老师要善于发现善于疏导，通过交谈或做点别的事情转移注意力，在必要时合理地发泄一下情绪，或者是通过心理换位法来克制自己的情绪等等，以此来提高学生自我情感的控制能力。学生的性格是多方面的，但由于社交范围狭窄经验少，遇到一些抛投露面的机会或偶发事件便不知所措 ，神情慌张逃避，心情郁闷。针对这种情况，化静为动，我在班级中搞一些郊游、钓鱼、参加同学生日聚会和适当的社会活动等。让一些胆小、害羞的同学担任主持人或组织者，带领同学们走出户外，跳出狭小的天地去寻找新鲜广阔的生活环境，领略大自然的风光，在奇花异草、兰葱芳香的环境中忘掉自我，让一些心理适应能力差的同学暂时逃离"神经紧张、甚至心烦意乱"的境地。保持自我，独具本色，不为别人指责而感到不快。在轻松的心境下，学生容易打开心窗，增强自信和进取心，消除心理障碍。让学生在活动中锻炼性格增长见识积累经验，从而自愿接受困难的挑战。
三、要培养学生具备坚强的意志
坚强的意志是一种十分可贵的精神，是一种优良的心理品质。人们能否取得事业上的成功，在很大程度上并不取决于人的智力或客观环境，而是取决于是否有坚强的意志。然而良好的意志品质不是天生的，而是在后天生活实践中逐步形成的。那么，作为一名教师，应注意从以下几个方面去培养学生的意志品质。
第一，用科学的世界观来武装青少年学生。因为只有树立起科学的世界观，才能使学生正确地确立自己的行动目的，并对一切个人的、团体的思想和行为作出实事求是的正确评价，明辨是非，才能使学生具有高度的责任感，明确生活的目的，追求崇高的理想。
第二，教师除结合教学内容或通过主题班会等形式向学生讲述意志锻炼的意义、方法外，必须把学生组织到克服困难的活动中去，比如军训，新生入校后的第一课是军训，骄阳下，站军姿，队列训练等项目使学生半天下来就汗流浃背，起初个别体质弱的学生还有中暑现象，但经过一周训练后，学生口号响亮，步伐雄健，队伍整齐，而最大的收益是意志品质的锻炼。
在实施素质教育的今天，我们一定要把心理素质教育作为突破口和关键任务，在中学里开展正规而系统的心理健康教育，这样，今天的教育才能无愧于历史，无愧于跨世纪的一代。
作者简介：闫春荣，女，正定县第一中学英语教师，中学一级， 多次荣获正定县教学质量优秀奖，辅导学生在国家、省、市各级各类英语比赛中获奖，本人荣获"优秀辅导员"称号
责任编辑：王利强