拉上窗帘，点起一只香精油，待温热的香氛缓缓释出——深呼吸，没入花瓣荡漾的池水中，想象烦恼如蔷薇泡沫自体内般升腾，浮出水面，然后消散在空气之中。
　　拥抱自己，拥抱家人，轻柔地做一个芳香按摩，犹如欣赏窗前的那朵闲云。
　　
　　曾几何时，现代人的生活质地就变得疏密不匀：那些忙碌的日子好似快板，好似高密度的粘稠空气，使人窒息；而闲下来时，又好似悠长舒缓的慢板，一下子掉进稀薄的空气里，亦令人难以顺畅呼吸。
　　
　　平衡生活密度
　　
　　其实任何的失衡对于机体而言都是一种压力：饮食过多或过少，运动过头或缺乏，工作强度超过负荷或生活内容彻底空白……这些都是失衡的状态，敏感的机体都会马上感觉到，并且希望通过调节重新达到平衡。而当机体依靠自身已经无法达到平衡时，各种亚健康甚至疾病便出现了。而探讨在家做SPA的方法，不是教人如何躲懒，或者「小资」地追求情调，而是想要讲述生活密度的平衡之道。
　　「生活密度」这个不知发源于何处的词，恰如其分的描写了人生的节奏。一直喜欢英国哲学家博格森的生命哲学，他说，时间不能以空间的方式、以机械的等分来衡量，因为时间如同生命，永是流动。
　　生活也如流水一般，不可能被固定在一个节奏、一个速度上，却可以时时调整，保持住一个动态的平衡。如果将SPA还原到最初的意思，拉丁词组「Solus Par Aqua」即是「经由水而痊愈」之意，将自己没入永恒流动的水中，藉此来体悟身心平衡之道，体悟生活与生命。
　　
　　家庭SPA自制的梦境
　　
　　所有的事物，当它们被还原到最本来的面目时，都是这样简单、平实。SPA并非一定意味着高级场所、专业技师、新奇古怪的产品以及一段专门辟出的时间，以昂贵的价格，购买一场好似一千零一夜般的异国之旅。它完全可以在家中实施：点起一只香精油，待温热的芬芳气味缓缓释出；在一池微微冒着热气的清水中滴入同样的香氛，深呼吸，将自己整个儿浸没其中；抚摸四肢，握一块磨脚石轻轻打磨手肘、脚底的硬皮，然后涂上温和的身体乳；静静地坐下，斟一杯香茗，再点一根线香，看那烟雾缓缓升起，在半空中变幻出永无重复的曼妙姿态……
　　要实现家中SPA其实非常简单，所需要的不过是一间装有浴缸的独立浴室，各种浸浴产品。一套香熏炉、一打蜡烛、若干种精油；讲究一点，再配一个香板、若干熏香，以及一套精致茶具、兼若干种香茗。柔软的、吸水性好的大毛巾必不可少，还有轻柔的、宽大的棉质睡袍……这样开列名目好像很琐碎，可是好的生活、有质地的生活就是要靠一个个细节才能支撑起来。
　　况且，要办齐这些东西也并没有想象中那么麻烦。逛逛家居卖场里的生活用品区，便能配出个大概面目。讲究一点的，到最好的寝具专卖店里去买浴巾睡袍；精油可以在专门店里请芳香师特别调配；香具和熏香可以在售卖东南亚或西藏物品的店铺内找。现在还有SPA馆附带售卖SPA产品及配套家居用品的店铺，举凡香精油、按摩油、氛香枝、头发及全身护理系列用品、熏香台……SPA馆内所用的东西几乎都有零售。还提供来自东南亚的独特手工饰品，以备有兴致者，选家中一角布置出专业SPA馆的格调。
　　
　　Choice
　　创立于1991年的蓓丽雅，是一个以纯天然植物精华为基础的专业Spa品牌。而今，蓓丽雅已占据了美国专业院线市场的半壁江山，产品更已分布全球五十多个国家。
　　
　　香阁娜
　　香阁娜香熏不仅是一种调理身体的方式，更是时尚的代名词；不仅应用于个人的日常护理、理疗保健、养颜怡性、防病强身、净化空气等，还能作为一种高雅陈设，是美化居室，优化环境的有效方式。