【摘 要】
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<正>食疗一方骨质疏松是中老年人的常见病症之一。中医认为,肾主骨生髓,骨骼的生长、发育、修复、衰老,都与肾的精气盛衰密切相关。老年人由于肾精、肾气不足,骨骼失养,骨髓
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<正>食疗一方骨质疏松是中老年人的常见病症之一。中医认为,肾主骨生髓,骨骼的生长、发育、修复、衰老,都与肾的精气盛衰密切相关。老年人由于肾精、肾气不足,骨骼失养,骨髓生化乏源,更容易出现骨质疏松。最好的防治办法是通过天然食材来补肾气、益肾精,使得肾之精气充足,骨髓生化有源,达到强健骨骼的目的。下面介绍几款药膳,经常食用对老年骨质疏松症有很好的防治作用。
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