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床上一夜七次郎向来只是一个传说，虽然“千钧一发”更能体现优良质量，但当女人们明白地说，她们想要更多时，望望身体，有些“骑虎难下”，“它”已经被“杀死”了，这“幸福的折磨”在漫漫后半夜，常思量，到底如何完成它？
第二次更持久？
这种情况很正常。因为第一次敏感度高，也就容易较快结束战斗。而第二次敏感度相对比第一次降低，因此持续时间有明显增加。
A继续
男人回到“正常”状态需时2分钟。但对女人而言，从紧绷的状态恢复到兴奋前的状态得花一些时间，通常是15分钟或20分钟。而男人的“不应期”如果超过了20分钟，在男人重燃雄风的时候正赶上女方回到常态，那又要继续一番前戏。最好的方式是，男人在第一次性交完后，继续用其他方式安抚女方，不让她冷冻下来。
B觸摸
在你期待第二次崛起的时候，请把你全部的注意力放在你们的触摸上，你要做的就是全心全意感受你最大的器官—不，你那个不是最大的—我们说的是你的皮肤，把所有的感受都集中起来，当你爱抚她的胸部时，感受那里的膨胀，当你们接吻时， 闭上你们的眼睛，同时专心感受你的唇和舌头所带给你的感受。不但不要一心想着深入的那一刻，反而要全心全意地感受你们的身体接触—当她的双峰磨蹭你的身体时，她的小腹紧贴着你的大腿……这种集中精神可以使你更好地享受，也可以将压力转移出去。
C玩具
超过1/4（27%）的人拥有振动器或按摩器，而在25—34岁和45岁以上的年龄段的人中，这个比例超过了1/3。玩具已经成为“性界”的潮流，也能帮助唤醒你第二次。全世界范围内，人们应用最多的增加性生活情趣的分别是色情录像（35%），情趣安全套（27%）和润滑剂（22%），在这里再补充上“假阳具”这个选项，用这些器具玩些花样，足够应对缓冲等待的阶段。
D按摩
除了情欲的按摩以外，还可以进行一些心无杂念的按摩。按摩消除人第一次做爱之后的疲惫感。你不需要学会很专业的按摩技巧，如果你常去按摩，只需大致模仿一下那些师傅的手势即可。在这里就介绍常用的揉搓，即按摩双方肌肉紧张的部位，转圈圈的方式按压一小块皮肤，就像捏生面团一样。这是个简单的挤压—放松动作，当你用一手按压时，你另一手的手指同时也会放松。另外，揉搓对肩膀和脖子很有益处。
E等待
在人生的舞台上，性不是一本写好的剧本，它是一出鲁莽的、夸张的、即兴创作的喜剧。所以就算你经过以上的步骤之后，感觉自己还是不能按部就班地重新来一次，那也不要紧，实在不行，就改用大拇指试试，舌头可以用上。或者你还可以去厨房煎份牛扒，去做其他事，说不定感觉突然从天而降。
THIS WAY
如果你有体力，请走这边
长驱直入的二次，真容易让人厌倦，二次卷土重来还是有些讲究的。以下新玩法可以让你再来一次完美性体验。
窥探之举
游戏规则：“一战”结束后，她去沐浴时，你可以偷偷拉开浴室门，跟她来个双人激情浴或者偷偷窥视她一番，这本身就是一种有趣情趣。当然，你们也在卧室里放上镜子，这样在性生活过程中，你们会看到自己的激情电影。
秀色可餐
游戏规则：在下一次，你和她口爱的时候，你可以把一颗草莓放在自己的身体部位上，也可以把糖果放在她乳头上，这样，你或者她在吸吮对方身体的时候，舌尖品尝到的不光是美味，也有更多情趣。
比比胆量
游戏规则：不如来点儿刺激的，和她一起玩个真话大冒险或卡片游戏，规则也不难：输家必须执行一项与性有关的任务，比如脱衣、说出私密的性幻想或套上恋物小饰件。敢于尝试一些从未实践过的性冒险，让你们的关系突破新的情欲界限。
约法三章
游戏规则：用损招来惩罚伴侣，比如在她的脖子上套上项圈，或者把她捆在床上。用欲露还遮的视觉刺激或动动停停的动作刺激来挑逗伴侣。告诉伴侣，如果敢动一下就要接受杖责，然后再不分青红皂白地去惩罚她，不过当然是象征性的。
必试一招：在她犯错误的时候未必要用什么爱的小皮鞭惩罚她，完全可以把她拦腰抱起，不管她如何挣扎都不松手，把她扔在床上，接下来，她就任你摆布了。
THIS WAY
如果你心有余而力不足，请走这边
我们不能承认我们“不行”，面对请求我们怎样化解危机呢？有听过“障眼法”吗？就在床上“玩死”她。
夺宝奇兵
游戏规则：用装有文字暗示的信封来挑逗她。你完全可以这么告诉她：“如果你想要第二次，最好先去找下最上层的抽屉。”先设置层层线索，以某个性玩具为终结，可以在玩具上附上你希望她如何去使用它的指示说明。等她喜滋滋地拿着玩具去找你时，掀开被子，有力的你可以脱个精光迎接她的到来，没力的你，索性睡着觉吧（记得设置多层障碍喔，等到她找到也已经累到不行了）。
急救护理
游戏规则：穿着白大褂，戴上手术手套，来个医生和病人互动的角色扮演游戏。扮作病人的一方要躺在桌子上，准备接受检查。如果你是医生，那么别客气，这家私人诊所里的要求是，大夫应该对病人的性敏感带做全面检查。如果她扮作病人，让她张开双腿，你用套上手术手套的手指去按压她的阴蒂以及阴道口，这会让她感觉不错。作为医生，你不能表现出一丝淫欲。当你触碰病人时，要如同职业医生那样不停地发问，询问对方的感受。直到用手帮她达成梦想。 光影交错
游戲规则：拍一些两人在一起的特殊照片，如果你是给心上人拍，那么你完全可以选一些模糊，看不清她脸的照片，简单的宝丽来相机就很不错。不过千万要保存好了，搞出个某某艳照门就不好看了。在“一次战争”完成后，来给她拍照吧，让她彻底忘记她本来想做什么。
亲吻撕咬
游戏规则：先亲吻十五分钟—仅此而已。不过要改变亲吻的方式，就像在韩剧上看到的那种，绵长而又激情四溢，让温柔先行，直到女方发现其实接吻比做爱更好，试着克制和保留激情。咬在爱人的脖子上，但不要咬破皮肤。以法式热吻亲吻彼此的足部或腹部。
必试一招：亲吻确实能让你们爱意更浓，下次亲吻的时候试试她的耳畔和脖子方向，这是女人绝对的敏感带，除了品尝她嘴唇的滋味，你还可以尝到更多爱意的情趣。
快问快答
我的“不应期”要半小时，有点长吗？
不算长，你不要刻薄自己，有的女性，男人把命搭进去都满足不了，不信你试试。
我看网上说，年轻人就20多分钟的不应期，我却要一个多小时，怎么办？
别人有1米8高，你又没有？别人有家财万贯，你又没有？别人不一定适合你。人比人气死人。
房事过后，我不能第二次勃起啊，有什么法子改善？
既然第一次没问题，那就休息一段时间后，当做“第一次”再来过吧。
第二次也很快，是不是与自慰有关，要怎么治疗？
不需要治疗。
想要第二次厉害，饮食注意什么呢？
壮阳的都合适，海鲜最好，也避免酗酒，注意营养均衡，注意睡眠休息。
一晚多少次性行为合适呢？一次还是两次还是三次？
不要学师奶扫黄金。有多少银子就买多少货，有多少本钱就来多少次。据说，一夜多次性行为不利于身体健康。
专家会诊
如果你觉得自己没法二次崛起，摸不清是生理还是心理的原因，请回答以下题目。你要有3个以上选“是”的答案，那么你的问题多半出在颈部以上而非腰部以下：
你是突然发现你的勃起问题吗？
你在工作上有困难吗？
你为钱的事情烦恼吗？
你对现在的伴侣不满吗？
你经常觉得疲惫吗？
你的另一半对你和你们的性生活有严格的规定吗？
你觉得你被什么人（什么事）控制了吗？
这是发生在一段新的关系里的问题吗？
第二次更持久？
这种情况很正常。因为第一次敏感度高，也就容易较快结束战斗。而第二次敏感度相对比第一次降低，因此持续时间有明显增加。
A继续
男人回到“正常”状态需时2分钟。但对女人而言，从紧绷的状态恢复到兴奋前的状态得花一些时间，通常是15分钟或20分钟。而男人的“不应期”如果超过了20分钟，在男人重燃雄风的时候正赶上女方回到常态，那又要继续一番前戏。最好的方式是，男人在第一次性交完后，继续用其他方式安抚女方，不让她冷冻下来。
B觸摸
在你期待第二次崛起的时候，请把你全部的注意力放在你们的触摸上，你要做的就是全心全意感受你最大的器官—不，你那个不是最大的—我们说的是你的皮肤，把所有的感受都集中起来，当你爱抚她的胸部时，感受那里的膨胀，当你们接吻时， 闭上你们的眼睛，同时专心感受你的唇和舌头所带给你的感受。不但不要一心想着深入的那一刻，反而要全心全意地感受你们的身体接触—当她的双峰磨蹭你的身体时，她的小腹紧贴着你的大腿……这种集中精神可以使你更好地享受，也可以将压力转移出去。
C玩具
超过1/4（27%）的人拥有振动器或按摩器，而在25—34岁和45岁以上的年龄段的人中，这个比例超过了1/3。玩具已经成为“性界”的潮流，也能帮助唤醒你第二次。全世界范围内，人们应用最多的增加性生活情趣的分别是色情录像（35%），情趣安全套（27%）和润滑剂（22%），在这里再补充上“假阳具”这个选项，用这些器具玩些花样，足够应对缓冲等待的阶段。
D按摩
除了情欲的按摩以外，还可以进行一些心无杂念的按摩。按摩消除人第一次做爱之后的疲惫感。你不需要学会很专业的按摩技巧，如果你常去按摩，只需大致模仿一下那些师傅的手势即可。在这里就介绍常用的揉搓，即按摩双方肌肉紧张的部位，转圈圈的方式按压一小块皮肤，就像捏生面团一样。这是个简单的挤压—放松动作，当你用一手按压时，你另一手的手指同时也会放松。另外，揉搓对肩膀和脖子很有益处。
E等待
在人生的舞台上，性不是一本写好的剧本，它是一出鲁莽的、夸张的、即兴创作的喜剧。所以就算你经过以上的步骤之后，感觉自己还是不能按部就班地重新来一次，那也不要紧，实在不行，就改用大拇指试试，舌头可以用上。或者你还可以去厨房煎份牛扒，去做其他事，说不定感觉突然从天而降。
THIS WAY
如果你有体力，请走这边
长驱直入的二次，真容易让人厌倦，二次卷土重来还是有些讲究的。以下新玩法可以让你再来一次完美性体验。
窥探之举
游戏规则：“一战”结束后，她去沐浴时，你可以偷偷拉开浴室门，跟她来个双人激情浴或者偷偷窥视她一番，这本身就是一种有趣情趣。当然，你们也在卧室里放上镜子，这样在性生活过程中，你们会看到自己的激情电影。
秀色可餐
游戏规则：在下一次，你和她口爱的时候，你可以把一颗草莓放在自己的身体部位上，也可以把糖果放在她乳头上，这样，你或者她在吸吮对方身体的时候，舌尖品尝到的不光是美味，也有更多情趣。
比比胆量
游戏规则：不如来点儿刺激的，和她一起玩个真话大冒险或卡片游戏，规则也不难：输家必须执行一项与性有关的任务，比如脱衣、说出私密的性幻想或套上恋物小饰件。敢于尝试一些从未实践过的性冒险，让你们的关系突破新的情欲界限。
约法三章
游戏规则：用损招来惩罚伴侣，比如在她的脖子上套上项圈，或者把她捆在床上。用欲露还遮的视觉刺激或动动停停的动作刺激来挑逗伴侣。告诉伴侣，如果敢动一下就要接受杖责，然后再不分青红皂白地去惩罚她，不过当然是象征性的。
必试一招：在她犯错误的时候未必要用什么爱的小皮鞭惩罚她，完全可以把她拦腰抱起，不管她如何挣扎都不松手，把她扔在床上，接下来，她就任你摆布了。
THIS WAY
如果你心有余而力不足，请走这边
我们不能承认我们“不行”，面对请求我们怎样化解危机呢？有听过“障眼法”吗？就在床上“玩死”她。
夺宝奇兵
游戏规则：用装有文字暗示的信封来挑逗她。你完全可以这么告诉她：“如果你想要第二次，最好先去找下最上层的抽屉。”先设置层层线索，以某个性玩具为终结，可以在玩具上附上你希望她如何去使用它的指示说明。等她喜滋滋地拿着玩具去找你时，掀开被子，有力的你可以脱个精光迎接她的到来，没力的你，索性睡着觉吧（记得设置多层障碍喔，等到她找到也已经累到不行了）。
急救护理
游戏规则：穿着白大褂，戴上手术手套，来个医生和病人互动的角色扮演游戏。扮作病人的一方要躺在桌子上，准备接受检查。如果你是医生，那么别客气，这家私人诊所里的要求是，大夫应该对病人的性敏感带做全面检查。如果她扮作病人，让她张开双腿，你用套上手术手套的手指去按压她的阴蒂以及阴道口，这会让她感觉不错。作为医生，你不能表现出一丝淫欲。当你触碰病人时，要如同职业医生那样不停地发问，询问对方的感受。直到用手帮她达成梦想。 光影交错
游戲规则：拍一些两人在一起的特殊照片，如果你是给心上人拍，那么你完全可以选一些模糊，看不清她脸的照片，简单的宝丽来相机就很不错。不过千万要保存好了，搞出个某某艳照门就不好看了。在“一次战争”完成后，来给她拍照吧，让她彻底忘记她本来想做什么。
亲吻撕咬
游戏规则：先亲吻十五分钟—仅此而已。不过要改变亲吻的方式，就像在韩剧上看到的那种，绵长而又激情四溢，让温柔先行，直到女方发现其实接吻比做爱更好，试着克制和保留激情。咬在爱人的脖子上，但不要咬破皮肤。以法式热吻亲吻彼此的足部或腹部。
必试一招：亲吻确实能让你们爱意更浓，下次亲吻的时候试试她的耳畔和脖子方向，这是女人绝对的敏感带，除了品尝她嘴唇的滋味，你还可以尝到更多爱意的情趣。
快问快答
我的“不应期”要半小时，有点长吗？
不算长，你不要刻薄自己，有的女性，男人把命搭进去都满足不了，不信你试试。
我看网上说，年轻人就20多分钟的不应期，我却要一个多小时，怎么办？
别人有1米8高，你又没有？别人有家财万贯，你又没有？别人不一定适合你。人比人气死人。
房事过后，我不能第二次勃起啊，有什么法子改善？
既然第一次没问题，那就休息一段时间后，当做“第一次”再来过吧。
第二次也很快，是不是与自慰有关，要怎么治疗？
不需要治疗。
想要第二次厉害，饮食注意什么呢？
壮阳的都合适，海鲜最好，也避免酗酒，注意营养均衡，注意睡眠休息。
一晚多少次性行为合适呢？一次还是两次还是三次？
不要学师奶扫黄金。有多少银子就买多少货，有多少本钱就来多少次。据说，一夜多次性行为不利于身体健康。
专家会诊
如果你觉得自己没法二次崛起，摸不清是生理还是心理的原因，请回答以下题目。你要有3个以上选“是”的答案，那么你的问题多半出在颈部以上而非腰部以下：
你是突然发现你的勃起问题吗？
你在工作上有困难吗？
你为钱的事情烦恼吗？
你对现在的伴侣不满吗？
你经常觉得疲惫吗？
你的另一半对你和你们的性生活有严格的规定吗？
你觉得你被什么人（什么事）控制了吗？
这是发生在一段新的关系里的问题吗？