一、指导思想
　　
　　本课以“健康第一”为指导思想，强调“以学生发展为本”的教育理念，以改善学生学习方式为突破口，以增强学生健身实效为出发点，着重培养学生体育健身中的合作探究意识与实践能力。
　　
　　二、教材分析
　　
　　双杠是中学生练习支撑能力的典型器械，也是体育教学的重要项目，其教学内容丰富，动作和练习方法多种多样，锻炼身体的价值高。不仅是发展学生力量、灵敏、协调等身体素质、关节的柔韧性和灵活性的有效手段，使平衡能力和协调能力得到改善。而且对学生自信、勇敢、果断、坚毅与克服困难等良好心理品质的养成也极为有效。
　　
　　三、教学目标
　　
　　1．学习和初步掌握杠端跳起成分腿坐——分腿坐前进的动作联合，了解掌握几种自我健身和生存的攀爬技能。
　　2．发展学生上肢力量和腰腹肌力量，提高身体的协调能力。
　　3．培养学生勇往直前，争取成功的自信心理，提高兴趣，培养锻炼的自觉性。
　　4．养成互帮互助、勤于思考的良好作风，建立和谐的人际关系，增强集体观念。
　　
　　四、教学策略
　　
　　1．以学校特定的地形为依据，通过学生定时的跑动和器械操使学生感受到心情的愉悦，在欢乐的气氛中迅速进^学习状态。
　　2．强调思维与身体活动相结合，加强生命教育，促使学生学习目标的有效达成。
　　3．采用逐步递进的形式，由单一动作到联合动作的学习进入主题，对关键性技术采用示范动作、提问、质疑相结合的方法，给学生一定的思维过程，通过理解原理——实践体验——针对性练习——形成动作技术去主动学习。
　　4．在组织形式方面，先以自然组来促进学生们的合作学习，通过教师与学生、学生与学生之间的指导、交流互动、相互探讨，达到学生的共同提高。
　　5．在综合练习中采用友伴分组的手段来促进学生们的合作学习，教育学生珍爱生命，加强自我保护，团结协作，使学生在学习知识的同时获得健身和生存的本领。