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摘要：随着农村父母离乡进城打工、经商人数的增多，农村儿童留守农村无人照管的现象非常普遍，留守农村的儿童人数也在不断增加，调查显示：我国有1.2亿农民常年在城市务工经商， 形成了近2000万留守儿童，这些儿童身心的健康成长、学习都面临着失管、失教和失衡，他们的心理健康问题也引起了社会各界的关注。
关键词：留守儿童 心理健康 自信心 心理品质
生活中我们每个人都有着自己的烦恼，作为父母不在身边的留守儿童尤其如此。在日常学习、生活与同学交往中，常常给留守儿童的内心带来很大的压力，直接影响着他们身心的健康成长。众多留守儿童的身心健康、学习都面临着失管、失教和失衡，由此引发了诸多社会问题，也引起了社会各界对这个群体的关注。
现在，国家关注留守儿童、全社会关注留守儿童，社会福利中心、妇联等相关的部门也倍加关爱留守儿童的身心健康成长，下面是甘南州福利中心、合作市妇联给当地的部分留守儿童送温暖活动。送温暖送来了爱心、送来了关怀、送来了支持与鼓励，同时更为留守儿童送来心灵的呵护——心理健康教育讲座，希望通过心理健康教育活动，能对孩子们今后的学习和生活有所启发、指导和帮助。
一、留守儿童容易出现的心理问题
留守儿童的心理问题虽不像身体疾病那样有形地损害孩子们的健康，却在无形中侵蚀着他们心灵的成长。
由于长期不和父母生活在一起，得不到父母的关爱。容易引起严重的情感“饥饿”。遇到困难不能从父母那里及时的得到感情上的支持，在学习、生活过程中出现一些差错得不到及时的引导、纠正，久而久之，便形成一些明显的心理行为问题。
1、学习滑坡、厌学逃学。这个年龄阶段是生性好动，自制力差的阶段。在远离父母的日子里，由于监护力度不够，可能导致你们的学习观念淡薄，甚至厌学逃学，严重影响了學习的积极性和主动性。
2、道德行为令人担扰。由于其父母一年到头忙于在外工作，没有时间与精力过问孩子，对孩子内心的困惑、需求、兴趣无法关注。而处于身心迅速发展时期的儿童，缺乏对事物正确与否的判断能力，从父母那里得不到情感支持与及时的引导，有些孩子因此变得自私、任性、胆小或性格孤僻。表现出欺骗撒谎、放任自流、不服管教的现象。
3、存在着严重的自卑心理。留守儿童经常看到其他同学朝夕与父母相伴，有人关心，有人疼爱，而自己却没有，相比之下必然会感到失落和自卑。感觉没人管、没人疼、没人爱，内心缺乏力量，产生自暴自弃，丧失信心，学习上降低要求，没有上进心等严重的自卑心理。
4、逆反心理严重。留守儿童逆反心理极强，对抗情绪严重。缺乏安全感，往往拒人于千里之外，对人与人之间的关系更是充满不信任，这种潜意识中的不信任导致了留守儿童严重的逆反行为。对老师、监护人、亲友的管教和批评产生较强的逆反心理。人际交往能力较差，内心孤独、恐惧、压力较大，害怕被别人欺负，寻求保护或自我保护的意识特别强，在自我保护行为上容易出现过激行为等。
二、父母不在身边的日子，我们应该怎么做？
从心理发展成长的角度，在这儿给你们以下一些建议。
首先，同学们要照顾好自己。古人云：“身体发肤受之于父母，岂敢毁损”。你们身体的健康才是父母最开心的事情。 父母为了让你们过上更好、更富裕的生活，远离你们，辛苦的去奔波打工。所以同学们一定要照顾好自己身体，不让自己生病，让打工在外的父母对你们放心。而且，要主动的经常和父母联系，得到父母的指导和情感方面的支持。所以每周抽时间与父母通一次电话，或每周给父母写一封信，当然，这个信不是发出去，准备一个小笔记本，把每天对父母的思念，想对父母说的话，写在小本子上，做一个情感的宣泄和抚慰。从中领悟父母对自己的期待。这样做对自己心灵的健康非常有益，非常重要，加强亲情联系。在家里要听长辈的话，不要赌气，多与监护你的亲戚长辈沟通，不要由着自己的性子来。在学校要与同学和睦相处、乐于交往，有不懂的问题多询问老师和同学，大家一定会耐心的给你讲解，直到你弄懂为止。
学习是你们最重要的事情。你要明白，任何一个孩子这个阶段的任务都是学习。所以你要一门心思的把学习学好，把时间、精力都用在学习上，不辜负你和父母的分离、你对父母的思念和父母在外的奔波辛苦。在上课的时候，除了带必要的书本及文具外，不携带使自己分心的东西。课堂上或学习过程中，尽量少摆放东西在课桌上，这样可以减少分心，保持注意力高度的集中。每天要进行必要的体育锻炼，这样，既能增强体质，有助于克服上课注意力不集中的缺点，更能提高人对外界各种刺激的适应能力和感知能力。
要养成勤奋、吃苦的好习惯。学习上是遇到困难是经常的事，当我们在学习上遇到困难时，不能灰心丧气，要克服学习中的一切障碍和压力，勇敢面对，也可以向同学和老师请教。只要能勤奋、吃苦就一定能够取得较好的成绩。有时我们会感到力不从心，从而丧失信心，灰心丧气，一蹶不振。在我们这个世界上是真正天生的学习有困难的人是很少的，许多有成就的人，都是靠自己的勤奋努力而获得的。就像爱因斯坦所说：“成功是99分汗水和1分的天才组成的”。所以，我们在学习和生活过程中，遇到困难是非常正常的，多吃一点苦，多受一点挫折对自己是有好处的，它是每一个优秀的人所不可缺少的经历。有一句话说得好“吃尽苦中苦，方为人上人。”
及时缓解释放内心痛苦。当心情不好时，可以通过合理的方式来发泄自己的情绪，缓解内心的不平衡。例如打篮球、踢足球、跑步、找个没人的地方大哭一场，或向自己最好的朋友倾诉，将不开心的事说出来等，也或者写在给父母的小本子上，这样心理会好受一些。来缓解释放内心的痛苦，并使自己有一个健康的身体。但切记释放痛苦情绪时不可选择伤害自己或他人方式来宣泄自己的情绪。
5、积极与人交往，创造良好的交际氛围。与好朋友（或者同学）之间、与教师之间、与家人之间你要积极主动的去交往。我们在交往的时候要尊重他人，要关心他人的需要，体会体谅他人的处境，乐于奉献，甘于付出，帮助朋友解除忧虑，创造良好而和谐的交际氛围，这样自己才会获得良好的人际关系。在交往中要热情直率，心胸开阔，不过多地计较个人得失，顾全大局，相互谅解，平易近人;要诚实可靠，而不能虚伪，如果为了个人的利益而背信弃义，就不会赢得他人的信赖。 三、培养提升自信心，为自身的强大奠定坚实的基础
缺乏自信是我们这个环境中许多人普遍存在的心理，尤其是父母不在身边或者生活中有缺失的人，自卑不自信的情况更加严重。自卑不自信的心态会对我们的成长、人格品质的形成 带来很大的损害。那么，如何培养提升我们的自信心呢？下面给大家讲一个故事：
故事发生在美国的芝加哥市。一个星期天，一群中国留学生在路上行走遇到这样一件事：一对年轻的美国夫妇，带着一个3岁的孩子在散步，那小孩有点顽皮，不小心掉进路边的泥沟，泥沟里没有什么水。中国留学生想冲上去把小孩救起来，这对年轻的夫妇却阻止了他们，并且说：“让孩子自己爬起来。”
结果，小孩通过多次努力，终于从泥沟中爬了起来。
这正是美国教育孩子的方式：让孩子树立自信、自立、自强，培养独立自主的能力。常言道，自信是成功的第一步。一旦获得了信心，许多问题就将迎刃而解。
所谓自信心，就是相信自己，坚信自己具有获得成功的能力，并因此立志，坚定信念，战胜困难，收获成功硕果。
自信心对人的一生至关重要，没有自信心的人，眼前的世界便没有鲜亮的色彩。每个人在人生的旅途 中都会遇到这样或那样的挫折，而能让自己的生活绽放光彩的法宝就是拥有自信心。
我们常说：“人最大的敌人是自己。”就是自己缺乏自信心，变得不相信自己，对自己总是充满怀疑，别人叫你唱支歌，你却说：“我不行，唱不好。”不管什么事，你都不相信自己的答案是否是正确的，不相信你能够胜任这件事，不去做，不去展示。而自信的人，别人叫他弹首曲子或唱一首歌，他会大胆地走上前，充满自信地弹出优美动听的歌曲，遇到任何事，他都不退缩，他都很大胆的敢于尝试。很自信，他相信自己能行。我们要培养自己的自信，如果没有信心，那任何事都不可能成功，张海迪通过自学，去参加高考，获得硕士生学位，她不是天生就聪明，那她靠什么，自信。如果她没有信心，会去参加高考么，没有信心参加高考，又怎么能获得硕士生学位呢？ 又怎么能连续取得那样大的成就和成功呢？所以说“自信是一个人成功的基础 ”。
這儿再给讲一个故事： 一次，拿破仑外出打猎，刚走到一条河， 就听到一个落水者在呼救。拿破仑见他在水中扑腾，但却不往岸边来，于是马上举起猎枪瞄准他，说：“喂，你要是再呼救，而不向岸边爬，我就开枪打死你。” 那人听了，吓得忘记自己不会游泳，便使劲用力向岸边游来。经过多次挣扎，那个人终于靠自己的力量爬到了岸上。一上岸，他气愤地责问拿破仑：“你为什么见死不救，还要开枪打死我？”拿破仑从容答道： “我不吓唬你，你自己还不照样在水中淹死。现在你至少懂得：一个人可以自己救自己。”
这个故事，可以给我们一些启发和思考：如果不用枪瞄准落水者， 那落水者的后果怎样？大家肯定会说，如果岸上的人不去救他，他肯定会淹死——因为他不会游泳。那个落水者一开始为何只在水中扑腾，但却不往岸边来呢？因为他对自己救自己没有自信，他照常人的思维方式去思维：不会游泳，怎么能爬上岸呢？后来又怎么能爬上了岸来的呢？拿破仑的枪口激发了他求生的欲望，也激发了他的自信——一 定要逃离枪口，否则将被打死，他的本能和自信，使他爬上了岸。这里拿破仑的一句话很有道理：“现在你至少懂得：一个人在危机情况下可以自己救自己！——急中生智”一个人要相信自己的能力， 对自己要充满信心。这种信心是一种习惯，要靠平日的培养。现在我们有的学生遇到一点小事，就说：“不可能”，“我不会”。那么今天我想对大家说今后不要再说灭自己志气的话。只要你愿意，只要你有信心，“一切皆有可能。”在你遇到困难的时候你可以这样暗示自己说：“我不是不可能，只是暂时还没有找到方法”。只有相信自己，才能激发进取的勇气。其实学习、生活中的许多问题、困难，实际上正是来源于你的信心不足，一旦获得了信心、自信心，许多问题就将迎刃而解。自信能使你保持最佳心态，增强你进取的勇气。
微信：“前行的路，不怕万人阻挡，只怕自己投降;人生的帆，不怕狂风巨浪，只怕自己没有胆量。”
如何培养自信心，以下为大家提几点建议：
1.在日常生活中，不要总是怀疑自己的能力，相信自己可以成功。不要害怕失败，一次失败不代表总是失败，成功总是在不断的实践中获得的。
2.每天清晨醒来时，在心理对自己说几遍 “我相信自己，我能够做好我想要做的事情”。
3.发自内心的表达自己的意见、情感和情绪;
4.培养自己做决定及处理自己事情的能力;
5.了解自己的优点和缺点。发挥自己的优点，找到自己的缺点加以改正。
6.要多行动，不要只是想象，只要去做， 你就会越来越自信。
同学们不要悲观，不要失望，我们要勇敢去接受父母不在身边的环境，并从中学会适应，学会改变，学会以自己的力量振奋自己的精神，增强自己的斗志，活出一个感恩、自豪、快乐的幸福人生。
四、父母不在身边，为我们形成自强、勇敢、独立的心理品质搭建了一个平台
因为，我们的留守环境，让我们拥有了大多数同龄孩子没有的从小培养顽强品格和坚强意志的机会。一句名言“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男”，这就是说环境育人，你艰苦的环境塑造了你顽强的品格。还有一句谚语说“穷人的孩子一条龙，福人的孩子一条虫。”，“穷人的孩子早当家”等等。环境越艰苦越能磨炼一个人。没有了母亲的呵护，你过早地承担了家庭的担子，可能本来还须父母照顾的你，现在却要你照顾比自己更小的弟弟妹妹。但是，对父母少一份依赖，你就多了一份在困难环境中的磨炼自己的机会。正如一位留守孩子所说：“我觉得，这样的生活远没有想象的那么糟，反而因为大人不在身边，我们学会了小事自己做，大事尝试做，这是自己锻炼自己能力的一个好机会呀。如果父母没有出去打工，就会特别地宠我，什么事情都不让我做，导致我养成一种什么事情都要依赖别人的坏习惯。”那么，你各方面的学习、生活自理能力将会很差。
古人云“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能.”亲爱同学们，总有一天你们会明白，没有父母在家的生活，是你经受生活的磨炼与洗礼，奠定人生远大理想的最好开端。
当流星划过天空，我们对自己许下美丽的诺言：“我能行！”。
最后送给同学们一句话：“环境育人，时势造英雄。”，留守的环境将会使你更加的优秀，更加的出色！
“自信，是人走向成功的第一秘诀。”相信自己你能行！
好，今天以问好方式结束我们的心理健康讲座;
我问大家：“下午好！”的时候，同学们要异口同声的回答我五句话：“1、好！ 2、很好！ 3、非常好！ 4、我将会越来越好！ 5、肢体语言 ：耶！”
注意了：回答这些话的时候，要求大家精神抖擞、信心十足，将你们对自己的信心和勇气，通过你声音的精气神表达出来，通过你的肢体语言表达出来。
关键词：留守儿童 心理健康 自信心 心理品质
生活中我们每个人都有着自己的烦恼，作为父母不在身边的留守儿童尤其如此。在日常学习、生活与同学交往中，常常给留守儿童的内心带来很大的压力，直接影响着他们身心的健康成长。众多留守儿童的身心健康、学习都面临着失管、失教和失衡，由此引发了诸多社会问题，也引起了社会各界对这个群体的关注。
现在，国家关注留守儿童、全社会关注留守儿童，社会福利中心、妇联等相关的部门也倍加关爱留守儿童的身心健康成长，下面是甘南州福利中心、合作市妇联给当地的部分留守儿童送温暖活动。送温暖送来了爱心、送来了关怀、送来了支持与鼓励，同时更为留守儿童送来心灵的呵护——心理健康教育讲座，希望通过心理健康教育活动，能对孩子们今后的学习和生活有所启发、指导和帮助。
一、留守儿童容易出现的心理问题
留守儿童的心理问题虽不像身体疾病那样有形地损害孩子们的健康，却在无形中侵蚀着他们心灵的成长。
由于长期不和父母生活在一起，得不到父母的关爱。容易引起严重的情感“饥饿”。遇到困难不能从父母那里及时的得到感情上的支持，在学习、生活过程中出现一些差错得不到及时的引导、纠正，久而久之，便形成一些明显的心理行为问题。
1、学习滑坡、厌学逃学。这个年龄阶段是生性好动，自制力差的阶段。在远离父母的日子里，由于监护力度不够，可能导致你们的学习观念淡薄，甚至厌学逃学，严重影响了學习的积极性和主动性。
2、道德行为令人担扰。由于其父母一年到头忙于在外工作，没有时间与精力过问孩子，对孩子内心的困惑、需求、兴趣无法关注。而处于身心迅速发展时期的儿童，缺乏对事物正确与否的判断能力，从父母那里得不到情感支持与及时的引导，有些孩子因此变得自私、任性、胆小或性格孤僻。表现出欺骗撒谎、放任自流、不服管教的现象。
3、存在着严重的自卑心理。留守儿童经常看到其他同学朝夕与父母相伴，有人关心，有人疼爱，而自己却没有，相比之下必然会感到失落和自卑。感觉没人管、没人疼、没人爱，内心缺乏力量，产生自暴自弃，丧失信心，学习上降低要求，没有上进心等严重的自卑心理。
4、逆反心理严重。留守儿童逆反心理极强，对抗情绪严重。缺乏安全感，往往拒人于千里之外，对人与人之间的关系更是充满不信任，这种潜意识中的不信任导致了留守儿童严重的逆反行为。对老师、监护人、亲友的管教和批评产生较强的逆反心理。人际交往能力较差，内心孤独、恐惧、压力较大，害怕被别人欺负，寻求保护或自我保护的意识特别强，在自我保护行为上容易出现过激行为等。
二、父母不在身边的日子，我们应该怎么做？
从心理发展成长的角度，在这儿给你们以下一些建议。
首先，同学们要照顾好自己。古人云：“身体发肤受之于父母，岂敢毁损”。你们身体的健康才是父母最开心的事情。 父母为了让你们过上更好、更富裕的生活，远离你们，辛苦的去奔波打工。所以同学们一定要照顾好自己身体，不让自己生病，让打工在外的父母对你们放心。而且，要主动的经常和父母联系，得到父母的指导和情感方面的支持。所以每周抽时间与父母通一次电话，或每周给父母写一封信，当然，这个信不是发出去，准备一个小笔记本，把每天对父母的思念，想对父母说的话，写在小本子上，做一个情感的宣泄和抚慰。从中领悟父母对自己的期待。这样做对自己心灵的健康非常有益，非常重要，加强亲情联系。在家里要听长辈的话，不要赌气，多与监护你的亲戚长辈沟通，不要由着自己的性子来。在学校要与同学和睦相处、乐于交往，有不懂的问题多询问老师和同学，大家一定会耐心的给你讲解，直到你弄懂为止。
学习是你们最重要的事情。你要明白，任何一个孩子这个阶段的任务都是学习。所以你要一门心思的把学习学好，把时间、精力都用在学习上，不辜负你和父母的分离、你对父母的思念和父母在外的奔波辛苦。在上课的时候，除了带必要的书本及文具外，不携带使自己分心的东西。课堂上或学习过程中，尽量少摆放东西在课桌上，这样可以减少分心，保持注意力高度的集中。每天要进行必要的体育锻炼，这样，既能增强体质，有助于克服上课注意力不集中的缺点，更能提高人对外界各种刺激的适应能力和感知能力。
要养成勤奋、吃苦的好习惯。学习上是遇到困难是经常的事，当我们在学习上遇到困难时，不能灰心丧气，要克服学习中的一切障碍和压力，勇敢面对，也可以向同学和老师请教。只要能勤奋、吃苦就一定能够取得较好的成绩。有时我们会感到力不从心，从而丧失信心，灰心丧气，一蹶不振。在我们这个世界上是真正天生的学习有困难的人是很少的，许多有成就的人，都是靠自己的勤奋努力而获得的。就像爱因斯坦所说：“成功是99分汗水和1分的天才组成的”。所以，我们在学习和生活过程中，遇到困难是非常正常的，多吃一点苦，多受一点挫折对自己是有好处的，它是每一个优秀的人所不可缺少的经历。有一句话说得好“吃尽苦中苦，方为人上人。”
及时缓解释放内心痛苦。当心情不好时，可以通过合理的方式来发泄自己的情绪，缓解内心的不平衡。例如打篮球、踢足球、跑步、找个没人的地方大哭一场，或向自己最好的朋友倾诉，将不开心的事说出来等，也或者写在给父母的小本子上，这样心理会好受一些。来缓解释放内心的痛苦，并使自己有一个健康的身体。但切记释放痛苦情绪时不可选择伤害自己或他人方式来宣泄自己的情绪。
5、积极与人交往，创造良好的交际氛围。与好朋友（或者同学）之间、与教师之间、与家人之间你要积极主动的去交往。我们在交往的时候要尊重他人，要关心他人的需要，体会体谅他人的处境，乐于奉献，甘于付出，帮助朋友解除忧虑，创造良好而和谐的交际氛围，这样自己才会获得良好的人际关系。在交往中要热情直率，心胸开阔，不过多地计较个人得失，顾全大局，相互谅解，平易近人;要诚实可靠，而不能虚伪，如果为了个人的利益而背信弃义，就不会赢得他人的信赖。 三、培养提升自信心，为自身的强大奠定坚实的基础
缺乏自信是我们这个环境中许多人普遍存在的心理，尤其是父母不在身边或者生活中有缺失的人，自卑不自信的情况更加严重。自卑不自信的心态会对我们的成长、人格品质的形成 带来很大的损害。那么，如何培养提升我们的自信心呢？下面给大家讲一个故事：
故事发生在美国的芝加哥市。一个星期天，一群中国留学生在路上行走遇到这样一件事：一对年轻的美国夫妇，带着一个3岁的孩子在散步，那小孩有点顽皮，不小心掉进路边的泥沟，泥沟里没有什么水。中国留学生想冲上去把小孩救起来，这对年轻的夫妇却阻止了他们，并且说：“让孩子自己爬起来。”
结果，小孩通过多次努力，终于从泥沟中爬了起来。
这正是美国教育孩子的方式：让孩子树立自信、自立、自强，培养独立自主的能力。常言道，自信是成功的第一步。一旦获得了信心，许多问题就将迎刃而解。
所谓自信心，就是相信自己，坚信自己具有获得成功的能力，并因此立志，坚定信念，战胜困难，收获成功硕果。
自信心对人的一生至关重要，没有自信心的人，眼前的世界便没有鲜亮的色彩。每个人在人生的旅途 中都会遇到这样或那样的挫折，而能让自己的生活绽放光彩的法宝就是拥有自信心。
我们常说：“人最大的敌人是自己。”就是自己缺乏自信心，变得不相信自己，对自己总是充满怀疑，别人叫你唱支歌，你却说：“我不行，唱不好。”不管什么事，你都不相信自己的答案是否是正确的，不相信你能够胜任这件事，不去做，不去展示。而自信的人，别人叫他弹首曲子或唱一首歌，他会大胆地走上前，充满自信地弹出优美动听的歌曲，遇到任何事，他都不退缩，他都很大胆的敢于尝试。很自信，他相信自己能行。我们要培养自己的自信，如果没有信心，那任何事都不可能成功，张海迪通过自学，去参加高考，获得硕士生学位，她不是天生就聪明，那她靠什么，自信。如果她没有信心，会去参加高考么，没有信心参加高考，又怎么能获得硕士生学位呢？ 又怎么能连续取得那样大的成就和成功呢？所以说“自信是一个人成功的基础 ”。
這儿再给讲一个故事： 一次，拿破仑外出打猎，刚走到一条河， 就听到一个落水者在呼救。拿破仑见他在水中扑腾，但却不往岸边来，于是马上举起猎枪瞄准他，说：“喂，你要是再呼救，而不向岸边爬，我就开枪打死你。” 那人听了，吓得忘记自己不会游泳，便使劲用力向岸边游来。经过多次挣扎，那个人终于靠自己的力量爬到了岸上。一上岸，他气愤地责问拿破仑：“你为什么见死不救，还要开枪打死我？”拿破仑从容答道： “我不吓唬你，你自己还不照样在水中淹死。现在你至少懂得：一个人可以自己救自己。”
这个故事，可以给我们一些启发和思考：如果不用枪瞄准落水者， 那落水者的后果怎样？大家肯定会说，如果岸上的人不去救他，他肯定会淹死——因为他不会游泳。那个落水者一开始为何只在水中扑腾，但却不往岸边来呢？因为他对自己救自己没有自信，他照常人的思维方式去思维：不会游泳，怎么能爬上岸呢？后来又怎么能爬上了岸来的呢？拿破仑的枪口激发了他求生的欲望，也激发了他的自信——一 定要逃离枪口，否则将被打死，他的本能和自信，使他爬上了岸。这里拿破仑的一句话很有道理：“现在你至少懂得：一个人在危机情况下可以自己救自己！——急中生智”一个人要相信自己的能力， 对自己要充满信心。这种信心是一种习惯，要靠平日的培养。现在我们有的学生遇到一点小事，就说：“不可能”，“我不会”。那么今天我想对大家说今后不要再说灭自己志气的话。只要你愿意，只要你有信心，“一切皆有可能。”在你遇到困难的时候你可以这样暗示自己说：“我不是不可能，只是暂时还没有找到方法”。只有相信自己，才能激发进取的勇气。其实学习、生活中的许多问题、困难，实际上正是来源于你的信心不足，一旦获得了信心、自信心，许多问题就将迎刃而解。自信能使你保持最佳心态，增强你进取的勇气。
微信：“前行的路，不怕万人阻挡，只怕自己投降;人生的帆，不怕狂风巨浪，只怕自己没有胆量。”
如何培养自信心，以下为大家提几点建议：
1.在日常生活中，不要总是怀疑自己的能力，相信自己可以成功。不要害怕失败，一次失败不代表总是失败，成功总是在不断的实践中获得的。
2.每天清晨醒来时，在心理对自己说几遍 “我相信自己，我能够做好我想要做的事情”。
3.发自内心的表达自己的意见、情感和情绪;
4.培养自己做决定及处理自己事情的能力;
5.了解自己的优点和缺点。发挥自己的优点，找到自己的缺点加以改正。
6.要多行动，不要只是想象，只要去做， 你就会越来越自信。
同学们不要悲观，不要失望，我们要勇敢去接受父母不在身边的环境，并从中学会适应，学会改变，学会以自己的力量振奋自己的精神，增强自己的斗志，活出一个感恩、自豪、快乐的幸福人生。
四、父母不在身边，为我们形成自强、勇敢、独立的心理品质搭建了一个平台
因为，我们的留守环境，让我们拥有了大多数同龄孩子没有的从小培养顽强品格和坚强意志的机会。一句名言“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男”，这就是说环境育人，你艰苦的环境塑造了你顽强的品格。还有一句谚语说“穷人的孩子一条龙，福人的孩子一条虫。”，“穷人的孩子早当家”等等。环境越艰苦越能磨炼一个人。没有了母亲的呵护，你过早地承担了家庭的担子，可能本来还须父母照顾的你，现在却要你照顾比自己更小的弟弟妹妹。但是，对父母少一份依赖，你就多了一份在困难环境中的磨炼自己的机会。正如一位留守孩子所说：“我觉得，这样的生活远没有想象的那么糟，反而因为大人不在身边，我们学会了小事自己做，大事尝试做，这是自己锻炼自己能力的一个好机会呀。如果父母没有出去打工，就会特别地宠我，什么事情都不让我做，导致我养成一种什么事情都要依赖别人的坏习惯。”那么，你各方面的学习、生活自理能力将会很差。
古人云“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能.”亲爱同学们，总有一天你们会明白，没有父母在家的生活，是你经受生活的磨炼与洗礼，奠定人生远大理想的最好开端。
当流星划过天空，我们对自己许下美丽的诺言：“我能行！”。
最后送给同学们一句话：“环境育人，时势造英雄。”，留守的环境将会使你更加的优秀，更加的出色！
“自信，是人走向成功的第一秘诀。”相信自己你能行！
好，今天以问好方式结束我们的心理健康讲座;
我问大家：“下午好！”的时候，同学们要异口同声的回答我五句话：“1、好！ 2、很好！ 3、非常好！ 4、我将会越来越好！ 5、肢体语言 ：耶！”
注意了：回答这些话的时候，要求大家精神抖擞、信心十足，将你们对自己的信心和勇气，通过你声音的精气神表达出来，通过你的肢体语言表达出来。