从事初中语文教学也有十五、六个年头了，教师备课往往会经历三个阶段：一是苦于无材料，二是占领了很多材料，三是对材料进行提炼，留下最有用的材料。年轻的教师，往往在第一阶段苦恼，没有经验，没有存货，无米下锅。但是，很快就会进入第三阶段：信息和材料太多太多，如何取舍整合梳理？这个苦恼其实远远大于第一阶段的苦恼，因为这涉及到教学内容的确定问题。
　　有时教师自认为很精彩的内容，用之，可以活跃课堂气氛，不用，也不伤大雅。但是，精彩的并不意味着是最恰当的，虽然明白，但还是舍不得去纠正。教学和人生一样，有时就这么纠结。有些教师虽然教龄不短，但还是会犯这样低级的错误。
　　大凡好课，一定都是教师对自己占有的诸多“好材料”能够毫不留情地“下手”剪裁的课；而大凡有问题的课，都是囿于材料、溺于材料而忘掉或部分忘掉了教学目标本质的课。或者可以这样形象地说：大凡好课，都是骨骼清奇、眉清目秀的课；而不好的课，都必然是赘肉横生、眉眼模糊的课。
　　所以，为课堂减肥意味着精简教学目标，凝练教学线条，整合教学板块，放慢教学节奏。主要目的就是放慢教学脚步，给予学生更多的思考时间和思考自由，让课堂上生命的发展真正在场。有时，或许教师是为了炫耀自己的口才，或许教师是讲到得意处刹不住脚步，或许教师是恨不得把自己平生所知道的一节课尽可能多地灌输给学生，不由得加快了讲课的语速。课堂为教师自己淋漓尽致的表演搭建了舞台，全然忘记了学生才是主宰。为课堂减肥，就是一节课就某一个知识点讲清楚就罢了，贪多是嚼不烂的。作为教师，要清醒地认识到这些，做一个理智的教师，做一个教学目标明确的教师，做一个会整合板块的教师。课堂教学应该以生为本，学生是课堂的主人，切莫喧宾夺主。
　　课堂减肥，是对学生最大的尊重和对人性最大的宽容。现在动辄就说“高效”“速效”等，但千万不要理解错了，这里的“效”和速度容量并无绝对直接的关系。“效”应该是“效益”，是在充分尊重学生特点和尊重课堂目标的基础上达成的最佳教学效果。贪多求全，贪新求异，都是高“效”的敌人。对教师而言，好创新，多激情，要达成教学的“高效”，确实需要为课堂减肥：精简教学内容，朴素教学手段，放慢教学步骤。课堂内容不恰当的旁逸斜出，会导致教学内容松散臃肿，导致必须用高速的课堂推进才能完成教学任务，这显然无法实现“高效”。
　　语文的课堂教学，真的只能是农业而非工业。工业可以是快节奏的、大容量的、流水线的、批量出产的，而农业则是有季节的、有时令的、有成长规律的，是需要慢慢地播种、施肥、除草、杀毒，是需要阳光水分和等待的。教育，是慢的艺术。不错，成长需要耐心的等待，需要长期的过程，绝不可以一蹴而就。教师在课堂上要给学生足够的思考时间，为了完成教学任务，忽略后进生，鲜有提问后进生的现象时有发生，教育似乎是为中等以上的学生服务的。殊不知，“歪瓜裂枣”更需要教师更精心的呵护和培育。阳光洒在平原上，更应该洒在角落，因为他们更需要。如果那颗歪瓜或者裂枣是自己的孩子教师还会放弃吗？会忍心抛下孩子吗？答案是否定的。教师真正把学生当做自己的孩子，爱吾爱以及人之爱，这是一种博大的胸怀，是一种责任，是一种担当，更是一种修养。请教师把对自己孩子的耐心、爱心分给学生一些，当学生犯错了，请把学生当成自己的孩子，多一些原谅，少一些指责，教育是爱的教育。相信学生一定能感受到教师的爱，在爱的教育下，最起码，他们在学校是一个快乐的学生。
　　好的课是朴实无华的，急功近利，急躁冒进，揠苗助长，都是不恰当的。语文教育，特别需要平静和平和，需要细致和细腻，需要耐心和耐性。语文课最好是这样的模样：清瘦、轻盈、清奇。语文课，不需要过多的喧哗和热闹，只需要思维的跟进和与文本碰撞的火花；语文课，不需要太多的沉默者，只需要尽可能多的学生积极主动地参与。语文课还需要教师娓娓动听的示范朗读和学生声情并茂的模仿，当学生随着读书声走进作者的内心，当学生与文中人物同悲同喜，那是一种快乐，更是一种享受。语文课，请教师放下大目标，还原小目标，从词语的积累与运用开始吧。如果学生动笔满篇错字，如果学生写作文时从不用他们学过的词语，如何传承中国文化，提高个人修养，语文的味道又在哪里？一节好的语文课是朴实的，是从会写字、会读书、会运用语言开始的。教师要果断地去掉哪些赘肉，迈着轻盈的步伐，让语文课堂清瘦些，清奇些，纯粹些。